Vê Gym ji bo Jinek Pîr a 90 Salî Ku Xebatên Wan Ji Pencereya Xwe Dîtine Dîwarek çêkir

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Gava ku pandemiya COVID-19 Tessa Sollom Williams a 90-salî li hundurê apartmana xweya heştemîn li Washington, DC ferz kir, ballerîna berê dest bi hişyariya dersên werzîşê yên li derve kir ku li ser banê Balance Gym-a nêzê diqewimin. Her roj, ew li tenişta pencereya xwe bicîh dibe, çavdêriya werzîşvanên werzîşê yên ji dûrûdirêj ji serê sibê heya 7 êvarê, di werzîşên xwe yên civakî de dike, carinan jî çayek di dest de.

Temaşekirina rûniştinên xwêdana rojane, ku ji hêla perwerdekarê werzîşê û hevserokê Devin Maier ve tê rêvebirin, normalê nû yê Sollom Williams e. Wê jê re got Washington Post ku ew qet bêriya karên wan nake. "Ez dibînim ku wan temrînên weha dijwar dikin. Xwedêyo!" wê got, anî ziman ku ew bi xwe carinan hin tevgeran diceribîne. (Têkildar: Ev Fînatîstê Fînansê yê 74-Salî Li Her Astî Pêşbîniyan Xêz Dike)

Gava ku keça Sollom Williams, Tanya Wetenhall, fêm kir ku diya wê ji temaşekirina van xebatan çiqas hez dike, Wetenhall ji Balance Gym re e -name şand da ku spasiya wan bike ji bo "teşwîqkirina" Sollom Williams berî û li seranserê pandemiyê.

"Dîtina her kesê li ser banî, xebitîn, û bi rêgezên xwe dimeşe hêviya wê daye. Wekî reqsvanek berê, wê hema hema her roj ji jiyana xwe bi hêz meşandiye û ger ew bikaribe, ew ê hewl bide û beşdarî endaman bibe, bawer bike ez, lê ew 90 salî ye û dilerize," Wetenhall li ser diya xwe nivîsî, ku demekê bi profesyonelî bi Baleta Navneteweyî, pargîdaniyek balê ya Brîtanî re dans dikir. "Ew her dem di bangên me de şîrove dike ka endam çiqas xebitîn û ew pê bawer e ku divê her kes xwe ji bo Olîmpiyadê an celebek performansê amade bike."

"Ez hêvî dikim ku hûn dikarin bi endamên xwe re parve bikin ku wan ji jinek pîr re gelek şahî dane dîtina wan ku hembêza tenduristî û jiyanê hembêz dikin. Gelek spas!" Wetenhall berdewam kir. (Têkilî: Temaşe Bikin Ev Jina 72-Salî Armanca Xwe Kişandina Xwe Biser Dike)

Karmendên werzîşê ew qas ji hêla e-nameyê ve hate guheztin - nemaze di nav zehmetiyên ku ji ber pandemiyê pê re rû bi rû mane - ku wan Sollom Williams (û her temaşevanên din ên potansiyel ên pencereyê) bi rengek bêhempa rêz kirin: bi xêzkirina muralek li derve li ser avahiya xwe. ku dixwîne "Bimeşe".

"Nameya Tanya ya di derbarê dayika xwe de bi rastî me şîn kir," Maier dibêje Cins. "Me gelek hewl da ku em di van çend mehên dawî de vekirî bimînin û endamên xwe bi pêşkêşkirina vebijarkên virtual û derve motîve bikin. Lê me qet nedifikirî ku em ê xwedî fanek û piştgirek wusa mezin bin ku her roj ji pencereya razana wan tê guheztin."

Dîwarê, ku ji hêla tîmek dilxwazan ve ji hêla sêwiranerê grafîkî ya herêmî Madelyne Adams ve hatî rêvebirin, hate çêkirin, hîn jî xebatek pêşkeftî ye. Lê ew bê guman ji hemî kesên ku beşdar in - di nav de endamên werzîşê û temaşevanên nêzîk jî îlhamdar e. "Em carinan fam nakin ku em bi potansiyel dikarin kesên din teşwîq bikin tenê bi perwerdehiyê û çûna li ser tiştê ku em rojane dikin," Maier got. Washington Post. "Ger em karibin mirovan di hundurê jûreyên xwe de bizeliqînin, tewra piçek jî, ez difikirim ku ew pir taybetî ye."

"Avahiya me kevn e, û rengek xalî ye," got Maier. "Lê e -name me fikir kir: Ger em her roj li pencereyê mêze bikin, ma em ê çi li wir bixin da ku sedemek bidin mirovan ku ji wan re teşwîq û teşwîq bikin ku biherikin?" (Pssst, van pêşgotinên werzîşê yên îlhamdar dê we jî motîve bikin.)

Naha, endamên Balance Gym niqteyek didin ku Sollom Williams di dawiya her çîna meşqê ya banê de bihejînin, parve dike Maier. "Helwest û giyanê wê ji bo me pir kesan teşwîq dike," wî dibêje Cins. "Ez bi dilniyayî dikarim bibêjim ku min dît ku gelek endamên din hefteya çûyî li ser banê perwerde dibin û li Tessa dihejin."

Renu Singh, mamosteyek yogayê li Balance Gym, dibêje çîroka Sollom Williams niha hestek civakê ya pir hewce peyda dike. "Di jiyana me de pir tişt diqewimin, û pir dijwar e ku em bi civaka xwe re têkildar bimînin," wê dibêje Cins. "Em nûbûn û adapteyî bûn da ku alîkariya endamên me bikin da ku çalak bimînin û li gorî armancên xwe yên fitneyê bixebitin, û bihîstina ka yek ji cîranên me çawa ew qas îlhama xwe ji temaşekirina me ya ku em dikin re dibîne, pir ecêb dilgiran bû." (Têkildar: Mamosteyek Fitnessê Her Roj li Kolana Wê "Dansa Dûr a Civakî" rêve dibe)

"Ev demên pir dijwar in, û ez wusa hatim îlham kirin ku ez dersên xwe yên yogayê yên li ser banê civatê hînkirî bidomînim û dibe ku em Tessa jî bihejînin ger em wê di pencereya wê de bibînin," Singh zêde dike.

Piştî ku dîwêr qediya, Maier dibêje Cins ku Sollom Williams û keça wê dê beşdarî yek ji dersên aerobiya dansê ya banê Balance Gym bibin "da ku temambûnê pîroz bikin û hevûdu nas bikin."

"Em hîs dikin ku ew di vê xalê de heval û endam e," wî dibêje.

Nirxandin ji bo