Çareseriyên lunfeksiyona Zikê

Dilşad

• Çi Sedemên luewata Zikê Dike û Çawa Tê Tedawîkirin?
• 1. Gelek şilaban vexwin
• Çi nayê vexwarin
• 2. Biceribînin ku parêza BRAT bixwin
• 3. Ji bo kêmkirina tîrêjê acupressure biceribînin
• 4. Gelek bêhna xwe bigirin
• 5. Bi hişyarî derman bikin
• Çareseriyên ji bo piçûkan
• Sedemên şewba mîde
• Pêşîlêgirtina şewba zik
• Ma grîpa mîdê nexweş e?
• Riya başbûnê
• Grîpa zik: Q & A
• Q:
• YEK:

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Grîpa mîde çi ye?

Gava ku grîpa zikê dikeve, ew zor lêdide.

Kes hez nake ku nexweş bikeve, lê şewba mîde bi xwe re tevhev û nîşanên xwe yên hovane radigihîne. Gava ku lêdide, ew dikare zû we fonksiyonel û bi tevahî belengaz bide we (ango, razana li ser zemîna serşokê di nav destûra domdar a lavaboyê an destavê de).

Qonaxên destpêkê bi sarbûn, tayê û bêhnê dest pê dikin, ku derbasî vereşîn, zikêş û êşên giran dibin. Ew tirsnak e, û çare tune. Nexweşiya zikê neçar e ku rêça xwe bimeşîne.

Wê got, dermanên li jêr dikarin ji nîşanên herî dijwar rehet bibin û bibin alîkar ku hûn gava ku qonaxa herî dijwar bişewite hûn dîsa rabin ser piyan.

Çi Sedemên luewata Zikê Dike û Çawa Tê Tedawîkirin?

1. Gelek şilaban vexwin

Sivik pir girîng in ji ber ku hûn bi xwêdan, vereşîn û zikêşê şilavên laşî yên girîng winda dikin. Heke hûn di hilgirtina şilavê de pirsgirêk dikişînin, hewl bidin ku di navberan de bi rêkûpêk vexwarinên piçûk bixwin an çîpikên cemedê bixwûn. Avên çêtirîn ên vexwarinê ev in:

• şilavên zelal, wekî av û bîhnê
• Amadekariyên bêyî firotanê wekî Pedialyte (ji bo her temenî hilbijartinek baş)
• vexwarinên werzîşê, ku dikare bi veguheztina elektrolît re bibe alîkar (divê ev ji bo zarok û mezinên mezin were veqetandin)
• hin çay, wekî zencefîl û nivîşk, ku dikare bibe alîkar ku zikê we aram bibe û bêhna we sivik bibe (dev ji çayên pir bi kafein berdin)

Çi nayê vexwarin

Bi îhtîmalek mezin, hûn ê di her demek a grîpa mîde de di viya de nebin, lê xwe dûr bigirin:

• vexwarinên kafeînîn ên mîna qehwe, çaya reş a xurt, û çîkolata, ku dikare li ser xewa we bandor bike di demek ku têra xwe bêhnvedanê girîng e
• alkol, ku wekî diuretik tevdigere.

Van tiştan hemî jî dikarin zikê we aciz bikin.

2. Biceribînin ku parêza BRAT bixwin

Nekarkirina xwarinê dikare bi şewba mîde dijwar be. Heke ramana tenê ya xwarinê we qeşeng dike xwe neçar nekin ku bixwin. Gava ku hûn di dawiyê de hest dikin ku hûn dikarin tiştek hilînin, çêtirîn e ku hûn hêdî û hêsan dest pê bikin.

Parêza BRAT - mûz, birinc, sêv, û toast - dibe ku gava we tê zikek nearam. Van çar xwarinan hêsan têne helandin, karbohîdartan tê de hene ku we enerjiyê dide we, û xurekan ji nû ve têr dike:

• Bi gelemperî, ji şîr, xwarinên fîber, û her tiştê rûn an tûj dûr bisekinin.

  • 3. Ji bo kêmkirina tîrêjê acupressure biceribînin

    hate diyarkirin ku di dermankirina hin cûreyên bêhnvedanê de bibandor e. Navenda Penceşêrê ya Memorial Sloan-Kettering pêşniyaz dike ku hûn xala zexta P-6-ê bi pîvandina firehiya sê tiliyan ji binê palma xwe ve bibînin.

    Bi tiliya xwe di bin wê firehiyê de bişkînin û hûn ê di navbera du mejiyan de cihekî hestiyar hîs bikin. Bi tiliya xwe du an sê hûrdeman bi nermî masaj bikin.

    Bandên Behrê berhemek li ser zendan tê pêçandin. Ger xala acupresurê ya P-6 we rehet bike ev dikarin di dermankirina dilxelandinê de bikêr bên.

    
    

    4. Gelek bêhna xwe bigirin

    Gava ku tifa zikê we hebe, laşê we hewceyê bîhnê ye da ku li dijî enfeksiyonê şer bike. Gelek xewê bikin û çalakiya ku hûn bi gelemperî di nav rojê de dikin kêm bikin. Ev tê vê wateyê ku hûn ne di nav nivînan de ne.

    Dema ku hûn bêhna xwe vedidin, laşê we zehf dixebite ku li dijî enfeksiyonê şer bike û zirarê li ser asta hucreyê sererast bike.

    5. Bi hişyarî derman bikin

    Grîpa mîde bi dermanan nayê baş kirin, û dema ku vîrusek sûcdar be dê antîbiyotîk neyê alîkar kirin.

    Hûn dikarin ji bo dermankirina nîşanan dermanên li ser hekîman bigirin, lê bi kêmasî wiya bikin. Ji bo tayê an êşan, ibuprofen (Advil) dikare alîkar be, bi şertê ku ew nebe sedem ku we bêtir zikek dilêş hebe. Ger hûn dehşîn bibin jî dibe ku li gurçikên we jî zor be. Wê hindik û bi xwarinê bigirin.

    Acetaminophen (Tylenol) timûtim ji bo şewba mîde tê pêşniyar kirin, heya ku nexweşîya kezeba we tune be. Ew tayê û êşa we sivik dike, ji îbuprofenê kêmtir bandorên wê hene, û kêm zêde dibe ku zikê we aciz bike.

    Heke hûn ji xilasbûn an zikêşê digerin, hin dermanên bi reçete hene ku dikarin nîşanên we sivik bikin. Doktorê we dikare antiemetîkek wekî promethazine, prochlorperazine, metoclopramide, an ondansetron binivîse da ku bêhnê û vereşînê bide sekinandin.

    Di heman demê de hûn dikarin dermanek li dij-dermanan a dij-hişk, wekî loperamide hydrochloride (Imodium) an bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) biceribînin. Berî ku hûn vebijarkên ser-firotanê biceribînin bi doktorê xwe re kontrol bikin. Li zarokan Pepto-Bismol bikar neynin.

    Çareseriyên ji bo piçûkan

    Çiqas tirsnak e ku meriv bixwe grîpa zikê bibîne, lê temaşekirina ku zarokê / a we di wê re derbas dibe hîn dijwartir e. Heke nîşanên pitika we di rojek an du rojan de kêm nebûn, wan bibin cem dixtor.

    Doktorê wan dikare piştrast bike ku zarokê we di rê de ye ku were başkirin bêyî ku tevlihevî hebe. Her weha ew dikarin seh bikin ku sedemên din ên nîşanên wan tune ne.

    Teşwîqkirina zarokan da ku şûşên avê bidomînin (an, di pitikan de, şîrê dayikê an şîrdanê) da ku şûna vexwarinên winda bikin girîng e ku pêşî li ziwabûnê bigire. Hemî pitik û pitik jî dikarin mîna Pedialyte çareseriyek elektrolît vexwin.

    Sedemên şewba mîde

    Grîpa mîdeyê (bi navê gastroenterîtît jî tê zanîn) bi gelemperî ji hêla her hejmarek vîrusên cihêreng ve dibe sedema êrîşkirina ser pergala gomana we. Ew ji hêla vîrusa înfluenzayê ve nayê, ku şewba demsalî dide we.

    Kêm caran, bakterî dibe sedema wê, bi gelemperî ji ber ava qirêj an xwarina ku bi kêmasî an li derûdorek nehijyenî hate amadekirin.

    Pêşîlêgirtina şewba zik

    Heke hûn dizanin ku şewba zikê dor li we diçe, tedbîrên zêde bigirin. Heke gengaz be têkiliya ji nêz ve bi mirovên vegirtî re dûr bikin û destên xwe timûtim bişon.

    Hin awayên bingehîn ên ji bo pêşîgirtina li grîpa zik (û bi gelemperî nexweşî) ev e ku hûn destên xwe bi rêkûpêk bişon û gelek bêhna xwe bigirin. Li vir rêbazên pêşîlêgirtinê yên din hene:

    • Gava ku gengaz be şûşa şuştinê bi destan bişon bikar bînin.
    • Li şûna paqijkerê destan sabûn û avê bikar bînin.
    • Endamek malbata nexwe sick îzole bimînin. Biceribînin ku wan li ser serşokek bi sînor bikin, û yên mayî yên malê yekê din bikar bînin.
    • Destên kelûpelên kirînê paqij bikin.
    • Bi spreyek dezenfektantê countertops û rûgehan paqij bikin, û pê ewle bin ku cil û nivînan jî bişon.

    Ma grîpa mîdê nexweş e?

    Erê! Bi gelemperî vîrusek dibe sedema şewba mîde. Nîşan piştî eşkerebûnê yek-sê roj xuya dibin, ji ber vê yekê hûn berî ku hûn dest bi pêşvexistina nîşanan bikin hûn nexweş in.

    Even piştî ku we ji nîşanên xwe sax bûbe jî, hûn dikarin heta du hefteyan nexweş bimînin. Paşê zarok dikarin ji bo wextekî hîn dirêj vegirî bimînin.

    Ji bo ku metirsiya derbasbûna wê li ser yên din kêm bibe, bi nîşanan neçin kar an dibistanê. Heke tayê we hebe, li bendê bimînin ku ew 24 demjimêran çû berî ku vegere rûtîna xwe.

    Riya başbûnê

    Gava ku grîpa mîde teqez ezmûnek xweş nîn e, pir kes bêyî tevliheviyan başbûnek tam pêk tînin. Di tevahiya pêvajoya nexweşiyê de hîdratîk mayîn dibe pirsgirêka herî mezin.

    Tiştek tune ku meriv ji bo şewba zikî bike ji bilî wê li bendê bimîne û dermanên li jor nîqaş kirin bikar bîne.

    Heke we nikaribûye 24 saetan şilavê ragirin an jî tu nîşanên dehişkbûnê nîşan didin, hûn xwîn diherikin, zikêşek xwînî heye, an jî li jor 102 ° F tayê heye divê hûn serî li doktorê xwe bidin.

    Grîpa zik: Q & A

    Q:

    Çi astengî hene ku ez ê grîpa mîdê bibînim?
    

    Nexweşê bênav

    YEK:

    A: Ji grîpa mîde re norovirus jî tê gotin. Ew pir nexweş e û dikare her kesî nexweşî bike. Li gorî Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan, norovirus her sal dibe sedema zêdetirî 19 heya 21 mîlyon nexweşî.

    Heke hûn an kesek li mala we xwedan norovirus be, girîng e ku hûn tedbîrên xwe bigirin da ku pêşî li belavbûna vîrusê bigirin bi şuştina dest bi av û sabûn, paqijkirina hemî rûkên ku we destê xwe lê girtiye û şûştina cilên qirêj.

    Jeanne Morrison, PhD, MSNAnswers ramanên pisporên meyên bijîşkî temsîl dikin. Hemî naverok bi hişkî agahdarî ye û pêdivî ye ku ew şîreta bijîşkî neyê hesibandin.