6 teoriyên ku vebêjin çima em xewn dibînin

Dilşad

• 1. Em xewn dikin ku daxwazên xwe pêk bînin
• 2. Em xewn dikin ku bîr bînin
• 3. Em xewn dibînin ku ji bîr bikin
• 4. Em xewn dikin ku mejiyê me bixebite
• 5. Em xewn dibînin ku merivên xwe perwerde bikin
• 6. Em xewn dikin ku hişê sax bikin
• Wateya Xewnan Çi ye

Bi derbasbûna salan re, gelek lêkolîn û lêpirsînên di derheqê mêjî de hatine kirin, lê pir tişt di derbarê xebitandina wê de hîn jî sirrek mezin e, û di nav cûrbecûr cûrbecûr zanyar û lêkolîneran de lihevkirinek tune.

Yek ji van razên mezin bi sedema ku em xewn dibînin ve girêdayî ye. Her çend pir bipejirînin ku xewn berhevokek wêneyan e ku em di nava rojê de dibînin, lê ravekirinek yekgirtî tune ku çima ev diqewime.

Ji ber vê yekê, 6 teoriyên sereke hene ku hewl didin sedema xewnan şirove bikin:

1. Em xewn dikin ku daxwazên xwe pêk bînin

Her tiştê ku em ji xeyalan bi bîr tînin, temsîla raman, daxwaz û daxwazên meyên herî bê hiş û prîmîtîf e. Bi vî rengî, hişê hişmend dikare têkiliya rasterast bi ya ku em bi rastî dixwazin re têkilî dayne, da ku meriv bi hêsanî pêkhatina kesane pêk bîne.

Bi zanîna ku em ji kûr ve çi dixwazin, em dikarin di roja xwe ya rojane de gavên berbiçavtir bavêjin da ku bigihîjin xewnên xwe.

2. Em xewn dikin ku bîr bînin

Sala 2010-an, komek zanyar gihîştin vê encamê ku gava meriv radizê û xewnên wî mazî digire, ji bo çareserkirina mazî rêjeyek serkeftinê mezintir heye.Ji ber vê yekê, kesên ku cara duyemîn hewl dan ku dev ji mazî berdin û xewn xewn dîtî, ji yên ku cara duyem bêyî xewn û xeyala mazî diceribînin 10 qat mezintir bû.

Ev dibe ku wateya vê yekê be ku hin pêvajoyên bîranînê tenê dema ku em radizên çêdibe, ji ber vê yekê xewnên me dibe ku tenê nîşanek be ku ev pêvajo di dema razanê de diqewimin.

3. Em xewn dibînin ku ji bîr bikin

Mejiyê me zêdeyî 10,000 trîlyon pêwendîyên nêronî hene ku dema ku em tiştek nû difikirin an dikin tiştek têne afirandin.

Di 1983-an de, lêkolînek li ser mêjî pêşniyar kir ku dema ku em radizin, nemaze di gava xewa REM de, neocortexê mêjî hemî pêwendiyan venêran dike û yên nehewce ji holê radike, û di encamê de xewn çêdibe.

4. Em xewn dikin ku mejiyê me bixebite

Li gorî vê teoriyê, xewn ji hewcedariya domdar a mejî ya afirandina û bihêzkirina bîranînan derdikevin. Ji ber vê yekê, dema ku çalekiyek tune be ku mejî teşwîq dike, wekî ku dema ku em radizên jî çêdibe, mejî pêvajoyek otomatîk aktîf dike ku bi bîranînan wêneyan çêdike, tenê ji bo ku xwe mijûl bike.

Bi vî rengî, xewn dê bi dîmenderparêzê re were berhevdan, wekî di têlefonên desta an laptopan de, ku nahêle mêjî bi tevahî were vemirandin.

5. Em xewn dibînin ku merivên xwe perwerde bikin

Xewnên rewşên xeternak bi gelemperî wekî kabûsan têne hesibandin û ji ber vê yekê ne celeb xewnên ku em dixwazin bi bîr bînin ne.

Lêbelê, li gorî vê teoriyê, kabûs dikare pir bi feyde be. Ji ber ku, ew ji bo perwerdekirina hestên meyên bingehîn ên revê an şer dikin, heke ew rojek hewce ne.

6. Em xewn dikin ku hişê sax bikin

Neurotransîterên ku ji stresê berpirsiyar in di dema xewê de pir kêm çalak in, tewra ku em xewnên serpêhatiyên trawmatîk jî dibînin. Ji ber vê sedemê, hin lêkolîner bawer dikin ku yek ji armancên sereke yên xewnan ew e ku barê neyînî ji van ezmûnên bi êş derxîne, da ku rê bide başkirina derûnî.

Ji ber vê yekê, teorî piştgirî dide ramanê ku, di dema xewê de, em dikarin bîranînên xweyên neyînî bi bandorek kêmtir a stresê, ya ku di dawiyê de dibe alîkar ku pirsgirêkên me bi zelalîyek mezintir û bi rengek psîkolojîk a tendurist derbas bikin binirxînin.

Wateya Xewnan Çi ye

Li gorî baweriya populer, dema ku hûn xewnek li ser tiştek, ramanek an sembolek diyar dikin, tê wateya ku tiştek di jiyana we de pêk tê. Hin baweriyên herî populer xewnên li ser hene:

• Mar: dîtina mar an ji hêla mar ve hate qewirandin diyar dike ku tirs an fikarên veşartî hene;
• Cewr: ev xewn nirxên wekî dilsozî, dilsozî û parastinê temsîl dike û ji ber vê yekê, ew dikare vê wateyê bide ku mirov xwedan nirxên xurt û niyetên baş e;
• Diran ketin: bi gelemperî kêmbûna xwe-bawerî an şermê nîşan dike;
• Mişk: dibe ku diyar bike ku mirov demek pir zêde li ser pirsgirêkên piçûk derbas dike;
• Perê pêşîn: drav tê wateya bawerî, serfirazî û nirxê, ji ber vê yekê ew dikare diyar bike ku di nav destê mirov de serfirazî heye;
• Spider: dîtina spîderek dibe ku wateya vê yekê be ku mirov di rewşek diyarkirî de xwe wekî xerîb hîs dike, an jî dibe ku ew hewce dike ku ji hin rewşê dûr bikeve;
• Ducanî bimînin: bi gelemperî diyar dike ku di jiyana şexsî ya kesê ku mezin û geş dibe de aliyek heye;
• Zarokan: dîtina pitikek di xewnê de bêgunehî û destpêkên nû diyar dike. Zarok bi gelemperî safîbûn û lawazbûnê sembolîze dikin;
• Por: xewnên li ser por viralî, xapînok û hestyariyê nîşan dike;
• Mirin: xewn li ser mirina kesek tê vê wateyê ku em bêriya kalîteya ku wî mirovî di jiyana me de taybetî dike dike.

Van wateyan ji hêla zanistî ve nayên îspat kirin, lê ew bi gelemperî karibin demên ku mirov tê re derbas dibe temsîl bikin û, ji bo vê sedemê, ew timûtim rast têne hesibandin.