Çi dibe bila bibe milê çepê radizê

Dilşad

• Çi dibe bila bibe
• 1. attackrîşa dil
• 2. Helwesta çewt
• 3. Tendonî
• 4. Zirar an zexta rehikan

Nermbûna di milê çepê de têkildarî windabûna hestyariyê ya di wî lebatî de ye û bi gelemperî bi tinglingê re tê, ku dibe ku ji ber helwestek çewt dema rûniştin an radizê, mînakî.

Lêbelê, dema ku ji bilî tingling, nîşanên din ên wekî kurtbûna bêhnê an êşa sîngê, wek nimûne, dibe ku bibe nîşana êrişa dil, ew tête pêşniyar kirin ku bi doktorê dil re bişêwirin.

Çi dibe bila bibe

1. attackrîşa dil

Tingling û bêxembûn di milê çepê de yek ji wan nîşanên sereke yên enfarktê ye, nemaze dema ku bi nîşanên din re hebin, wek pang an tengbûna di singê de, nexweşî, kuxika hişk û zehmetiya nefesê, mînakî. Fêr bibe ka meriv çawa nîşanên êrişa dil nas dike.

Infnfarkt ji ber kêmbûna xwîna di dil de ji ber hebûna, pir caran, plakayên rûn ên di hundurê rehikan de, qutkirina xwînê diqewime.

Çi bikin: Hema ku nîşanên yekem ên enfarktê diyar dibin, girîng e ku tavilê biçin nexweşxaneyê, klînîka herî nêz an jî li 192 bigerin da ku tedbîrên hewce werin girtin. Li nexweşxaneyê, dermankirin bi gelemperî bi karanîna maskek oksîjenê tê kirin da ku bêhna mirov hêsantir bibe, ji bilî bikaranîna dermanên ku dikarin hatina xwînê ber bi dil verast bikin, an jî kateterîzekirina dil, ku tê de kateter tê de ye bi armanca danîna stent an balonek ku xwînê vegerîne û pêşî li mirina tevnê bigire.

Girîng e ku piştî beşa enfeksiyonê, hin lênihêrîna tenduristiyê were girtin, wekî werzîş bi rêkûpêk, li gorî pêşniyara kardiyolojîst, ji bilî ku ji cixare û vexwarinê dûr bikeve û xwedan xwarinek tendurist û belengaz, nemaze. Bi xwarinên ku ji bo dil baş in bizanin.

2. Helwesta çewt

Helwesta nebaş di heman demê de dikare yek ji sedemên sereke yên tingbûn û bêhêliya milê çepê were hesibandin, ji ber ku li gorî pozîsyona stû û mil, dibe ku pêlhevokên rehikan, bi bêxembûnê hebin.

Mirovên ku li ser komputerê dixebitin, wek nimûne, dibe ku di milê çepê de bêhtir bêhêwtî bimînin, nemaze dema ku çek bi rêkûpêk nayê piştgirî kirin, helwesta rûniştinê ne rast e û bilindî an cîhê computerê nayê pêşniyar kirin. Karkerên ku çalakiya wan di encama zexta li ser mil an mil de ye, dibe ku pir caran milê çepê jî bêhêvî hîs bikin, wekî mînaka bricklayer û barhilgirên firoşgehan, wek mînak.

Wekî din, hin pozîsyonên xewê di heman demê de dibe ku bibe sedema milê çepê bêhêl, û her weha pirsgirêkên rûvî. Bibînin ka kîjan pozîsyonên xewê yên çêtirîn û xirab in.

Çi bikin: Ji bo baştirkirina helwêstê û pêşî lê girtin ku mil bêhêle bimîne, girîng e ku hûn stûn rast bimînin û gava ku hûn radiwestin giraniya laş li ser 2 metreyan belav dikin, ji bilî vê yekê piştrast dikin ku hestî û pişta qûn li ser kursî û lingan têne piştgirî kirin erdê dema rûniştinê.

Wekî din, girîng e ku meriv hay ji laş hebe û bi rêkûpêk werzîşê bike. Di vîdyoya jêrîn de hin tetbîqatan bikin ku hûn helwêstê baştir bikin:

3. Tendonî

Tendonîtis, ku iltîhaba avahiyên ku hestî bi masûlkeyê ve girêdide, dikare ji ber hewldanên dubarekirî, wekî şûştina cilan, pijandin, nivîsîn an nivîsandinê ji bo demek dirêj, çêbibe, wekî mînak, ku dikare bibe sedem ku mil bêhêl bibe û tingling, ji ​​ber tevgera dubare ya milê an girêbayê.

Wekî din, dibe ku qelsiya mil hebe, zehmetiya pêkanîna hin tevger û kêşan, mînakî.

Çi bikin: Dermankirina tendonitis li gorî pêşniyara bijîşkî tête kirin, bi gelemperî karanîna dermanên dijî-enflamatuar, karanîna pakêteke qeşayê rojê herî kêm 3 caran ji bo 20 hûrdeman û terapiya fîzîkî, wekî mînak tête nîşankirin. Wekî din, girîng e ku meriv ji çalakiya berpirsiyar tendonitis dûr bikeve.

4. Zirar an zexta rehikan

Hin rewş dikarin li ser rehikên ku li piştê ne û radibin milên xwe zextê bikin, û dema ku ev çêbibe, dibe ku di mil de bêhêlî û şilbûn hebe. Hin rewşên ku dikarin bibin sedema zexta li ser van rehikan, tîmor, arteşa stûnan, enfeksiyon, demek dirêj di heman helwestê de sekinîn û di heman demê de di malzarokê de jî dîskek hernî ye. Fêr bibin ku hûn nîşanên dîskên herniated nas bikin.

Çi bikin: Di van rewşan de, herî pir tête pêşniyar kirin ku biçin cem neurolojîst an ortopedîst da ku sedema zexta rehikan were destnîşankirin, bi riya nirxandinên klînîkî û ceribandinên dîmenê, û bi vî rengî, dermankirina, ku dikare bi fîzyoterapî were kirin, tête diyar kirin. pir rewşan, an emeliyatê.