The Best Blogs Depresyona Postpartum of the Year

Dilşad

• Ivy's PPD Blog
• Blog-a Civaka Piştgiriya Paşiyê ya Pasîfîkê
• Zilamên Postpartum
• PSI Blog
• Dayikên PPD
• Blogê Hevpeymana Tenduristiyê ya Postpartum
• Tenduristiya Mama ya Rooted
• Navenda Stresê ya Postpartum
• Hemî Kar û Bê Lîstik Mommy Tiştek Tiştek Dike
• Mummyitsok

Me van tevnvîsan bi baldarî hilbijartiye ji ber ku ew bi aktîfî dixebitin ku bi nûvekirinên piralî û agahdariya pir-kalîte xwendevanên xwe fêr bikin, îlham bidin û hêz bikin. Heke hûn dixwazin di derheqê tevnvîsek de ji me re vebêjin, bi e-nameya me re li wan navnîş bikin [email protected]!

Xwedîkirina pitikek dikare bibe bûyera herî ecêb a jiyana we. Lê çi diqewime dema ku ew mûcîze bi depresiyon û fikarê tê? Ji bo bi mîlyonan jin, depresyona piştî zayînê (PPD) rastiyek e. Li gorî Komeleya Derûnnasî ya Amerîkî, ji heft jinan yek piştî xwedîkirina zarok depresiyonê dibînin. Ew dikare bibe sedema nîşanên giran, di nav de nekarîna ku hûn ji bo xwe an zaroka xweya nû bi tevahî lênêrîn.

Dema ku di kûrahiya PPD de, û piştî wê jî, dîtina piştgiriyê ji dayikên din ên ku di têkoşînek bi vî rengî re derbas bûne, dikare cîhanek cûdahiyê çêbike.

Ivy's PPD Blog

Ivy piştî jidayikbûna keça xwe di 2004-an de bi mehan bi depresiyona piştî zayînê re têkoşiya. Ew bi fikrên çewt û heta nebûna piştgiriya doktorê xwe re mijûl bû. Tevnvîsa wê ji bo wê cihek e ku ji bo hişyariya tenduristiya giyanî ya piştî zayînê parêzer e. Ew di heman demê de, piştî tekoşînên xwe yên ku nikaribû ducanî bibe, li ser bêderfetiyê jî tevnvîsan dike. Di demên dawî de, wê hewa siyasî ya heyî û wateya wê ji bo jinan, dayikan, û tenduristiya derûnî nîqaş kir.

Serdana tevnvîsê.

Blog-a Civaka Piştgiriya Paşiyê ya Pasîfîkê

Komeleya Piştgiriya Paşiyê ya Pasîfîkê (PPPSS) rêxistinek nehfdar e ku di 1971-an de hate damezirandin. Tevnvîsa wan cihekî girîng e ku hûn notên li ser xwe-xwedîkirin û zordarên dayikê bibînin. Di dengê xwişkek mezin a piştgir de hatî nivîsîn, dê bêjeyên ji dayikek rehet be, lê bi taybetî jî yên depresyon û fikara piştî zayînê dibînin.

Serdana tevnvîsê.

Zilamên Postpartum

Yek ji çend blogên ji celebê xwe, Zilamên Postpartum ji hêla Dr. Will Courtenay ve hemî di derbarê ka çawa depresyon bandorê li bavên nû dike de ye. Li gorî tevnvîsê, li DY'yê zêdetirî 1000 bavên nû her roj depresiyon dibin Mêrên ku bi depresiyona paşînal a bavî re mijûl dibin dê li vir bawerî û çavkaniyan bibînin, tê de ceribandinek li ser çawaniya nirxandina ka we heye, û an forûmek serhêl ku hûn bi yên din re têkilî daynin .

Serdana tevnvîsê.

PSI Blog

Piştgiriya Navneteweyî ya Postpartum ji bo piştgirîkirina jinên ducanî û dayikên nû ku bi bandorên tengasiya derûnî, PPD jî tê de, tevnvîsa xwe diparêze. Li vir, hûn ê li ser mekanîzmayên danûstendina bi PPD-ê re, û her weha nûvekirinên li ser hewildanên derketina civakê yên rêxistinê, peyaman bibînin. Derfetên dilxwazî ​​û hetta fêrbûnê hene ku meriv bixwe çawa alîkariya dê û bavê nû dike. Ev rêxistin dewlemendiyek çavkaniyan e, û tevnvîsa wan cîhê bêkêmasî ye ku hemî awayên ku ew dikarin bibin alîkar bibînin.

Serdana tevnvîsê.

Dayikên PPD

Dayikên PPD çavkaniyek e ji bo dayikên ku piştî jidayîkbûna zarokek bi nîşanên tenduristiya derûnî dikevin. Depresiyona piştî zayînê li vir mijara sereke ye, lê malper alîkariyê pêşkêşî her kesî dike, di nav de hejmarek ku hûn bang bikin dema ku hûn rasterast hewceyê piştgiriyê ne. Em dixwazin ku malper bingehan şirove dike, tê de nîşan, dermankirin, û hetta quiz.

Blogê Hevpeymana Tenduristiyê ya Postpartum

Hevpeymaniya Tenduristiyê ya Postpartum neheqiyek e ku ji bo piştgiriya jinên piştî ducaniyê di hemî pirsgirêkên tenduristiya giyanî de ye. Kom di meh û salên piştî jidayikbûna zarokekê de giraniyê dide ser tevliheviyên giyanî, depresyon û fikar. Tevnvîsa wan ji bo dayikên di nav PPD û endamên malbatê yên ku ji wan hez dikin çavkaniyek baş e. Heke hûn San Diegan in, hûn ê bûyerên mezin ên herêmî yên li vir hatine rêz kirin bibînin, lê hûn ne hewce ne ku bibin herêmî ku ji malperê kêfxweş bibin - gelek gotar û podcast hene ku ji her derê ji dayikan re alîkar in.

Tenduristiya Mama ya Rooted

Suzi dê û jinek e ku bi fikar û depresyonê re têkoşîn dike. Tenduristiya Mama ya Rooted ne tenê ji bo fêrbûna tenduristî û mijarên erênî yên laş ne cihekî girîng e, lê ji bo depresyona piştî zayînê piştgirî bibîne. Wê vê dawiyê hevkariyek bi Piştgiriya Navneteweyî ya Postpartum re ragihand ku ji bo hişyariya tenduristiya giyanî ya piştî zayînê meşek xêrxwaziyê li dar bixe. Ya ku em di derheqê tevnvîsê de jê hez dikin, dilxwaziya Suzi ye ku di derheqê têkoşînên xwe de bêhemdî rast be.

Navenda Stresê ya Postpartum

Pisporên tenduristiya derûnî û mirovên ku depresyona piştî zayînê dibînin çi hevpar in? Ew di berjewendiya wan herdu tiştan de ye ku bi pêşveçûnên herî dawî yên di dermankirin û lênihêrîna PPD de zanibin. Malpera Navenda Stresê ya Postpartum ji bo her du koman, û mesajên ku ji bo hemî kêrhatî ne, ji bo wan beş hene. Me di bin "Arîkar Bide" de hin agahdariyên bingehîn ên PPD-yên pir kêrhatî dîtin - ji bo destpêkirina mêvanên yekem-carî cihek mezin.

Hemî Kar û Bê Lîstik Mommy Tiştek Tiştek Dike

Kimberly dayik û parêzera tenduristiya derûnî ye. Wê piştî zayîna kurê xwe ji depresiyona piştî zayînê kişand, û paşê bi nexweşiya bipolar hate teşhîs kirin. Ev e ku ew çavkaniyên mezin ji bo jinên din ên ku bi PPD re derbas dibin parve dike. Ew hemşîre û nivîskarek e, û jêhatîbûna wê ji peyva nivîskî re di peyamên wekî "Swinging" de diyar e, ku ew li seranserê swing-a ku berê li hewşa wê rûniştibû, digel hemî tiştên din ên ku wê vedigire vedigere. rojên tarî yên PPD.

Mummyitsok

Julie Seeney piştî ku bi depresyona piştî zayînê re têkoşîn kir, di 2015-an de dest bi vê tevnvîsê kir. Ew ji têkoşînê derket û xwest ku alîkariya dayikên din bike ku xwe di rewşên bi vî rengî de dibînin. Naha tevnvîs bi mesajên ku xweşbînî û şîretan pêşkêş dikin dagirtî ye. Em hez dikin ku ew qas peyamên wê çalakî-rêvekirî ne, mîna yek li ser serişteyên lênêrîna ji xwe û yek jî li ser ka çawa gunehê dayika karker derbas dibe.