Ma Hûn Dikarin Amla Powder Ji Tenduristiya Porê Bikin?

Dilşad

• Ew çi ye?
• Ma çawa tê xwestin ku ew sûdê bide porê we?
• Lêkolîn çi dibêje
• Mezinbûna por
• Tenduristiya giştî
• Lice
• Meriv çawa bikar tîne
• Çêkirina tevliheviyê
• Test patch
• Bikaranînî
• Tesîr û rîskên alî yên gengaz
• Berhemên ku biceribînin
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Ew çi ye?

Powderê Amla ji pelên binî yên gozelê Hindî tê çêkirin. Ew bi sedsalan e ku di dermana Ayurvedic de tê bikar anîn ku ji zikêş heya zerikê her tiştî derman bike.

Powder bandorên dij-înflamatuar nîşan daye, pêşengiya hin kesan dike

mirov wê wekî tiştê dinê yê mezin ê bedewiyê bi qamçiyan biêşîne.

Lê gelo karanîna amla dikare bi rastî bibe qalikê tendurustî û qeflên dilşewat? Li vir çi lêkolîn dibêje, çawa meriv porê porê xwe çêdike, û hwd.

Ma çawa tê xwestin ku ew sûdê bide porê we?

Raporên anekdotîkî amla can pêşniyar dikin:

• seriyê xwe şert bikin
• mezinbûna porê tendurist pêş bixin
• rengê boyaxa porê henna baştir bikin
• gewriyan kêm bikin
• hejmar zêde bikin
• mûriyê kêm bikin
• mêşên serê xwe derman bikin

Pir ji van îdîayan hîn bi lêkolîna klînîkî nehatiye lêkolîn kirin, ji ber vê yekê bandora wê ya giştî nezelal e.

Lêkolîn çi dibêje

Lêkolîna li ser bandorên toza amla li ser tenduristiya por bi sînor e.

Mezinbûna por

Lêkolînek li ser heywanên kevintir dît ku serlêdana herêmî ya rûnê amla hinekî rêjeya mezinbûna porê kurmikan zêde dike. Lekolînwan guman dikin ku ev feyde bi amla bilind a vîtamîna E ve girêdayî ye.

Vîtamîn E piştgirî dide gera tendurist. Serlêdana wê ya topyekun dikare şîfayê û jinûveavakirina hucreyê li devera dayîn pêş bixe.

Lêkolînek din a ajalan a 2009-an jî encamên bi vî rengî derxist. Lekolînwanan dît ku serlêdana herêmî ya çareseriyek gihayî ku tê de amla toz heye ji minoxidil (Rogaine) ê di teşwîqkirina mezinbûna porê mişkên Wistar de bibandortir e.

A ser mişkan dît ku têkeliyek gihayî ya patentkirî ku tê de toza amla heye dibe ku mezinbûna porê di nav mirovên ku wendabûna porê dijîn de teşwîq bike.

Her çend van encaman hêvîdar in jî, lêpirsînek bêtir hewce ye ku binirxîne ka amla tozê çawa bandor li porê mirovan dike.

Tenduristiya giştî

Amla di:

• vîtamîna C
• tanîn
• fosfor
• hesin
• kalsîyum

Serîlêdana herêmî van xurekan rasterast radestî porê we dike. Vê potansiyel di encamê de qeflên tendurist hene.

Her weha hêjayî gotinê ye ku vîtamîn C û antioksîdantên din dikarin alîkariya şaneyên çerm bikin ku ji nû ve çêbibin. Ev dibe ku pêlekek tendurustî pêşde bibe, paşê şûngirîn kêm bibe û di encamê de porê tenduristtir bibe.

Lice

Lêkolînek 2014-an diyar kir ku çareseriyek gihayî ku amla vedigire ji çend çareseriyên kîmyewî yên li ser jîngehê (OTC) di dermankirina mêşên serî de bi bandortir e.

Meriv çawa bikar tîne

Powder Amla bi gelemperî ji bo afirandina pasteyek rûkkirî an maskek por tê bikar anîn. Heke hûn dixwazin ji bo porê xwe amla tozê biceribînin, hûn dikarin mixa xwe amade bikin an çareseriyek premade bikirin.

Çêkirina tevliheviyê

Heke hûn dixwazin pasteya xweya amla çêbikin, hûn ê hewce bikin ku melzemeyek din hilbijêrin ku pê re têkel bibe.

Hilbijarkên navdar ev in:

• rûnên nebatî
• rûnên nebatan
• hêk
• şîr
• av
• henna

Heke hûn dixwazin bingehek rûn bikar bînin, gûzê bihesibînin. Hinek dibe ku ew ji rûnên mîneral û gulberojê bi hêsanî bikeve nav şokê por.

Heke hûn rûnek wekî bingeha xwe bikar tînin, van gavan bişopînin:

1. 4 - 5 kevçîyên rûn rûnin nav panek kûr.
2. Bi şewitandinê re li ser germê kêm be, rûn rûn bikin heya ku ew piçek qehweyî bibe.
3. 1 kevçiyê tozê amla bişewitînin, û tevlihevê bînin cem hev.
4. Germê vemirînin û bihêlin ku têkel sar bibe.
5. Her tozek dirêj bimîne û bavêjin.
6. Dema ku rûn germ bibe - ne germ be - bi dest xwe ve, wê bi nermî bixin nav pel û porê xwe.

Heke hûn ne mêldarê komboyek rûn û toz in, hûn dikarin şîrê tevahî an avê bikar bînin da ku pasteyek stûrtir çêbikin.

Bi hêsanî 1 kevçîyek kevçî amla tozê bi 4 kevçîyên ava şîlan tevlihev bikin û bicîh bikin. Hûn dikarin rêjeyê li gorî hewceyê sererast bikin da ku hûn lihevhatinek ku hûn pê xweş in bistînin.

Hin kes hêk bi hev re toza amla dixin da ku maskek porê ku bi proteînan dewlemend e çêbikin. Ji bo vê yekê, 1/2 qedeh toza amla bi du hêkan tevlihev bikin û bicîh bikin.

Jixwe gelek boyaxa porên henna amla tê de hene. Heke boyaxa we amla nagire nav xwe û hûn dixwazin wê lê zêde bikin, bi rengek rengîn ê pispor re bipeyivin. Gelek faktor hene ku bêne hesibandin, reng û teşeya porê heyî, rengê xwestin û hilberên bijartî jî tê de.

Test patch

Berî ku serlêdanek tevde pêk bînin her dem ceribandinek patchê bikin. Ev dikare alîkariya we bike ku hûn hestiyariya çermê xwe binirxînin û bandorên neyînî nas bikin.

Ji bo vê yekê:

1. 1/4 kevçî çayek toza amla bi beşên wekhev ava germ tevlihev bikin. Destûrê bidin ku toz hilweşe.
2. Têkiliya xwe, an miqdarek dravî ya çareseriya OTC, têxin hundirê pêşgîrê xwe.
3. Cihê bi bandajê veşêrin û 24 demjimêran bisekinin.
4. Heke hûn sorbûn, xirpûk, an nîşanên din ên hêrsbûnê dibînin, herêmê bişon û karanîna xwe bidomînin.
5. Heke hûn di nav 24 demjimêran de tu bandorek neyên jiyîn, divê ew ewle be ku hûn li cîhek din bigerin.

Bikaranînî

Rêbazên serîlêdanê dê li gorî ka hûn amla bikar tînin diguhere. Hişyar bimînin ku rêbernameyên nîşankirina her hilberê ku hûn bikar tînin bişopînin.

Rêbernameyên gelemperî we pêşniyar dikin:

1. Çareseriyê bi tevahî serê xwe ve bikin. Pê ewle bine ku hûn serê xwe û serê porê xwe li xwe bikin.
2. Bila têkel 45 hûrdeman bimîne.
3. Porê xwe bi ava nerm bişon. Bawer bikin ku çareserî bi tevahî tê şûştin.

Hûn dikarin her hefte du an sê caran maskek porê amla bidin.

Tesîr û rîskên alî yên gengaz

Bûyerên alerjiya amla hene, ku dibe ku bibe sedema xefik û hêrsbûnê. Pêkanîna ceribandinek patch dikare alîkariya we bike ku hûn diyar bikin ka çermê we dê çawa bertek nîşan bide.

Mirovên ku ducanî ne û dimêjînin divê berî karanînê bi bijîşkek re biaxifin. Li ser pitikan an zarokan toza amla bikar neynin.

Berhemên ku biceribînin

Hûn dikarin bi tevlihevkirina malzemeyên cihêreng ên porên topîkî bi hev re biceribînin, lê çêtirîn e ku ew wan yek bi yek biceribînin. Bi carekê re gelek malzemeyên nû bikar tînin ku nirxandina bandorên wan ên takekesî dijwar dibe.

Hemî rêwerzên nîşankirinê bişopînin. Berî ku serlêdana tevahî ya hilberek porê nû pêk bînin, her gav ceribandinek patch bikin.

Heke hûn dixwazin maskeya xwe çêbikin, vebijarkên populer ên ji bo toza amla ya safî ev in:

• Terrasoul Superfoods amla toz
• Naturevibe Botanicals amla berry toz

Heke hûn tercîh dikin ku çareseriyek-based amla-premade bikar bînin, vebijarkên populer ev in:

• Dabur amla rûnê porê
• Vadik Herbs rûnê porê brahmi amla
• SoftSheen Carson Optimum amla conditioner

Rêzeya jêrîn

Lêkolînek bêtir hewce ye ku bi rastî were destnîşankirin ka amla tozê çawa bandorê li tenduristiya gişî û porê dike.

Her çend dibe ku ew ewle be ku hûn wekî xurtkirinek gelemperî biceribînin, berî ku amla bikar bînin da ku wendabûna porê xwe, porê porê xwe, an jî rewşek din a bingehîn bi derman bikin bi doktorê xwe an bi peydakiroxê tenduristiya din re biaxivin.

Ew dikarin pêşniyar bikin ku karanîna OTC û dermanên bi reçete yên sazkirî bikar bînin.