Danûstandinên Fitnesê yên Duşema Siber Jixwe Daketin - Li vir Her Tiştê Ku Kirrûbirra Wan Hene

Dilşad

• Danûstandinên çêtirîn Duşemiya Siber li ser Workout Gear
• Danûstandinên herî çêtirîn ên Duşema Siber li ser Cilûbergê Çalak
• Danûstandinên çêtirîn ên Duşemba Siber li ser Amûrên Gym Gym
• Danûstandinên çêtirîn ên Duşema Siber li ser Xwarin û Pêvekên Tendurist
• Nirxandin ji bo

Destûra xwe bidin ku hûn rojek bêhnvedanê ji rûtîna xweya werzîşê bigirin têgehek ku pejirandina wê dijwar e. Face rû bi rû bimînin, piştî hefteyek golê ya li salona sporê, laşê we bê guman ne hewce ye ku hemî hêz û enerjiya xwe bixe nav girseya betlaneya kaotîk a li bazarê. Gava ku hûn îro di nav xwêdana xwe de rûdinin, hûn hîn jî dikarin ji rejîma fitnesê ya xwe sûd werbigirin û sûd ji roja dawîn a daxistinan bigirin: Cyber ​​Monday.

Ka hûn li sûkê ji bo amûrên ku dê we di dema triathlon-a pêşerojê de an alavên xanî de we bê çewisandî bihêle da ku hûn kombînasyona boksê xwe safî bikin, li wir firotinek Cyber ​​Monday heye ku dê hin $ $ mezin ji we xilas bike. Li vir, em çêtirîn danûstendinên fitnessê yên Cyber ​​Monday berhev dikin, da ku hûn kêmtir wextê xwe li ser înternetê dikolin û bêtir wextê xwe di binê betaniyekê de xêz bikin. Hûn wê heq dikin.

Danûstandinên çêtirîn Duşemiya Siber li ser Workout Gear

Ji bo ku hûn werzîşa dilşikestî (an jî bêhnvedan) a ku hûn hêvî dikin bistînin bigirin, divê hûn pêşî pêdiviyên fitnessê, mîna Fitbit Versa 2-yê bişopînin da ku rêjeya dil û kaloriyên we yên şewitandî an pêlek Alo Yoga-ya bêpijik bişopînin ku ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn diherikin hevseng bimînin dema ku hûn diherikin (30% ji tiştên bihayê tevahî li Alo Yoga di dema derketinê de biqedînin). Ji bîr nekin ku awazên xwe bi Axaftvana Bluetooth-ya Portable JBL re hevdeng bikin da ku hûn di nav şûşa xwêdana xwe de bextewar û enerjî bimînin.

Fitbit Versa 2, $149, $200, amazon.com

Fitbit Versa 2 Çapa Taybet, 180 $, $230, amazon.com

Bose QuietComfort 35 II Headphones Bluetooth Wireless, $ 279, $349, amazon.com

Gûhikên Bluetooth-ê yên rast ên Samsung Galaxy Buds bi Doza Barkirina Bêtêl, 110 $, $ 13o, walmart.com

Ktaxon Fitness Blue Yoga Stability Balance Trainer Ball with Bands Resistance and Pump Exercise Workout Kit, 45 $, $100, walmart.com

Berhemên Çiyayê Reş Dual Grip Pilates Toning Ring, $12, $22, walmart.com

Alo Yoga Chakra Mat, 84 $, $120, aloyoga.com

Danûstandinên herî çêtirîn ên Duşema Siber li ser Cilûbergê Çalak

Tiştek ji teşeyek nû ya kincên werzîşê, ya ku pêbaweriyê zêde dike, ji we re hêzê nade hêza perwerdehiya hêza dijwar. Ji bo pêşbirka xweya paşîn çalek ji Sweaty Betty biceribînin (30% ji kirîna xweya li Sweaty Betty bi kodê CHEERS), an jî pêlavên perwerdehiyê yên Reebok Crossfit (40-50% ji kirîna xwe bi kodê BF bistînin) û werzîşên Athleta's Crunch Colorblock bra (20% ji her tiştê di selika we de bi kod LAYERUP) ji bo kincek ku ji bo fitstagrama we hatî çêkirin.

Sweaty Betty Super Sculpt Leggings Yoga Bilind Pêl, 77 $, $110, sweatybetty.com

Sweaty Betty No Show Briefs, $13, $18, sweatybetty.com

Athleta All In 7 ”Kurt, 40 $, $49, athleta.gap.com

Bra Athleta Crunch Colorblock Bra di SuperSonic de, $ 32, $54, athleta.gap.com

Bandier Adam Selman Sport Zip Front Crop Top, $ 94, $125, bandier.com

Old Navy Go-H20 Ji bo Jinan Anorak-Rengîn-Berxwedan a Avê, 24 $, $45, oldnavy.gap.com

Zella Live in Leggings High Waist, $ 39, $59, nordstrom.com

Zella Studio Tee, $20, $39, nordstrom.com

Reebok Women's Crossfit Grace Training Shoes, 60 $, $100, reebok.com

Nike Women's Epic React Flyknit 2 Running Shoe, $100, $150, nordstrom.com

Danûstandinên çêtirîn ên Duşemba Siber li ser Amûrên Gym Gym

Amade bibin ku endamtiya xweya werzîşê betal bikin. Van danûstandinên li ser alavên werzîşê yên teknolojiya bilind dê we razî bikin ku hûn di dawiyê de jûreya fitneyê ya li malê ya ku we xeyal dikir biafirînin. Schwinn 270 Recumbent Bike dikare bi Serlêdana RideSocial-a belaş a dakêşandî re were senkronîze kirin da ku bi rastî di demek rast de li kêleka hevalên xwe siwar bibe, ezmûna pola bisîkletê bîne hundurê odeya weya rûniştinê. Ji bo teqîna perwerdehiya hêzê piştî şewitandina kardiyoya we, Bumbelên Eyarkirî yên Bowflex bikar bînin, ku hûn dikarin biguhezînin ku ji 5 û 52 kîloyan li her derê giran bibe.

Bowflex SelectTech 552 Dumbbell Adjustable, 139 $ ji bo yekane, $200, walmart.com

Everlast 100 lb. Nevatear Heavy Bag Kit, $ 70, $100, walmart.com

Erê4Hemû Platforma Gavê ya Aerobîkî ya 40-inch bi 4 Risers, 50 $, $60, walmart.com

Stamina AeroPilates Reformer 266 bi Cardio Rebounder û 10" Stand, $399, $700, walmart.com

Schwinn 270 Bike Recumbent, 499 $, $540, amazon.com

Danûstandinên çêtirîn ên Duşema Siber li ser Xwarin û Pêvekên Tendurist

Lêzêdekirina werzîşê kirînek e ku ji kirînê hêsantir e ku meriv xwe sûcdar bihesibîne ji ber ku * ahem * ew dikarin perçeyek guheztinê bikirin û tenê di mehekê de xilas bibin. Lê digel van danûstendinên Duşemê yên Cyber, we hincetek tune ku hûn konteynir nekirin. Toza tozê ya Alani Nu Pre-Workout-ku di çêjên ne-kevneşopî yên mîna şirîn û mîmozê de heye-bigirin da ku hûn enerjiya ku hûn hewce ne bidin pola kickboxing, an jî tozek kolagenê ya proteînên zindî yên Kardashian-hezkirî hildin da ku çerm, porê çêtir bikin. , û bizmaran.

Proteînên Zindî: Di derketina bi kodê de% 20 dakêşin VPBF2019

Alani Nu Pre-Workout, $32, $40, gnc.com

Powder Protein Multi Collagen Nutrition Ancient, 25 $, $30, amazon.com

Powder Electrolyte Keto K1000, $ 30, $40, amazon.com

Powder Kolagenê Vitality, 18 $, $30, amazon.com

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder, $ 45, $56, amazon.com

Nirxandin ji bo