Ev Reçeteya 7-Hêmana Li Dijî lamnfazek Allervanek Tev-Xwezayî ye

Dilşad

• Recipe ji bo tîrêjên iltîhaba-şer
• Melzeme
• Tarîfa bikaranînê
• Q:
• YEK:

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Bi tena serê xwe, ev du-çar hefteyan digire ku şil bibe.

Inflammationltîhaba kronîk dibe sedema komek nîşanên ne xweş, ji westîn heya êş. Ger hûn bi iltîhaba kronîk re mijûl bibin, hûn dizanin ku (bi kêfxweşî) hin xwarin, tonîk, û dermanên xwezayî dikarin bibin alîkar.

Turmeric-a trendy riya xwe li refikên bartender dîtiye, lê ev koka ji kokteylek tamxweş bêtir tiştek heye ku pêşkêş bike.

Curcumin, sazûmana sereke ya çalak di tûrikê de, xwedî bandorên dij-înflamatuar û antîoksîdant ên bihêz e. Curcumin hate xuya kirin ku li dijî enflamasyonê şer dike.

Ev alîkariya gelek nexweşiyên bi iltîhaba kronîk re têkildar dibe, tevlîhevî, bêserûberî û.

Reçeteya me ya tirşikên zêrîn zerzikê bi zencefîl û reha kurmî re, du malzemeyên ji bo amadekirina tirşikê ku her du jî şervanên iltîhaba ne, bi hev dike. Koka Burdock di nexweşên arteşan de hate diyar kirin.

Zencefîl xwedan taybetiyên başkirinê ye û wekî ajansek dij-înflamatuar ya bihêz tevdigere. Zencefîl hate îsbat kirin ku piştî çalakiya fîzîkî, alîkarî, û dozek bi hêz ya.

Recipe ji bo tîrêjên iltîhaba-şer

Melzeme

• 2-înç
  perçeyek koka nû ya tûj (an 1 têr. hişkkirî)
• 1-înç
  perçeyek koka nû ya zencefîlê (an ½ tsp. hişkkirî)
• 1 têr.
  kurmika hişkkirî
• ½ tsp.
  çermê porteqalê hişkkirî
• 5 tevahî
  qirçikan
• 4
  berikên bîhnxweş
• 1
  darikê darçînê
• 6
  onkol alkolê (tê pêşniyar kirin: 100 vodka delîl an Seedlip, giyanek ne-alkolî)

Tarîfa bikaranînê

1. Di masonê de 7 malzemeyên pêşîn bi hev re bikin
   jar û alkolê bavêjin ser.
2. Zexm mohr bikin û tirşikan di a veşêrin
   cîhek sar û tarî.
3. Bila tirşîn heya xwestekê biherike
   hêza gihîştiye, bi qasî du-çar hefte. Jargehan bi rêkûpêk hejandin (li ser
   rojê carek).
4. Dema ku amade be, tirşikan bi a
   Çêlikê muslin an Parzûna qehwê. Tehlûkên tengavkirî di hewayek hewayî de hilînin
   konteynir di germahiya jûreyê de.

Bikaranîn: Çend dilopên ji van tirşikên zirav-şerker ên zêrîn têxin nav smuteya xweya sibê an jî fîncanek çaya şevê. Ji ber ku kurkumîn bioava Avaşînbûnek kêm heye (wate ew baş nahese), dibe ku hûn bixwazin hinek bîbera reş reş bikin an jî bi çavkaniyek rûn ve bixwin da ku bandorê wê zêde bike.

Q:

YEK:

Bersiv ramanên pisporên meyên bijîşkî temsîl dikin. Hemî naverok bi hişkî agahdarî ye û pêdivî ye ku ew şîreta bijîşkî neyê hesibandin.

Tiffany La Forge aşpêjek pispor, pêşkeşkerê reçeteyan, û nivîskarê xwarinê ye ku tevnvîsîna blogê Parsnips û Pastries e. Tevnvîsa wê li ser xwarina rastîn ji bo jiyanek hevseng, reçeteyên demsalî, û şîreta tenduristiyê ya nêzik disekine. Gava ku ew ne di mitbaxê de be, Tiffany bi yogayê, geştê, rêwîtiyê, baxçê organîk, û bi corgi xwe, Cocoa re daliqîne. Li ser tevnvîsa wê an li Instagram-ê biçin serdana wê.