Ji Hevalekî Dipirsin: Çima Ez Xwînê Dirijînim?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Di jiyanê de çend tişt hene ku ji şopandina TP -ya xwe piştî ku hûn paqij dikin û dibînin ku xwîn li we dinihêre aciztir in. Ger hûn xwînê dirijînin hêsan e ku hûn biçin moda freakout-a tevahî, lê em pêşî bi nefesên kûr dest pê bikin. Jean Ashburn, M.D., cerrahekî kolorektal li Cleveland Clinic dibêje: "Xwînê bi tevgerên rûvî qet ne normal e, lê ev nayê vê wateyê ku tiştek tirsnak diqewime." "Sedemên herî gelemperî hemorroîdên edewitandî û tiştek ku jê re şilek anal tê gotin, ku mîna birîna kaxezê ye ku di kanala anal de diqewime."

Ev her du jî dibe ku encama pêlêdana zêde ya di dema şûşek tuwaletê de an jî pêçekek taybetî ya dijwar (frensî me bibore) ku tê de derbas dibe. Hin çalakiyên ne-girêdayî serşokê, mîna şelandina qutiyên giran an rûniştina demek dirêj, di heman demê de dibe sedem ku tevna hemorroîdê ya ku kanala anal vedişêre bibe iltîhaba û xwînrijandinê.

Bi dilşadî, sererastkirinek heye. "Her du şert bi zêdekirina fîber û avê li parêzê çêtir têne çêkirin," Ashburn dibêje. Rojê 25 gram fîber bixwin, an alîkariyek ji Metamucil an Benefiber bistînin, dibe ku tiştan zelal bikin. "Ew stûyê we zêde dike ji ber vê yekê ew qas ne dijwar e, û ew pir nerm derbas dibe," Ashburn dibêje.

Nefret dikin ku wê bibêjin, lê rijandina xwînê sedemek girîng e ku hûn serdana doktorê xwe bikin. Dibe ku ew ji we re pêşniyar bike ku hûn tenê parêza xwe rast bikin, lê heke pirsgirêk pir dirêj bidome û girantir bibe, dibe ku emeliyat wekî çareseriyek hewce be, Ashburn dibêje.

Sedemek din a ku hûn serî li doktorê xwe bidin: Xwîn dikare diyar bike ku di binê erdê de pirsgirêkek girantir heye. "Kêm caran, lê bi gelemperî van rojan, em ciwanên bi penceşêra kolon û rektalê re dibînin," Ashburn dibêje. Li gorî lêkolînek vê dawîyê ya ku di lêkolînê de hatî weşandin, mirovên di bin 40 salî de ku têne teşhîs kirin pirtir dibe ku xwedî dîroka malbatê ya penceşêra kolorektal bin. International Journal of Clinical Oncology. Naha, van 6 Tiştên ku Hûn Doktorê xwe nabêjin lê Pêwîste binihêrin.

Nirxandin ji bo