Nivîskar: Florence Bailey
Dîroka Afirandina: 21 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 22 Mijdar 2024
Anonim
Li gorî nirxandinên xerîdar, çêtirîn masajkerên piyan - Jîn
Li gorî nirxandinên xerîdar, çêtirîn masajkerên piyan - Jîn

Dilşad

Ger we çu carî fikiriye ku we veberhênanê li masûlkek lingê bike lê meraq kiriye gelo ew bi rastî hêjayî dravê we û cîhê hilanînê ye di serşokê an dolaba we de, derdikeve holê ku bersiv, bi rastî, erêyek berbiçav e. Pî ji movik, lîgament, tendon û endikên hestiyar ên nervê pêk tên ku dikarin bi hêsanî ji pirsgirêkên lingên kronîk, pêlavên xelet, an jî tenê tevahiya rojê li ser lingên xwe aciz bibin - û li vir masûlkerên lingan dileyizin.

Li ser bixwînin ka çima divê hûn veberhênana li masûlkek lingê li malê bifikirin, ka meriv çawa yek hildibijêre, û masûlkeyên lingê çêtirîn ku hûn bikirin.

Feydeyên Tenduristiyê yên Bikaranîna Masajê Piyê

Masajên lingan dikarin ji bo baştirkirina gera xwînê, bêsînoriyê, performansê, berhevbûnê bibin alîkar û bibin sedema êş, êş, stres û tansiyonê kêm. "Masazasyonek lingan bi rêkûpêk dikare bi zêdebûna gera xwînê li seranserê laş re bibe alîkar ku tenduristiya kardiovaskuler baştir bike û barê xebata gera li ser dil kêm bike, wê bi hêz û saxlem bigire," dibêje Miguel Cunha, DPM, podiatrist û damezrînerê Gotham Footcare . "Kêmkirina tansiyonê di masûlkeyên lingên we de dê girêbestên masûlkeyên damarên xwînê yên di lingên we de kêm bike. Ew ê gera xwînê ya oksîjenkirî ber bi mêjî ve pêşve bibe, û ji ber vê yekê baldariyê baştir bike."


Masûzek piyê jî dikare têlên masûlkeyê dirêj bike da ku nermbûnê pêşve bixe, ku dikare tîrêjê û ji ber vê yekê astên enerjiyê baştir bike, dibêje Cunha. Ji aliyê din ve, masajek lingê jî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn berî razanê rihet bibin; rakirina lingên we ji tansiyonê jî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn şevê çêtir xew bikin, ew dibêje. Çawa tam? Masaj dikarin sînyalên êşê yên ku ji mêjiyê we re têne şandin bi teşwîqkirina tevneyên nervê yên pêşbazkar bi hesta kêfê ve mijûl bikin. Dûv re ew ê sînyala peyamên êşê ji mêj ve û ji mêj ve bişopînin û her êşek ku we hebe dê kêm be ku we hişyar bike, rave dike Cunha. (Zêdetir li vir: Feydeyên fizîkî û giyanî yên girtina masajê)

Meriv Çawa Ji Bo Masagerek Pê Dike

Dema ku meriv ji bo masajvanek lingan danûstendinê dike, Cunha pêşniyar dike ku modelek bi: rûkalek nermik, nermkirî hilbijêrin; awayên cûda yên masajê; lez û cûrbecûr astên zextê; fonksiyonek germê ya cuda ji bo rihetbûnê; kontrolên hêsan-karanîna an tiliya destikê; û ger hûn xew bikevin girtina otomatîkî (bi îhtîmalek mezin ji ber ku hûn ê çiqas rehet bin!). Ew di heman demê de pêşniyar dike ku vebijarkek ku paqijkirina wê hêsan e jî bibîne (bifikirin: pêçikên pêçê yên ku têne rakirin û şuştin), ya ku sivik e û bi hêsanî li dora xwe digerin, û, di dawiyê de, ya ku dikare mezinahiya lingê we bicîh bîne.


Li gorî Nirxandinên Xerîdar, Masazerê Piyê çêtirîn

Li ser Amazon-ê masûgirên piyan ên bi jûreya jorîn bizivirin. (Ger hûn jî lê digerin ku tengezariyê li cîhek din derxînin, bifikirin ku hûn van çekan û masajên stûyê jî-top binihêrin.)

Arealer Foot Massager Machine with Heat

Pênc awayên masajê hene-ji masûmanek şiyatsû ya ku tansiyonê vedike heya terapiya berhevkirina hewayê-ev amûr masûmanek dorfireh peyda dike. Di heman demê de ew dihêle du verastkirinên germahiya cihêreng - germa nizm û bilind - û bi têlefonek dûr ve tê da ku hûn dikarin bi hêsanî wê bêyî zivirandinê bicîh bikin.

Yek xerîdar destnîşan kir ku ev cîhaz bi taybetî ji bo bezvanan pir xweş e: "Min herî dawî roja Yekşemê maratona NYC -ê bezand û min nikanîbû diyar bikira ku ez bi vê makîneyê re çiqas spasdar im. Ez piştî bazdanê pir westiyam û êşa masûlkan li seranserê piyên min hebû. Vê tiştê bê guman alîkariya min kir ku ez aram bibim! "


Bikire: Arealer Foot Massager Machine with Gerat, $80, $135, amazon.com

Mîko atsiatsu Pêçêker

Ev masajerê lingê şiatsu fonksiyonên gêrkirinê, hevîrkirina kûr, komkirina hewayê, û fonksiyonên germkirinê vedihewîne da ku fasciitis nebatî (iltîhaba band stûr a tevna ku di binê lingê we re derbas dibe), êşa kronîk, tansiyona masûlkan, an jî tenê rehetkirina westiyayî. pê. Di heman demê de du dîmenên wireless jî hene, ji ber vê yekê hûn dikarin wê kontrol bikin bêyî ku hûn ji cîhê xweya rehet bar bikin. With digel zêdeyî 5,000 nirxandinên li ser Amazon -ê, ev cîhaz kariye ku astek berbiçav a 4.4 stêrkê bidomîne, digel ku kiryaran digotin "û yek jî got ku ew ji hêla podiatristek hevalek ve hatî pêşniyar kirin.

Çavdêrvanek wiha dinivîse: "Li ser her du piyên min fascîta [plantar] pir êş heye. Min di her du lingên xwe de gelek guleyên [kortîzon] derbas kirin. Ez ji kişandina guleyan aciz bûm ji ber vê yekê sala çûyî ez li ser dirêjkirin û masajkirinê dixebitim û ev gewhera piçûk a ku ez nikarim bêyî wê bijîm, bi rastî xilaskerek jiyanê, dihêle ku ez bimeşim û rehet bibim dema ku fasciitis [plantar] tengahiyê dide min, ku pir caran ev e!”

Bikire: Miko Shiatsu Foot Massager, 140 $, amazon.com

Snailax 2-di-1 Shiatsu Foot and Back Massager

Hilbijarkek super erzan, ev masajkerê lingê shiatsu dikare li ser lingên we bixebite û pişta xwe - hûn tenê wê li kêleka nerm vedigirin û wekî balgehek li paş xwe bikar tînin. Ew ji bo masûzek tevne kûr heşt rollerên zivirandî yên zivirandî vedigire da ku girêk, tengbûn, êşa masûlkan û westiyayî piştî rojek dirêj ji holê rake. Zêdeyî, ew bi fonksiyonek germê ya aram tê. (Van bestekarên paşîn ên çêtirîn jî binihêrin.)

"Wek pisporek lênihêrîna tenduristî ya bingehîn, ez rojê bi kêmanî 12 saetan li ser lingan im, ji ber vê yekê tenê ew çend pêlavên herî rehet jî dikarin bikin. Min berê hilberên cûda yên masajê kirî û dît ku ew lêdixin. an jî bêriya. Heya nuha, ev tişt ecêb e, nemaze ji bo lingan. Min nehiştiye ku ez wê li ser pişta xwe bikar bînim, lê min ew ji bo masajkirina lingan kirî û ew di wê beşê de bêhêvî nake, "got. buyer.

Bikire: Snailax 2-in-1 Shiatsu Foot and Back Massager, $ 50, amazon.com

InvoSpa Shiatsu Machine Foot Massager with Heat

Vê spa lingê germahiya infrared û sê tundûtûjiyên birêkûpêk ên ji bo tevnên kûr û şîatsu vedigire. Hûn dikarin di navbera birrîn an birrîna masajan de hilbijêrin, û dûv re bi pêlkirina bişkojkê ve rê verast bikin. Tewra modek zêde jî heye ku dihêle hûn tenê berhevdana hewayê bikar bînin. Berikên lingên kesane jî têne şuştin, paqijkirina bayê xweş dike.

"Min ev masajker ji bo dayika xweya şekir ku bi lingên xwe pir baldar e kirî," kirînek kirî. "Min jê hez kir ku ew dikare li malê bi masûzek piyan hinekî bêhntengiyê bistîne bêyî xetereya hilberên piyan ên li ser avê, yên ku dikarin ji bo diyabetîk felaketek binivîsin. Wusa dixuye ku ew jê kêfxweş dibe."

Bikire: InvoSpa Shiatsu Foot Massager Machine with Heat, 109 $, amazon.com

Masiki Masiki Foot Bath Massager with Bubbles Heat

Ger hûn dixwazin pedîkurek li malê bidin xwe, ev ji we re masajker e. Çar rollerên masajê yên jêgirtî hene (ji bo ku paqijkirin hêsan bibe) û ew pêlên oksîjenê yên piçûk derdixe ku dixebitin ku solên we rihet bikin û gera xwînê pêşve bixin. Zêdetir, hûn dikarin germahiya avê ji 95 pileyî heya 118 pileyî sererast bikin. Di heman demê de xweş e: Ew piştî 60 hûrdeman bixweber qut dibe, ewlehiya hişê xwe digire!

Çavdêrvanek wiha dinivîse: "Ev spa lingê ecêb ji bo lingên min ên belengaz rehetiyek wusa ye! Çalakiya nermik a nermik pir aram e, lerizîna frekansa bilind a ji pompê mîna aramkerê dengbêjî ye. Di nav pêlên masajkirinê de hatî çêkirin pir xweş tê hîs kirin. ji bo nermkirina hebên min baş e. Germahiya çêkirî pir baş dixebite, û avê pir zû germ dike germahiya xwestî û li wir digire. Pênc stêrk! "

Bikire: Massagera serşokê ya Misiki bi Kulîlkên Germê, 58 $, amazon.com

HoMedics, Triple Action Shiatsu Foot Massager with Heat

Yek ji çêtirîn lêdanên ji bo dravê we, ev masajkerê budçeyê hîn jî nirxandinên mezin digire (bi zêdeyî 1,200 nirxên pênc stêrk, bi rastî). Ew masûlkek şiatsuyê ya kûr û germa vebijarkî pêşkêşî dike, ku hemî dikarin bi bişkokên ku hûn dikarin bi bandor û bêhêvî bi tiliyên xwe pê bikin - ku yek ji pîvanên lêgerînê yên Cunha bû, were kontrol kirin!

"Ev diyariya bêkêmasî bû ji bo dêûbavkek kal û pîr ku lingên wî yên artrotîk hene. Bi gelek yekîneyên masajkirina lingan re, divê hûn lingên xwe bixin nav deverek vegirtî û ew lingê we di dema masajê de "pişk" dike - lê gewriya dêûbavê min vê yekê ne mumkun dike ( û bi êş e). Ji bo ku hûn bikaribin lingên xwe li serê yekîneya Homedics bicîh bikin ji bo Momê bêkêmasî ye. Ji bo ku arîkariyê bistîne, wê bi tiliya xwe an pêçika xwe ve bişkojka destpêkirinê xist (ji bo destpêkirina yekîneyê jî ne hewce ye ku serî bitewîne). Ew ji vê masazkerê piyê hez dike û her roj wê bikar tîne da ku êşa xwe sivik bike, "kirrînek parve kir.

Bikire: HoMedics, Massagera Piyê Shiatsu ya Triple Action bi Germ, 50 $, amazon.com

RENPHO Machine Foot Massager

Vê masajêrê topek zivirî, çîpek dizivirîne, û Vebijarkên germkirinê - hemî yên ku hûn dikarin bi dûr ve kontrol bikin. Di heman demê de sê şidandin û sê şidandina ziravbûnê jî vedigire ku bi hêsanî dikare were sererast kirin. If heke hûn ditirsin ku dibe ku lingên we nekevin hundur, ev cîhaz dikare heya pêlavek mêran a 12 -an bicîh bike.

"Ez di piyê min ê rastê de ji fasciîtê plantar diêşe û 10 meh e ku ji lingê min ê çepê yê şikestî ku zivirî û bû sedema zirarek berfireh a tevna nerm. Piyên min 24/7 diêşiyan û ez bi zorê dikarim li ser wan bimeşim. Min ferman da masajkerê piyê û van 5 rojên dawîn rojê bi tevahî 3 û 4 demjimêran bikar aniye û lingên min ji wan ên ku min berî ku min lingê xwe yê çepê şikand çêtir in !! " kiryarek rakir.

Bikire: RENPHO Machine Foot Massager, 140 $, amazon.com

Hilberên Hilbijartî yên çêtirîn Terapiya Shiatsu Foot Massager

Hûn dikarin rêwerzên hêz, leza û masajê yên vê yekîneyê bi dûrbînek hêsan ve kontrol bikin, û hem jî modên li ser ekrana LCD -ya navendî bibînin. Hilbijêrin ku hûn tiliyên tiliyên xwe, kemer, an lingên xwe bikin armanc, û di navbera tevgerên lêdanê, hevîrkirinê û gêrkirinê de hilbijêrin. Kirrûbirr jê hez dikin ji bo dermankirina êşê ji bo her tiştî ji emeliyat, fasciitis plantar, heel spurs, û hêj bêtir.

"Ez ji vê masajêra lingê bêkêmasî hez dikim!! Piştî du emeliyatên li ser lingê min ê çepê, ez hîn jî ji êşa hem di lingê xwe yê çepê û hem jî di lingê xwe de dikişînim. Vê hilberê nerehetiya min pir kêm kir!" bikarhênerek got.

Bikire: Berhemên Hilbijartina Baştirîn Massagera Piyê Shiatsu ya Dermankirî, 88 $, amazon.com

Mynt Shiatsu Foot Massager Machine

Ev masajker masajek şîatsuyê (bi xêra topek zivirandinê û çîçeka zivirandinê), sê astên giraniya zexta hewayê, û terapiya germahiyê ku dikare di nav 20 hûrdeman de bigihîje 131 pileyî ya berbiçav peyda dike. Digel ku xerîdar pesnê wê didin ji bo ku ji bo fasciitis nebatî ecêb dixebite, mirovên çalak ên ku pir caran dimeşin an dimeşin, dibêjin ku ew jî piştî rojek dirêj li ser lingan rehetiyê ji wan re tîne. (Heke hûn ne amade ne ku li masûlkek lingê veberhênanê bikin, van amûrên din ên başbûnê bihesibînin da ku bi fasciitis plantar re bibin alîkar.)

Yek ji nirxanderan nivîsand: "Wekî kesek ku pir dimeşe û dimeşe, lingên min her dem westiyayî û êş in. Piyên min piştî ku ez wê bikar tînim xweş hîs dikim. Hûn dikarin tundiya ku hûn dixwazin hilbijêrin (ji nizm dest pê bikin û riya xwe bixin jor). ji bo şuştinê tê jêbirin û vegerandina wê hinekî dijwar e, lê gava ku hûn xwe pê bikar bînin, baş e. "

Bikire: Mynt Shiatsu Foot Massager Machine, $130, amazon.com

Cloud Massage Shiatsu Foot Massager Machine

Di vê masajkerê de beşa çêtirîn ev e ku ew xwediyê pozîsyonek vesazkirî ye, ji ber vê yekê hûn dikarin golik û lingên xwe jî, wek xêra xwedê ji bo bezê bi golikên teng re masaj bikin. Ew sê astên tundiyê û pênc awayên ji bo rehetiyê pêşkêşî dike, di nav wan de masûlkek gerok, fonksiyonek guheztinê, terapiya ziravî û germê, û modek bêdeng da ku hûn hevjîn, hevjînên xwe, an malbata xwe aciz nekin - û da ku hûn bikarin tewra bi zanebûn wê di bin maseya xweya li nivîsgehê de bikar bînin bêyî ku hevkarên we zanibin.

"Gava ku min ev masajkerê piyê xwe ji qutiyê derxist û zivirand, min yekser ji çalakiya çikilandin û masajkirinê ya li ser lingên xwe pir hez kir," got mişteriyek. "Piştre min barê pozîsyona veguhezbar dît. Wow! Min dît ku ez dikarim masajgerê hema hema vertîkal bigirim da ku gokên xwe di hêlîna meya rehet de masaj bikim (bê guman). . Mîhengên wê yên verastkirî karanîna wê kêfê dike. "

Bikire: Cloud Massage Shiatsu Foot Massager Machine, $ 250, $270, amazon.com

Nirxandin ji bo

Gilî

Demane

Herpesên genital

Herpesên genital

Herpe ên genitalî enfek iyonek cin î ye. Ew ji hêla vîru a herpe adex (H V) ve çêdibe.Vê gotarê li er enfek iyona H V-type 2 di ekine.Herpe ên genital...
Emeliyata tîroîdê ya retrosternal

Emeliyata tîroîdê ya retrosternal

Glanda tîroîd bi a ayî li ber tûyê ye.Tîroîdek retro ternalî beh a cîhê anormal ê gişta tîrîdê an beşek ji binê tûyê...