3 Recipes Oil Oil

Dilşad

• Çima rûnê rih?
• Tenê ji bo riha we
• Sûdên karanîna rûnê bingehîn di rûnê rih de
• Reçeteya rûnê rih bi rûnên bingehîn
• Meriv çawa çêdike
• Rêjeya rûnê girîng bi rûnê hilgirê
• Meriv çawa bikar tîne
• Rûnê bera bê rûnên girîng
• Meriv çawa çêdike
• Meriv çawa bikar tîne
• Reçeteya bîhna rih (bi an bê rûnên girîng)
• Meriv çawa çêdike
• Meriv çawa bikar tîne
• Hilgirtin

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Dibe ku hûn bi salan e ku rîşek têr-mezin mezin dikin an jî nû dest pê dikin, dibe ku hûn dixwazin ku rîha we sax û zirav xuya bike. Ji bo gihiştina vê yekê, biceribînin ku hûn rûnên bejn û reçelên bîhnxweş ên xwemalî biceribînin.

Afirandina rûnê rûnê an bîhna xwe dihêle hûn kontrol bikin ka kîjan malzeme tê de ne. Her weha hûn dikarin bi rûnên cûda re ceribandinê bikin da ku bîhnên ku hûn bikar tînin cûda bikin û tê de malzemeyên ku ji bo çerm û por bi feyde têne zanîn tê de bin.

Çima rûnê rih?

Rûnê rih dikare alîkariyê bide şêwazê an porê bejna scraggly tame bike, mûrişa bejn kêm bike, û çermê di bin rihê we de şil bike.

Çermkirina xwe şil kirin rêgezek baş e ku hûn porên hundurîn kêm bikin an ji holê rabikin. Di heman demê de awayê weya çêtirîn e ku hûn flakkirina kêm bikin, pêşî li çermê zuwa bigirin, û hêrsa çermê hişk birûmet bikin.

Her weha hûn dikarin ji bo bîhnek kesane li şûna an ji bilî koloniyê rûnê rih bikar bînin.

Tenê ji bo riha we

No na, dibe ku hûn hewce ne ku rûnê rih li ser serê xwe bikar bînin. Porê ku li rûyê we şîn dibe ji porê serê we teşeyek pir cuda ye. Porê rîhê hişktir û zexeltir dibe, pêdivî bi hilber an rûnên ku ji bo porê hişk bikeve hundir û nerm dike. Çi ji bo çerm û rûyê rûyê we bêkêmasî ye dibe ku li ser serê we rûnê rûne.

Sûdên karanîna rûnê bingehîn di rûnê rih de

Afirandina rûnê rîha xwe derfetê dide we ku hûn rûn û rûnên bîhnxweş û taybetmendiyên ku ji we re girîng in hilbijêrin û hilbijêrin. Hûn ê hewce ne ku li ser nefta bargiran biryar bidin ku wekî bingehek bikar bînin, ji bilî rûnê girîng an rûnên ku hûn dixwazin têl bikin.

Roberto Roque ji Pierre's Scrub Shop rûnên nermker ên ku şiliya sivik dide çerm hildibijêre. Hilbijarkên wî yên sereke ji bo rûnên bingehîn tevliheviyek ji:

• rûnê argan
• rûnê hêmbûnê
• rûnê jojoba
• rûnê gulberojê

Hilbijartinên rûnê esasî yên Roque, dafîla, porteqalî, qurnefîl, û darçîn in. Ji bilî bêhnên xweş ên wan, van donên xwedan taybetmendiyên taybetî ne ku dibe ku wan bi taybetî wekî malzemeyên rûnê rih bi feyde bikin:

• Rûnê dara lawirê xwedan taybetmendiyên antioxidant û antibacterial e. Anecdotally, ew jî difikirin ku mezinbûna porê xweş bike.
• Rûnê porteqalê antîseptîk e û xwediyê taybetmendiyên antîoksîdan e. Di heman demê de bîhna wê dibe alîkar ku fikar kêm bibe.
• Rûnê gûzê dema ku bi jor ve tê bikar anîn li ser çerm bandorek dij-enflamatuar heye. May dibe ku li gorî wê xwediyê taybetmendiyên antîkanser be.
• Nefta darçînê dibe ku bibe alîkar ku kêzikên hevpar, wek mêşan paşde vekişe. Her weha taybetmendiyên wê yên antifungal, antimicrobial, û antioxidant hene.

Gelek donên din ên girîng ên feyde hene ku hûn dixwazin bi wan biceribînin. Ew tê de hene:

• ylang ylang, ku dibe ku bibe alîkar ku mezinbûna por pêş bikeve
• vetiver, rûnek antîmîkrobî ku dikare çermê hêrsbûyî aram bike
• bîbera bîhnxweş, rûnek dij-înflamatuar ku dikare bi çermê hişk û xurîn re bibe alîkar
• mirr, ku qutbûnên pizrikan kêm dike

Reçeteya rûnê rih bi rûnên bingehîn

Wateya hesta serpêhatî û ceribandinê dê alîkariya we bike ku hûn ji bo we çêtirîn rîsipiyên rûnê rih kifş bikin.

Her gav piştrast bin ku hûn rûnên girîng bi kêmî bikar bînin û wan bi rûnê bargiran re tevlihev bikin. Di heman demê de, rûnên girîng jî dernexin.

Hûn dikarin ji rûnê rih re rûnê rûnê bijartî ji xwe re rîsipiya jêrîn çêbikin.

Rûnê argan rûnê bargiraniyek mezin çêdike. Ew di vîtamîna E de pir e û xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar û antioxidant e. Neftên bargiran ên din ên bikêrhatî yên ku dê bifikirin jojoba, badem, û hempa tê de ne.

Di navnîşên jêrîn de li ser babetek an zencîreyek melzemeyê bikirtînin da ku bi hêsanî wê hilberê li serhêl bikirin.

Hûn ê hewce ne:

• şûşeyek dilopek şûşeyek piçûk (têra xwe mezin ku 1 heya 2 onsan tê de bimîne) an jî şûşeyek bi topê dilopek
• dilopên zêdek ên ku bi her rûnê girîng re bi serê xwe bikar tînin (vebijarkî)
• du kevçîyên rûnê baranê
• ji 3 heya 10 dilopên rûnê girîng

Ji bo rûnê barkêş, hûn dikarin rûnek bikar bînin an jî gelek bi hev re tevlihev bikin.

Di heman demê de, li şûna tenê yek rûnê girîng, we vebijark heye ku hûn têkelê bijareyên xwe zêde bikin. Rûnê rûnê citrusy û yê tûj, wek mînak porteqalê bi darçîn, an rûnê dara dara dara giyayên lemong biceribînin. Lavender û patchouli yekbûnek din a baş e.

Meriv çawa çêdike

Rûnê barkêşê di şûşeya cam de bi dilopên rûnê girîng re têkel bikin. Li ser rûnên girîng zêde nekin, ji ber ku ew pir bi hêz in.

Gelek şûşeyên neftê yên girîng bi topên dilopan tê. Heke yên we nebin, ji şûşeya ku hûn rûnê riha xwe têxin hundurê dilopê bikar bînin, wê di navbera her karanînê de bi tevahî bişon û paqij bikin.

Bi alternatîfî, bila ji bo her rûnê ku hûn lê zêde bikin di destê we de dilopek zêde hebe. Ev ê bibe alîkar ku rûnên di şûşeyên wan ên xwemalî de neyên qirêj kirin.

Rêjeya rûnê girîng bi rûnê hilgirê

Du kevçîyên rûnê baranê bi 1 ons şilev re hevseng e. Rêjeya 10 dilopên rûnê esasîn ê serê 1 onsê şilek bi gelemperî hilweşînek ewle tête hesibandin. Pêdivî ye ku hûn ji bo hin rûnên girîng kêm dilopan bikar bînin da ku hûn aciz nebin.

Meriv çawa bikar tîne

Dirêjahî û stûrbûna riha we diyar dike ka hûn ê çiqas rûnê rihê bidin. Bînin bîra xwe, piçek pir dirêj diçe.

Bi qasî sê dilopan têxin destê xwe. Bi gelemperî, dibe ku hûn dixwazin her roj an jî her rojek din li dora du-sê dilopên xwe bavêjin riha xwe.

Di porê rûyê xwe de masaj bikin. Petrolê têxin destên xwe û ji serî û serî de, li ser rîh û mûşa xwe tevde (eger yek hebe).

Wê şil an hişk bikar bînin. Dema ku porên we vekirî ne û rîha we hinekî şil e an jî bi destmal hişkkirî ye ku meriv piştî şûştinê rûnê rûnê herî bi bandor e. Ger hûn tercîh dikin hûn dikarin rûnê rih jî bidin ser rihiyek hişk.

Divê şûşeyek 1-onsan dora sê mehan bidome. Pê ewle bin ku di navbera karan de şûşeyek zexm were girtin û li ber germahiya jûreyê, ji tîrêja rasterast a rojê were hilanîn.

Rûnê rih, mîna her rûnê, dikare piştî demek diyarkirî bişon. Pir rûn dikarin şeş mehan an dirêjtir werin hiştin, lê bila pozê we bibe rêberê we. Heke hûn di bîhna rûnê riha xwe de guherînek dibînin, wê bavêjin û komek nû çêbikin. Dibe ku guherînek di reng de îşaretê bide ku rûn şil bûye û divê were avêtin.

Rûnê bera bê rûnên girîng

Ji bo ku rûnek rih bêyî ku tu donên bingehîn lê zêde nebin, çêbikin, hûn ê hewce bikin:

• kevçîyek cam piçûk (bi têra xwe mezin ku 1 heya 2 onsan tê de bimîne) bi topê dilopek
• du kevçîyên rûnê baranê

Meriv çawa çêdike

Hûn dikarin di nav şûşeyek camî de yek rûn bikar bînin an jî du bi hev ve bikin. Petrolên ku bifikirin ev in:

• rûnê argan
• kurmê zerikê
• rûnê gûzê yê jêzêde
• rûnê behîv
• rûnê findiqê
• rûnê avokado

Heke hûn rûnê gûzê hildibijêrin, ji bîr mekin ku ew ê hewce be ku were şil kirin berî ku hûn li rîşa xwe bidin. Hûn dikarin vê yekê bi germkirina jarika di destên xwe de bikin.

Meriv çawa bikar tîne

Piştî şûştin û şûştin şûşê rûnê rihê xwe bidin ser riha xwe. Ji kok û serî ve bi qasî pênc dilopan di rihên xwe de masaj bikin. Hûn dikarin her roj an her çend rojan rûnê rih bikar bînin.

Nefta rîha xwe di jargehek piçûk de, di germahiya jûreyê de, ji tava rojê, veşêrin. Ev ê ji bo parastina wê bibe alîkar. Gava ku rûn dikarin di dora şeş mehan de dest bi şewitandinê bikin, dema ku rast werin hilanîn ew dikarin heya sê salan jî dom bikin.

Ger rûnê riha we dest bi bîhna tîr an tîr bike, wê bavêjin derve. Her weha heke rengê wê tarî bibe an hebkî an avahiya wê biguhere divê hûn wê jî bavêjin.

Reçeteya bîhna rih (bi an bê rûnên girîng)

Balma rih alternatîfek rûnê rih e ku heman feydeyê dide çerm û por. Dibe ku hûn kêfa meyla rivî bi tenê bikar bînin an jî di navbera melzemeyek û rûnek de cîh bigirin.

Balsamê rîh bi domdariya rûnê ku dişibihe kremê şilker e. Dema ku bi rêkûpêk were çêkirin, divê ew ji şilek qayîmtir be, lê destgirtin ne zor e.

Ji bo ku li malê melzemeya rih çêbikin, hûn ê hewce bibin:

• qutiyek pijandinê wekî boilerek duqat
• firaxek tevlihevkirinê, wekî kevçî
• konteynir depokirina aluminium
• mêşên mêşên hingiv an vegan, ku dikare di forma bar an pelletê pîvandî de were kirîn
• rûnê kakao
• rûnê şayê
• rûnê bargiraniyê, wekî gûz, jojoba, avokado, an jî rûnek bingehek din a bijartiya we (rûnê gûzê wekî hişk dest pê dike, ji ber vê yekê ew ji bo çêkirina melzemeya riha hilbijartinek baş e.)
• rûnê girîng (vebijarkî)

Meriv çawa çêdike

Germên di tenûrê de li ser germê nizm çêdikin. 2 kevçîyên kevçîyan (1 ons) mêşên mêşên hingivê an şûşeya nebatî ya vegan digel 6 kevçîyên kevçî (3 ons) rûnê baranê, 1 donim rûnê şîvê, û 1 ons rûnê gûzê tev li potika piçûk bikin. Tevliheviyê li ser agirek pir nizm bipijînin.

Bêyî kelandinê germ bikin, û tevlihev bikin. Berdewam biqelêşin, lê têkelê nekişînin hev. Dê malzemeyên bilez şil bibin û bi hev re biçin. Yek ji avantajên karanîna dolekek ducar di nav tenûrê de binê avê germ dibe ku dibe ku rûnê potê jorîn bişewite.

Carekê bi hev re ji germê derxînin û rûnên bingehîn zêde bikin. Berî ku melhem dest bi zexmbûnê bike, pênc-şeş dilopên rûnê esasî bixin nav şilavê. Balmiyê têxin konteynera depokirinê û wê bi zexmî bigirin. Bila melhem heya germahiya jûreyê sar bibe.

Meriv çawa bikar tîne

Hûn dikarin bi heman awayî hûn rûnê rih jî balmaya rih bikar bînin. Dilopek an kûçikek piçûk, bi qasî deqek drav, bes e ku meriv rihekî têr şil bike. Wê rojane an her rojek din bikar bînin.

Pêdivî ye ku balma rih di germahiya jûreyê de, ji ronahiya rojê dûr be. Mîna rûnê rih, balma rih dikare di dora şeş mehan de tine bibe.

Hilgirtin

Rûnê rîha DIY alternatîfek markayên kirîn-firot e.

Bikaranîna rûnê bîhnxweş an bîhna rih wekî beşek ji rûtîna paqijiya we da ku rîha we pir xweş xuya bike di heman demê de dibe alîkar ku çermê binê wê rih xweş û tendurist bimîne.