Hevîrê Brewer

Dilşad

• Hevîrtirşka brewer çi dike?
• Çi feydeyên hevîrtirşka bîrayê hene?
• Bandorên aliyê yên hevîrtirşka brewer çi ne?
• Hevîrtirşka brewer çawa tê rêvebirin?
• Metirsiyên hevîrtirşka brewer çi ne?
• Q:
• YEK:

Hevîrtirşka brewer çi ye?

Hevîrê Brewer malzemeyek e ku di hilberîna bîra û nan de tê bikar anîn. Ew ji çêkirî ye Saccharomyces cerevisiae, kivarkek yek şaneyî. Hevîrtirşkê Brewer çêjek tal heye.

Hevîrê Brewer di heman demê de wekî pêvekek xurekê tê bikar anîn. Ew çavkaniyek dewlemend a chromiumê ye, ku dibe ku alîkariya laşê we bike ku asta şekirê xwînê normal bimîne. Di heman demê de çavkaniyek vîtamînên B ye.

Hevîrtirşka Brewer wekî probiotic tête hesibandin û ji bo alîkariya helandinê tê bikar anîn.

Hevîrtirşka brewer çi dike?

Hevîrtirşka Brewer organîzmayên piçûk (mîkroflora) vedigire ku dibin alîkar ji bo domandina karûbarê rêgezê digestive.

Hevîrê Brewer lêzêdekek xwarinê ye û dibe ku asta enerjiyê zêde bike û pergala parastinê xurt bike. Ew çavkaniyek dewlemend e ji:

• krom
• proteîn
• selenium
• potasiyûm
• hesin
• çingo
• magnesium

Di heman demê de çavkaniyek mezin a vîtamînên B ye ku:

• tiamîn (B-1)
• riboflavin (B-2)
• niacin (B-3)
• asîta pantotenîk (B-5)
• pyridoxine (B-6)
• asîta folîk (B-9)
• biotîn (B-7)

Çi feydeyên hevîrtirşka bîrayê hene?

Taybetmendiyên probiotîk ên hevîrtirşka brewer dibe ku ew bibe awayek bi bandor ji bo pêşîgirtina li zikêşê. Ew ji bo dermankirina tevliheviyên din ên rêça digestive, di nav de:

• zikêş ji hêla antîbîyotîk ve hatî çêkirin
• zikêşê rêwî
• sendroma rûviya hêrs
• kolîtîka klostrîdyûm dijwar
• bêtehamuliya lactose

Hevîrtirşka Brewer dikare enerjiyê peyda bike û dibe ku bibe alîkar ku çerm, por, çav û devê tendurist bimîne. Dibe ku ew di piştgiriya pergala rehikan û zêdekirina pergala parastinê de bibandor be.

Kroma di nav hevîrtirşkê de dibe ku bi baştirkirina tehemuliya glukozê ji bo nexweşên bi nexweşê şekir a type 2 asta şekir kontrol bike.

Bandorên aliyê yên hevîrtirşka brewer çi ne?

Berî ku hûn hevîrtirşka vexwarinê bistînin divê hûn bi peydakiroxê tenduristiya xwe re biaxifin Pêvekên wekî hevîrtirşkê brewer dikare bi hin dermanan re têkiliyê deynin.

Bandorên alî yên hevîrtirşka brewer bi gelemperî sivik in. Bandorên nehf ên herî gelemperî gaza zêde, werimandin, û serêşên mîna mîgrenê ne.

Heke hûn êşa singê, tengasiya qirikê an singê, an dijwariya nefesê bigirin, tavilê dev ji vexwarina hevîrtirşkê berdin û bi doktorê tenduristiya xwe re tavilê têkiliyê daynin. Van bandorên aliyan dibe ku berteka alerjîk a li ser hevîrtirşka brewer nîşan bidin.

Hevîrê Brewer çavkaniyek vîtamînên B ye lê ew B-12 nagire. Mêjûyên nebawer ên B-12 dikare bibe sedema anemiyê, ji ber vê yekê girîng e ku hûn piştrast bikin ku di parêza we de çavkaniyên B-12 hene.

Hevîrtirşka brewer çawa tê rêvebirin?

Hevîrtirşkê Brewer wekî toz, flake, şilek, an jî hebên heye. Di heman demê de di nav bîra û hin cûre nan de jî melzemeyek e.

Dermana navîn a mezinan rojane yek an du tebeqe ye. Ew dikare li xwarinê were zêdekirin an jî bi av, av, an hejikan re têkildar bibe.

Metirsiyên hevîrtirşka brewer çi ne?

Berî ku hûn lêzêdekirinên wekî hevîrtirşka birrê bistînin bi peydakiroxê tenduristiya xwe re bişêwirin. Ji bo girtina hevîrtirşka brewer ti amadekariyek taybetî ne hewce ye. Forma tozkirî dikare bi tenê were girtin an li xwarin an vexwarinan were zêdekirin.

Doktorê we dikare pêşniyar bike ku hûn di destpêkê de dozên piçûk yên hevîrtirşka bîhnxweş bistînin da ku hûn bandorên nehfî yên gengaz kontrol bikin.

Hevîrtirşka Brewer dikare bi çend cûre cûre dermanan re têkiliyê deyne. Heke hûn bikar tînin berî ku hûn hevîrtirşka birra bistînin bi doktorê xwe re bipeyivin:

• astengkerên monoamîn oksîdazê (MAOIs): Di nav van de tranylcypromine, selegiline, û isocarboxazid hene. Ev celeb derman ji bo dermankirina depresiyonê tê bikar anîn. Mîqdara mezin a tiromîn di nav hevîrtirşka brewer de dema ku bi MAOI re têkel dibe dibe sedema krîzek hîpertansiyon. Ev bertek di tansiyona xwînê de zêdebûnek tavilê û xeternak e. Ew dikare bibe sedema êrişek dil an derbek.

• meperîdîn: Ev dermanek êşa narkotîkî ye. Dema ku hevîrtirşkê brewer bi vê narkotîkê re têkildar dibe krîza hîpertansiyon dikare pêk were.

• Dermanên şekir: Hevîrtirşka Brewer dikare asta şekira xwînê kêm bike. Ku hûn bi dermanên şekir re têkildar bibin dikare we ji rîska mezintir a ji şekirê xwînê ya çêtirîn (hîpoglîsemî) bihêle.

Heke hûn ducanî ne û şîrdanê dikin berî ku hûn hevîrtirşka birra bistînin bi pêşkêşkarê lênêrîna tenduristiya xwe re bişêwirin. Her weha heke katetera venoz a navendî an jî mercên jêrîn hebe divê hûn hişyarî jî bikar bînin:

• nexweşîya şekir
• Nexweşiya Crohn
• enfeksiyonên hevîrtirşkê pir caran
• alerjiya hevîrtirşkê
• pergala parastinê ya qels

Hûn dikarin jê feyde bibînin ku navnîşek her şert û mercên we hene û dermanên ku hûn pêşî li seredana dabînkerê lênerîna tenduristiya xwe digirin. Bi wî rengî hûn dikarin bi hev re bixebitin ku diyar bikin gelo hevîrtirşka bîhnxweş ji bo hewcedariyên tenduristiya we guncan e an na.

Q:

Ez 40 mg gliclazide digirim û şekirên min hîn jî zêde ne. Ma dê hevîrtirşka vexwarinê alîkariya min bike?

Xwendevanê Tenduristiya Anonîm

YEK:

Hin delîlên baş hene ku hevîrtirşka bîhnxweş, ku li nexşeya dermankirina şekirê we hatî zêdekirin, dikare bibe alîkar. Ev tiştek e ku divê pêşî bi doktorê we re were nîqaş kirin. Ji me re bêtir lêkolîn hewce ne ku baştir doz û bandorên nehf ên gengaz fam bikin. Yek ji wan pirsgirêkên ku hatine destnîşankirin bi dozên nediyar ên hevîrtirşka brewer ve girêdayî ye. Yeekirên xwînê yên ji nişka ve û di asta acîl de dema ku hevîrtirşka brewer bi hîpoglîkemîkek destnîşankirî re tê bikar anîn hatine ragihandin. Ger ev tiştek ku hûn biryar didin ji bo we hilbijartinek baş e, bi dozên kêm dest pê bikin, û şekirên xwîna xwe pir bi baldarî bişopînin.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAnswers ramanên pisporên meyên bijîşkî temsîl dikin. Hemî naverok bi hişkî agahdarî ye û pêdivî ye ku ew şîreta bijîşkî neyê hesibandin.