Ava Girava Reş a ji bo Gogê: Çareserkirina Xaniyê Bitesîr?

Dilşad

• Gurçik çi ye?
• Ava gûzê reş çawa dixebite?
• Meriv çawa ava giravê reş ji bo gurçikê digire
• Xetereyên ava giravê reş ji bo gurçikê
• Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Kirazê reş (Serotina prunus) celebê herî girseyî yê herî şîrîn ê Amerîkî ye û ji Amerîkaya Bakur e. Gelek kes feydeyên tenduristiyê yên ji vexwarina ava giravê reş radigihînin, nemaze xilasbûna ji nîşanên gurçikê.

Hin lêkolîn hene ku pişta xwe didin vê îdîayê jî.

Lêkolînek 2012-an destnîşan kir ku vexwarina her cûre ava girav an vexwarina çerkezan di formên din de dibe ku hejmara êrişên gurçikê kêm bike. Her çend bêtir lêkolîn hewce ne, ji vê lêkolînê encamên erênî yên beşdaran hêvîdar in.

Gurçik çi ye?

Gût celebek artritîzma înflamatuar e. Dema ku xwîna we xwedî asîdê urîk be çêdibe. Ev asîd dibe sedem ku krîstal di nav hevbeşekê de çêbibin, ku dibe sedema êş û werimandina ji nişkê ve.

Gort bi gelemperî ji qonaxên giraniyê derbas dibe. Ew tê de hene:

• hîperurîsemiya bê asptomatîk (beriya êrişa yekem asta asîdê urîk bilind)
• gurçika akût
• interval gout (dema navbera êrîşan)
• gurçika kronîk

Deverên herî hevpar ên laş ku pê re gewde dibe, lebatên çok, qiloç û tiliya mezin in.

Hin kes tenê bi yek rûpijk re rûbirû dibin, lê dibe ku yên din di jiyana xwe de çend heban hebin.

Weqfa Arthritis nêzîkê 6 mîlyon zilamên Amerîkî û 2 mîlyon jinên Amerîkî gogê dihesibîne.

Ava gûzê reş çawa dixebite?

Mîna hemî avên gûzê, di ava girava reş de jî gelek anthocyanîn hene. Ev antîoksîdan in ku di fêkî û sebzeyên ku rengê wan sor an pûrt in de têne dîtin.

Gava ku bex, kelemên binefşî û şînber (di nav yên din) de anthocyanîn hene, herî zêde çerkez hene.

Antîoksîdan iltîhaba, ku ji bo dermankirina regezê girîng e, sivik dikin.

Di ava gûzê reş de anthocyanîn hene. Ev antîoksîdan in ku reng û fêkî û sebzeyên sor û tarî yên tarî didin. Ew dikarin bibin alîkar ku êşa ku ji hêla gurçikê ve hatî girêdan rehet bike.

Gava ku bi taybetî li ser ava gûzê reş ti lêkolîn tune, lêkolînek 2014 diyar kir ku ava çerkezê tart asîdê uricê kêm dike - tawanbarê gurçikê.

Hem kêmkirina asîdê urîk û hem jî zêdebûna antioxidantan dibe ku bibe alîkar ku hejmara êrişên gurçik kêm bibe. Ji ber ku ava kirazê reş antioxidantên bi vî rengî vedigire, dibe ku ew alikariya urîcê jî kêm bike û nîşanên gogê baştir bike.

Ji bo ava giravê reş bikirin.

Meriv çawa ava giravê reş ji bo gurçikê digire

Lêkolîn dîtiye ku di nav 24-demjimêran de du-sê servîsên çerçî an ekstraka gîhayê dibe ku encamên erênî yên kêmkirina êrişên gurçikê hebe.

Di nav 24 demjimêran de ji du heban kêmtir encam çênebû. Ji sêyan zêdetir ti feydeyek din jî nedan, an.

Ji nuha ve, nayê zanîn ka roja çêtirîn dem heye ku hûn ava giravê vexwin an bi xwarin an bê xwarin çêtir e.

Lêbelê, wusa diyar e ku xwarina çerisan, gêrikên reş jî tê de, bi her formê heman feydeyê peyda dike. Çerçîyên xwe bi kîjan awayê ku hûn hilbijêrin vexwin. Hûn dikarin wan bixwin, vexwin, an jî lêzêdekek jêgirtina giravê bigirin.

Dermankirinên kevneşopî yên gurzê guherîna parêz, derman, bi karanîna kompresyonên germ û sar hene. Heke dixtorê we pêşnîyar dike ku hûn parêza xwe biguherînin, ava gûzê reş tenê dê nîşanên we rehet neke. Lê dibe ku ew yek ji wan tiştan be ku hûn tenduristiya xwe baştir bikin.

Dibe ku hûn jî bixwazin:

• Dest ji vexwarina alkolê berdin.
• Hilberên şîranî yên kêm-rûn an bê rûn hilbijêrin
• Pir av vexwin.
• Goştê xwe bi fasûlî û fasûlî veguherînin.
• Ji soda û goştên wekî bacon û masiyên şor, mîna sardîn an ançûyan dûr bisekinin.

Dermanên hevpar ên ku ji bo rakirina nîşanên gurçikê alîkariyê dikin ev in:

• dermanên dijî-înflamasyonê yên ne-steroîd (NSAID)
• kolçîsîn
• kortîkosteroîd
• astengkerên xanthîn oksîdazê
• probenecid

Xetereyên ava giravê reş ji bo gurçikê

Heya ku hûn jê re alerjîk nebin, ava kirazê reş ewledar e ku ji bo gurçikê vexwe.

Bê guman, pir tiştek baş jî gengaz e: Zêde vexwarina ava gêrîkê reş dibe ku bibe sedema qelewbûna mîde û şilbûna ji fîbera zêde.

Nexşeya derman an dermankirinê ya ku ji hêla dixtorê we ve hatî nivîsandin rawestînin. Lêkolîn nîşan didin ku dema ku li dermanê ku jixwe di cih de ye zêde bibe ava girav dibe alîkar. Heke hûn ne ewle ne gelo divê hûn ava giravê têxin nav rojane ya xwe, bi dixtorê xwe re bipeyivin.

Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin

Heke hûn difikirin ku we bi gurçikê heye, bila pê ewle bibin ku bijîşkê xwe bibînin. Ew dikarin teşhîs bikin û di zûtirîn dem de ji bo we dermankirin dest pê bikin.

Ji bo pejirandina teşxîsa regezê, dixtorê we dê li ser awayê jiyana we û her şert û mercên heyî yên ku we berê hene hebe bipirse. Ew ê testa xwînê bikin da ku asta asîta urîk a laşê we jî, bipîve.

Testên xwînê ji bo teşhîskirina regezê bi tevahî ne diyarker in, ji ber vê yekê dibe ku doktorê we testên din ên teşhîskerî jî ferman bike, wekî:

• MRI
• X-ray
• ultrason
• CT lêgerîn

Doktorê we dikare ji bo muayeneyê ji herêma bandorbûyî jî nimûneyek şilavê bistîne.

Van testan dê alîkariya doktorê we bike ku sedemên din ên gengaz ên êşa we, di nav wan de enfeksiyon an arthritisek cûreyek din, derîne.

Rêzeya jêrîn

Dema ku li rex nexşeyek dermankirinê ya ji dixtorê we tê bikar anîn, vexwarina ava giravê reş dibe ku êrişa gurçikê dûr bixe. Juice dikare bi bandorên antioxidantan û bi daxistina asîdê uricê iltîhaba rehet bike.

Her weha hûn dikarin çerkezan bi awayên din jî bixwin, mîna xwarina wan xav an lêzêdekirinek, da ku heman feydeyan bistînin. Her gav ewledar e ku meriv çerkeza tevayî, xwezayî, neverastkirî hilbijêre.

Lêkolîn di derbarê feydeyên ava giravê reş a ji bo rehmetê nisbeten nû ye. Lêbelê, bi gelemperî, xwarina gêrîkên reş ti bandorên neyînî tune.

Heke gurçikê we hebe, heke hûn dest bi vexwarina ava gûzê reş bikin plana xweya dermankirinê ya heyî rawestînin.

Heke hûn guman dikin ku dibe ku hûn bi guraşê bikevin, berî ku hûn bi ava giravê xwe-derman bikin bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin. Ava kirazê reş tenê dê nîşanên we derman neke.