Her tiştê ku Hûn Pêdivî ye ku Derheqê Lênihêrîna Kevirekî Qirikê Knowikestî Dizanin

Dilşad

• Nîşaneyên dûvikê şikestî
• Sedemên dûvikê şikestî
• Teşhîs
• Kevirê dûvikê şikestî û bejna dûvşikestî
• Wêneyên dûvikê şikestî
• Dermankirina dûvikê şikestî
• Tenduristiya fîzîkî
• Kumikên kozikê
• Derman
• Emeliyata dûvikê şikestî
• Dema başbûnê ya dûvikê şikestî
• Rehab
• Tetbîqatên dûvikê şikestî
• Bi dûvikê şikestî radizê
• Rêveberiya êş
• Di zarokê de dûvikê şikestî
• Di dema ducaniyê de dûvikê şikestî
• Netîce

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Kevirê dûvikê, an kozik, komek hestiyên piçûk e ku dawiya jêrîn ya stûyê we çêdike. Bi mirov ve girêdayî, stûyê dûvikê ji sê û pênc verteberan pêk tê. Ev koma kurt a hestiyan di xalek nerm de diqede. Ji xeynî beşa yekem, vertebra bi gelemperî bi hev ve têne girêdan.

Koka mirovî di bin de qurmiçandî ye, lê dereceya ziravbûnê ji mirovek diguhere. Gava ku hûn rûniştin, beşek giraniya laşê weyê jorîn li ser kozika we disekine. Qutbûnek an birînek ji kozikê dikare pir bi êş be, nemaze dema ku hûn rûniştin.

Kevoka dûvikê bi masûlkeya gluteus maximus-a mezin, û her weha bi çend masûlk û lîmanên din ve girê dide.

Bi taybetî di dema ducaniyê de û piştî wê, êşa êşa stûyê jinan ji jinan heye.

Heke hûn xwedan osteopeniya (xerabûna hestî) bin jî hûn di bin metirsiyek mezin de ne.

Qeza otomobîlan sedemek hevpar a birîndarbûna kozikê ye.

Nîşaneyên dûvikê şikestî

Painşa stûyê dûvikê bi gelemperî herêmî ye. Çalakiyên ku êşê derdixin ev in:

• rûniştina dirêj
• dema rûniştî pişta xwe dida paş
• rawestiya dirêjkirî
• ji cîhê rûniştî radibin
• bizav an mîzkirin
• têkiliya cinsî

Painşa pişta jêrîn an êşa ku bi lingan radibe dibe ku pêk were, lê ne gelemperî ye. Hûn dikarin hewcedariyek pir caran ya qirêjkirinê hîs bikin.

Sedemên dûvikê şikestî

Têgeha bijîjkî ya ji bo êşa di stûyê dûvikê de coccydynia ye. Ew dikare ji ber veqetînek an şikestinek (şikestinek) tevahî be.

Mirovên ku bi êşa dûvikê goşkî doktor diçin dibe ku ji daviyê an bandorê di stûyê paşîn de birîndariyek trawmatîk hebe. Lê çawa ku gelek kes bêyî ku birînek bi bîr bîne dikare êşê bikişîne. Carcarinan tenê rûniştina li ser kursiyek hişk dibe ku bibe sedema.

Coccydynia di mirovên qelew de ji ber anatomiya kozikê di têkiliya bi stûn û qûnê de bi qasî sê caran hevpar e. Gava rûniştibe, dûvikê û du lepikên we sêpodek çêdikin ku giraniya laşê weya jorîn piştgirî dike.

Di kesek zirav an giraniya navînî de, kozik dema rûniştî di binê laş de dizivire, ji ber vê yekê ew dikare giraniyê baştir bikişîne. Di kesek girantir de, bi qûnekên mezintir, lev û kozik dema rûniştî kêmtir zivirî. Ev bêtir stresê dide serê tipê kozikê û bêtir bi hêsanî ber bi jicîhûwarkirinê an şikestinê ve dibe.

Teşhîs

Doktorê we dê muayeneyek fîzîkî û tîrêjên X bikar bîne da ku êşa dûvikê we teşxîs bike. Girîng e ku meriv bizanibe ji xeynî birînek trawmatîk tiştek din dibe sedema êşê.

Ji bo ku fêr bibin, dê pizîşkê we hestî bi nermalavê dora kozikê we û stûyê jêrîn (zav) bibe. Ew dikarin bikaribin mezinbûnek pûngaz a hestî ya nû, ku wekî dirûvê hestî tê zanîn, ku dibe çavkaniya êşê, bibînin.

Ew ê her weha li sedemên din ên gengaz ên êşê, wekî tîmorek, kîstek porê hundurîn, an spasmalên masûlkeyên pelvîk bigerin.

Di muayeneya rektal de bijîşkê we kozikê dixe navbera tilî û tiliyê. Bi veguheztina wê, ew dikarin vebêjin gelo li kozikê tevger pir an hindik e. Rêjeya tevgera normal e. Pir zêde an pir kêm, dikare bibe nîşana pirsgirêkek.

Tîrêjên X hem di rewşên rawestî û rûniştî de têne çêkirin. Beramberkirina goşeyê kozikê di du helwestan de alîkariya dixtorê we dike ku dereceya tevgerê diyar dike.

Kevirê dûvikê şikestî û bejna dûvşikestî

Di heman demê de tîrêjên X dikarin diyar bikin ka gewdê dûvikê şikestî ye an tenê birîn e. Aikestinek dê bi gelemperî li ser tîrêjek X xuya bibe. Her çend dibe ku dermankirin yek be jî, dema başbûnê ji bo şikestinê ji ya birînek dirêjtir e.

Wêneyên dûvikê şikestî

Dermankirina dûvikê şikestî

Zikê dûvikê şikestî an birînbar bi gelemperî bêyî emeliyatê tê dermankirin. Di bûyeran de serketî ye. Tenduristiya fîzîkî û karanîna kozikên taybetî celebên herî gelemperî û bandor ên dermankirinê ne.

Tedawiyên din ên neştergerî ev in:

• rehabîlîtasyona erdê pelvîk
• manîpulekirina destan û masajê
• teşwîqkirina rehikê elektrîkê
• derziyên steroîd
• bloka rehikan
• teşwîqkirina spîndêr

Tenduristiya fîzîkî

Terapîstek fîzîkî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêr bibin temrînên ku lebatokan dirêj dikin û masûlkeyên pişta stûyê jêrîn xurt dikin. Ew dikarin ji bo kêmkirina êşê masajê an jî pêlên germ û sar ên alternatîf bikar bînin. Terapîstê we dikare ji bo rûniştinê jî rê li we bigire.

Kumikên kozikê

Van kelûpelên bi taybetî dîzaynkirî ku pişkok piştgirî dikin, lê beşa wan a qutkirî heye ku ji zexta li ser kakil kêm bibe. Ew li serhêl an li firoşgehên bê reçete hene. Li vir çend kozikên kirînê hene.

Kulikên dorpêç (donut) nayên şîret kirin ji ber ku ew zexta zêde li ser kozikê dikin. Ew ji bo êşa rektal bêtir bikêr in.

Derman

Dermanên dijî-enflamasyonê yên ne-steroîd (NSAID) ji bo êşa têkildarî kozika birîn an şikestî tê pêşniyar kirin. Vana ev in:

• îbuprofen (Advil, Motrin)
• acetaminophen an paracetamol (Tylenol)
• aspirin (Bayer, Ecotrin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Emeliyata dûvikê şikestî

Neştergerî pir caran nayê bikar anîn, lê dibe ku ji bo kesên ku bersivê nadin terapiyê pêwîst be.

Dibe ku emeliyat bi tevahî rakirina kozikê (coccygectomy), an jî rakirina tenê yek an jî zêdetir beşan pêk bîne. Encamên çêtirîn ji bo du celeb rewşan pêk tên:

• yên ku bi wan re hîper-livbar (tevgera pir azad) a kozikê ye
• yên bi spîkul (tûj-tûj, mezinbûna hestî ya nû) li ser kozikê

Dema başbûnê ya dûvikê şikestî

Dema başbûnê ji stûyê birîn an şikestî bi temenê we û giraniya birînê ve girêdayî ye. Zarok ji mezinan zûtir baş dibin, û mezinên ciwan jî ji yên mezin zûtir baş dibin.

Dema başbûna navînî ya ji bo stûyê birînkirî heya çar hefteyan e. Dûvika dûvik a şikestî an şikestî dikare 12 hefteyan baş bibe.

Rehab

Rehabîlîtasyon dê terapiya fîzîkî, temrînên malê, û dibe ku ji bo rûniştinê kuliyek taybetî hebe.

Tetbîqatên dûvikê şikestî

Doktor an terapîstê fîzîkî dikare te rahênanan bide ku hûn masûlkeyên dora kozikê xurt bikin. Di nav van de masûlkeyên zikê we û yên pelçikê hene. Tetbîqatên Kegel alîkariya bihêzkirina zemîna pelvîkê dikin. Ew ji bo mêr û jinan hem arîkar in.

Dema rûnitinê helwesta guncan jî dikare bibe alîkar. Bi pişta xwe li hember kursiyê rûnin, û xwe ji dirûvê dûr bigirin. Lingên xwe li erdê rûnin, heke lingên we nagihin pirtûkek an piştgiriyek din bikar bînin.

Bi dûvikê şikestî radizê

Ji bo ku êşa stûyê dûvikê şikestî an birînk kêm bibe, xewê bihesibînin:

• li ser doşek qayîm
• li milê we bi balgiyek di nav çokan de
• li ser pişta xwe bi balgiyek di bin çokan de

Rêveberiya êş

Birêvebirina êşê masaj, germ û cemed, û dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdal vedigire. Pêdivîbûna bi rahênanên xwe jî pir girîng e.

Di zarokê de dûvikê şikestî

Nermbûna hestiyên zarokan îhtîmala birîna kozikê kêm dike. Lê birînên kozikê hîn jî di zarokan de hevpar in, ji ber asta wan a çalakiyê di werzîş û lîstikê de.

Demên başbûnê ji bo zarokan ji mezinan zûtir in. Operasyona kozikê kêm kêm hewce ye.

Di dema ducaniyê de dûvikê şikestî

Jin ji mêran bi êşa dûvikê hestiyar in. Pêwendiya viya pir bi ducanîbûn û welidandinê heye. Zêdekirina kîloyan û di encamê de guherînên çawaniyê di dema ducaniyê de metirsiya birîna kozikê zêde dike.

Cihê kozikê di heman demê de ew dihêle ku di dema zarokbûnek dijwar de birîndar bibe, nemaze ya ku pêdivî bi amûran heye.

Netîce

Kozikek şikestî an birînbar dê bi gelemperî bi serê xwe baş bibe. Tedawiya laş, tetbîqat û balgehek taybetî hemî dikarin bibin alîkar ku êş hêsan bibe û başbûna bilez.

Heke êş giran e, an ku hûn bi tevgerên rûvî an mîzê re pirsgirêk hene li doktorê xwe bigerin. Emeliyat di kêmtirî ji sedî 10 rewşan de hewce ye.