Borage Çi ye? Hemî Pêdivî ye ku Hûn Zanin

Dilşad

• Boraj çi ye?
• Feydeyên
• Dibe ku iltîhaba xwe sivik bike
• Dibe ku alîkariya dermankirina astimê bike
• Dibe ku tenduristiya çerm pêş bixe
• Tesîrên potansiyel
• Rêzeya jêrîn

Borage giyayek e ku demek dirêj e ji ber taybetmendiyên xwe yên tenduristiyê pêşve dixe.

Ew bi taybetî di asîdê gama linoleic (GLA) de dewlemend e, ku ew asîdek rûn a omega-6 e ku hate diyar kirin ku iltîhaba kêm dike ().

Borage dikare di heman demê de alikariya dermankirina çend mercan bike, di nav wan de astim, arthrita rehema, û dermatîta atopîk (,,).

Lêbelê, hin bandorên neyînî yên cidî hene ku werin berçav girtin, û divê hin komên mirovan ji vê madeyê bi tevahî dûr bisekinin.

Vê gotarê ji nêz de li feyde, karanîn, û bandorên nehf ên potîna botan nerîn.

Boraj çi ye?

Bihar wekî gulê stêrkan jî tê zanîn, gihayek e ku ji ber kulîlkên binefşî yên zindî û taybetmendiyên dermanî tê dîtin.

Di pizîşka kevneşopî de, borage ji bo firehkirina rehên xwînê, wekî nermker tevbigere, û desteserkirinan () tê bikar anîn.

Herdu pel û kulîlkên gihayê têne xwarin û bi gelemperî wekî xeml, gihayê hişkkirî, an jî sebze di cûrbecûr vexwarin û xwarinan de tê bikar anîn.

Pelên carinan jî têne zeliqandin û di nav ava germ de dibin ku çaya giyayî çêdikin.

Di vê navberê de, tov ji bo çêkirina rûnê boraz, ku bi gelemperî bi rengek topî li por û çerm tê danîn, têne bikar anîn.

Wekî din, boraz bi rengek lêzêdekirî bi firehî heye û ji bo dermankirina cûrbecûr nexweşiyên bîhnfirehî û digestive () tê bikar anîn.

Borage giyayek xwedan pel û kulîlkên xwarinê ye ku bi taybetmendiyên xweyên dermanan tê zanîn. Ew wekî rûn, nermik, an çaya gihayî bi firehî heye.

Feydeyên

Borage bi gelek feydeyên tenduristiyê yên potansiyel ve hatiye girêdan.

Dibe ku iltîhaba xwe sivik bike

Hin lêkolînan destnîşan kir ku dibe ku boraz xwedan taybetmendiyên dij-enflamatîf ên hêzdar be.

Li gorî lêkolînek ceribandin û heywanan, rûnê tovê boraz ji bo parastina li dijî zirara şaneya oksîda, hat dîtin, ku dikare bibe alîkar ().

Lêkolînek din a li ser heywanan destnîşan kir ku birêvebirina rûnê tovê borazê ji bo mişkan marxeberên iltîhaba girêdayî temenê kêm dikin ().

Wekî din, li ser 74 kesan lêkolînek jî dît ku bi 18 mehan, bi an bê rûnê masî, lêzêdekirina rûnê borage, nîşanên arthrita rehema, nexweşiyek înflamatuar kêm kir.

Dibe ku alîkariya dermankirina astimê bike

Gelek lêkolînan dîtiye ku jêgirtina borage dikare bi kêmkirina iltîhaba û werimandina di rêyên hewayê de alîkariya nîşanên astimê bike.

Di vekolînek de, xwarina kapsulên ku tê de rûnê borage û rûnê tovê echium rojane 3 heftane li 37 kesên ku bi astimê sivik in, asta êşê kêm kir ().

Lêkolînek din a 12-heftî li 43 zarokan dît ku vexwarinek ku tê de rûnê borage, digel tevliheviyek ji malzemeyên din ên mîna rûnê masî, vîtamîn û mîneralan, iltîhaba û nîşanên astimê kêm dike ().

Lêbelê, ew ne diyar e ka gelo borage bi taybetî ji bandorên sûdwer ên ku di van lêkolînan de hatine dîtin berpirsiyar e.

Ji aliyek din ve, li 38 kesan lêkolînek diyar kir ku bi girtina 5 ml ekstraktê borage rojane 3 caran nîşanên astimê baştir dibe lê iltîhaba kêm nake, li gorî koma kontrolê ().

Ji ber vê yekê, bêtir lêkolîn hewce ye ku binirxîne ka çawa derziya borage dikare bandorê li astma û iltîhaba bike.

Dibe ku tenduristiya çerm pêş bixe

Rûnê Borage mîqdarên mezin ên asîda gamo linolenic (GLA), asîdek rûnê ku pêkhatî avahî û fonksiyona çermê we ye, vedigire.

Neftê Borage jî bi taybetmendiyên dijî-iltîhaîd û antioxidant, ku dikare bibe alîkar ji bo başkirina birînê û başkirina çermê xwezayî yê çermê we pesnê xwe dide.

Hin lêkolînan dîtiye ku dibe ku boyax gelek mercên çerm ên hevpar sûd werbigire, di nav wan de dermatîta atopîk jî, ku celebek ecem e.

Di lêkolînek de, her 2 hefteyan her roj cilûbergê jêrîn ê ku di rûnê borage de tê pêçandin li 32 zarokên bi dermatîta atopîk sorbûn û xurîn çêtir kir ().

Di venêrînek din a 13 lêkolînan de encamên têkildar ên bandora rûnê borayê ji bo dermatîta atopîk derket, lê wê diyar kir ku piraniya lêkolînan diyar kir ku ew dikare ji bo dermankirina nîşanên wê hinekî bikêr be ().

Wê got, vekolînek mezin a 27 lêkolînan dît ku pêvekên nefta borage dema ku bi devkî têne girtin di rakirina nîşanên ecemayê de ne bibandor in ().

Divê bêtir lêkolîn bêne meşandin da ku meriv diyar bike ka rûnê borazê dema devkî an bi devkî tê birêve birin çawa dikare bandorê li tenduristiya çerm bike.

Lêkolîn nîşan didin ku borage dibe ku bibe alîkar ku iltîhaba xwe sivik bike, nîşanên astimê kêm bike, û tenduristiya çerm baştir bike.

Tesîrên potansiyel

Wekî rûnên girîng ên din, ne hewce ye ku rûnê boraz jî were xwarin, lê bila li ser rûyê wê were rakirin.

Berî serîlêdanê, ji bo pêşîgirtina li hêrsa çermê bisekinin ku hûn rûnê borazê bi rûnê barkêşê, wek rûnê gûzê an avokadoyê, hûr bikin.

Her weha divê hûn ceribandinek patchê bikin ku bi mîqyasek piçûk li çermê xwe bixin û her reaksiyonên neyînî kontrol bikin.

Her weha hûn dikarin li gelek firoşgehên tenduristî û dermanfiroşan, bi gelemperî di dozên ji 300–1,000 mg de, lêzêdekirinên nermik bibînin.

Çayên pel-pel an ên pêş-paketkirî jî hene, ku dikarin di ava germ de werin avêtin û tasek çaya boyaxê xweş bikin.

Pêvekên borgojê dibe ku bi bandorên sivik ên nerm re têkildar bin, di nav wan de pirsgirêkên hevedudaniyê wekî gaz, werimandin, û bêserûberiyê ().

Di rewşên hindik de, nîşankirin ku girtina dozên bilind ên rûnê borajê, dibe sedema bandorên neyînî yên giran, tixûbdan jî di nav de ().

Dibe ku ev lêzêdekirin digel hin dermanan re têkildar bin, di nav wan de tînkerên xwînê jî ().

Ji bîr mekin ku nebatê borage di heman demê de alkaloîdên pirrolizîdîn (PA) jî hene, ku ew pêkhate ne ku dikarin ji kezebê re jehrîn bin û dibe ku bibin sedema mezinbûna penceşêrê ().

Lêbelê, ev terkîb bi piranî di nav pêvajoyê de têne rakirin û pêvekên borage-PA-free bi firehî hene ().

Got, ji bîr mekin ku lêzêdekirin ji hêla FDA ve nayên verast kirin. Ji ber vê sedemê, çêtirîn e ku meriv hilberên ku ji hêla partiyek sêyemîn ve ji bo kalîteyê hatine ceribandin bikirin.

Wekî din, divê borage ji hêla kesên xwedan pirsgirêkên kezebê an jî jinên ku ducanî ne û dimêjînin re neyê bikar anîn.

Di dawiyê de, heke hûn dermanan dixwin an jî şertên tenduristiyê yên bingehîn hene, ji xwe bawer bin ku hûn berî lêzêdekirinê bi pisporek tenduristiyê re biaxivin.

Pêdivî ye ku rûnê borozê were hûr kirin û bi cîh were sepandin. Pêvekên borgojê dibe ku bibe sedema tesîrên sivik, di nav de pirsgirêkên hevedudaniyê. Yên ku pirsgirêkên wan bi kezebê heye û jinên ku ducanî ne û dimêjînin bila ji boyaxê dûr bikevin.

Rêzeya jêrîn

Borage gihayek derman e ku bi gelek feydeyên tenduristiyê yên bi hêz re têkildar bûye.

Bi taybetî, hate dîtin ku borazok iltîhaba kêm dike, tenduristiya çerm çêtir dike, û nîşanên astimê kêm dike.

Lêbelê, girîng e ku meriv lêzêdekirinan tenê wekî rêvekirî bikar bîne, hilberên ku ji PA-yên bêpar in hilbijêrin, û berî ku wan bistînin bi pisporek tenduristiyê re bişêwirin, nemaze ku hûn dermanên din jî digirin an jî şertên tenduristiyê yên bingehîn hene.