Ma çi dibe ku dilşewatî berdewam be û çi bike

Dilşad

• 1. Refluks
• 2. Hernî Hiatal
• 3. Gastritis
• 4. Ezofagît
• 5. Ducanîbûn
• 6. Bêtehemuliya xwarinê
• 7. Bikaranîna cilên teng
• Kengê biçin bijîşk

Hebûna dilşewatiya domdar dibe ku encama reflaksa gastro-ezofageal an gastritî be, an jî ji ber faktorên wekî xwarina çewt, rehmetbûn an karanîna kincên pir teng, ku di encamê de helandina xwarinê xera dibe. Wekî din, girîng e ji bîr mekin ku li jinan, dilşikestin dikare bibe nîşanek ducaniyê. Lêbelê, heke sedem neyên nas kirin, ew dikarin bibin pirsgirêkek girantir, ku lêgerîna gastroenterolojiyek hewce dike.

Bê sedem çi dibe bila bibe, dermankirina dilşewatiya domdar bi antîksîdan tê kirin da ku tirşiya mîde kêm bibe û adetên xwarinê biguhere. Tenê di rewşên kêm kêm de ji bo çareserkirina pirsgirêkê emeliyat tête nîşankirin.

Sedema sereke ya dilşewitandinê refluks e, lêbelê sedemên din jî hene ku vê şewitandinê rewa dikin:

1. Refluks

Di refluksa gastroesophageal de naveroka ku di mîde de ye, bi zorê vedigere zozanê, dibe sedema nerehetiyek dijwar ji ber ku ew naverokek pir asît e.

Di rewşên refluksê de, nîşaneya herî hevpar dilşikestin e, ji bilî êşa giran a li herêma sîngê, dişibihe êşa krîza dil an angînayê, kuxika hişk û pirsgirêkên nefesê yên wekî astim û pişikê jî.

Çi bikin: hin tedbîrên hêsan dikarin werin girtin da ku nerehetî were hilanîn, mînakî ku meriv piştî xwarina rast xwe radizê, radibe serşokê radike, û him jî hinekî lênihêrîna bi xwarinê digire, pêşî li vexwarina qehwe, alkol, xwarinên rûn û vexwarinên asît digire, mînakî . Zêdetir serişteyên xwarinê û ji bo pêşîgirtina li refluksê çi bikin çi bikin:

2. Hernî Hiatal

Hernia Hiatal pirsgirêkek e ku refluksê hêsan dike û ji ber vê yekê sedemek din a sereke ya dilşewatiya domdar e. Bi gelemperî hernia hiatus di mirovên ku zêde kîlo ne, cixare dikişînin, an jî ku zêde werzişê dikin de zêde dibe.

Nîşaneyên sivik in û pir dişibin yên refluksê, di nav de bêesepêşbûn jî bi taybetî dema ku mirov piştî xwarinê radizê, û dema ku mirov xwe dide alî, hewildanan çêdike an jî tiştên giran radike xirab dibe.

Çi bikin: pêşnîyar e ku meriv rojê bi hêdî û bêtir caran bixwe, ji xwarina giran kêmî du demjimêran berî xewê dûr bikeve, bi serşokê ve raza, ji xwarinên rûn, asîd, alkol, cixare, di rewşên kîloyên zêde an qelewbûnê de ew tête şîret kirin ku winda bibe. Zêdetir bibînin ka meriv çawa rê li ber refluksê digire ku ji hêla hiatus hernia ve dibe.

3. Gastritis

Gastrit hêrsbûn an iltîhaba ku di mîde de pêk tê ji ber enfeksiyon, stres, alerjî, karanîna hin dermanan û guherînên pergala parastinê ye. Nîşan bi celebê gastrîtê ve girêdayî ne û dibe ku êş û nerehetiya zikî, dilxelandin û vereşîn, helandin û vemirandin û piştî xwarinek piçûk jî têr bûn. Li vir awayê destnîşankirina nîşanên gastrîtê ye.

Çi bikin: ew tête nîşankirin ku xwarina xwarinên ku di zik de tirşiyê zêde dikin, kêm bike, wek xwarinên bihurmet, alkol, qehwe, xwarinên rûn û şîrê safî. Her weha girîng e ku meriv ji rojîgirtinê dirêj nebe, ji ber ku di van bûyeran de kombûnek mezin a asîdê gastrîkî di zik de heye, ku şewatê xirab dike. Bikaranîna dermanên ku hilberîna ava gastrîkê kêm dike, wekî mînak antacid, jî tête diyar kirin.

4. Ezofagît

Esophagitis enfeksiyonek e ku di esophagus de pêk tê, ku bi giranî ji ber refluksê pêk tê, lê di heman demê de dikare bibe encama reaksiyonek alerjîk a xwarinek diyar. Nîşan pir dişibin yên gastrîtê, lê ji bilî vana dibe ku di helandinê de zehmeti hebin, bêhêvî bûnê, û hestek hebe ku xwarina ku tê xwarin di qirikê de asê dibe, rê li ber zikê ku divê ew temam neke. .

Çi bikin: karanîna dermanên kortîkosteroîd dê bibe alîkar ku qirika qirikê were dorpêç kirin û iltîhaba çêbûyî were kontrol kirin û ji ber vê yekê jî, heke ji ezofagîtan gûman tê kirin, divê bi gastroenterolojîst re were şêwirîn. Pêdivî ye ku hin verastkirinên parêzê jî werin çêkirin, wekî mînak xwarinên bi ardê genim, şîr û hilberên şîranî, behrê, findiq, hêk û soya ji holê were rakirin, bibe alîkar ku ji nîşanên refluksê rehet bibe û pêşî lê were girtin. Wekî din, pêdivî ye ku meriv celebê xwarina ku bûye sedema alerjiyê nas bike û bi tevahî ji xwarinê derxîne. Bibînin ka dermankirina esofagît çawa tê kirin.

5. Ducanîbûn

Di jinên ducanî de, dilrabûn dikare ji destpêka ducaniyê ve hebe, ev ji ber guhertinên hormonî yên pêk tên û her weha ji ber mezinbûna zik. Bi zêdebûna hilberîna hormona progesteron re, bêhemdî, rehetbûna masûlkeyên mîde jî dibe sedema ku asîdên xwe diçin hundurê zerfê, dibe sedema hestyariya dilşewatiya domdar.

Çi bikin: pêşnîyar kirin ku hûn pir caran bixwin, rojê zêdetir caran perçeyên piçûk bixwin, di dema xwarinê de ji vexwarinên şilav dûr bisekinin, piştî xwarinê yekser razên û cilên xweş li xwe bikin. Zêdetir serişteyan bibînin ka meriv çawa di ducaniyê de dilşikestinê radike.

6. Bêtehemuliya xwarinê

Bêtehemuliya xwarinê ji laş re zehmetiyek e ku hin xwarinên helandî, wekî bêtehemuliya lactose an gluten, helandin. Digestin hêdîtir e ji ber ku di laş de êdî gelek enzîmên berpirsiyar ên xerakirina hin xurekan heye, bi vê re kombûna van xurekan di mîde de dibe sedema nerehetiyên gastrîkî, wek kolik, bêhn, zik, serêş û dilşikestin.

Di heman demê de ev di mirovên ku nexwendabûna xwarinê bi wan re nîşanên têkildar ên wekî: werimandin û êşa zik, westîna zêde, xurîn an deqên li ser çerm pir têkildar e jî pir hevpar e. Fêr bibe ka meriv nas dike ka ew bêtehemuliya xwarinê ye.

Çi bikin: girîng e ku meriv celebê xwarina ku dibe sedema bêtehemuliyê bide nasîn, ji bo vê yekê ew dikare bibe diyardeyek xwarinê, ku her tiştê ku hatî xwarin tomar dike û kîjan nîşanan di rojê de xuya dikin tomar dike. Gava ku xwarin hate nas kirin, girîng e ku meriv xwarin bi tevahî bibire. Awayek din a ji bo sivikkirina nîşanên bêtehemuliya xwarinê, karanîna dermanên enzîman e, ku bi hejandinê re dibe alîkar, wek ku di lactase ya bêtehamuliya lactose de ev e.

7. Bikaranîna cilên teng

Bikaranîna kincên nerehet û teng dibe sedem ku zik bête tepisandin, ev dibe sedem ku asîdên mîde di zik de rabe, bibe sedema refluks û şewata dil.

Çi bikin: balkêş e ku meriv ji bo karanîna kincên sivik û rehet ku pir zêde zextê li zik nekin, hilbijêrin, wek ku mesela teng û bendan e.

Kengê biçin bijîşk

Gava ku sedemên wê neyên diyar kirin dilragiriya berdewam dikare girantir bibe. Di rewşên nîşanên girantir ên wekî werimandin û nerehetiya zikî, kuxikandina xwînê û êşa giran a sîngê de, mînakî, pêşniyar e ku hûn bi gastroenterolog re bişêwirin, ku li gorî ceribandinên bêtir taybetî, dê der barê çi de piştrast bike û dermankirina çêtirîn nîşan bide şopandin.