Meriv Çawa Ji Bo Kêmbûna Giran Qehweyê Bi Rûnê Kozikê Vedixwîne

Dilşad

• Pêvekên kafeîn bi rûnê gûzê re
• Ji ber ku qehwe şil dibe
• Çima rûnê gûzê hûr dibe

Ji bo ku giraniya xwe winda bikin kafe bi rûnê gûzê re tê bikar anîn, tê pêşniyar kirin ku li her fîncanek qehweyê 1 kevçîyek çay (qehwe) rûnê gûzê were zêdekirin û rojê 5 fîncan ji vê têkelê bigirin. Kesên ku tama wan hez nakin, dikarin tenê qehweyê vexwin û piştre jî kapsulên rûnê gûzê vexwin an jî lêzêdekek ku di pêkhateya wê de kafeîn û rûnê gûzê vedigire, bigirin.

Têkiliya qehweyê bi rûnê gûzê re dibe alîkar ku meriv giran bibe ji ber ku ev têkel metabolîzmê zûtir dike, rûn dişewitîne ku enerjiyê çêdike û hesta têrbûnê dide.

Ji bo ku hûn bi vê têkelê re giraniya xwe bi dest bixin, divê hûn rojê rojê bi qasî 3 kevçîyên çayê rûnê gûzê û 5 qedehên qehwê bigirin, girîng e ku hûn bi bîr bînin ku ya îdeal ev e ku hûn rûnê gûzê organîk ê bi zeliqandî an jî zirav bikar bînin, ji ber ku ev celeb çi ye feydeyên tenduristiyê yên herî mezin tîne. Ji bo ku bandorek we zêde hebe û hêj têrbûnek bide, hûn dikarin Qehweya Bûlber jî çêbikin.

Pêvekên kafeîn bi rûnê gûzê re

Hin nimûneyên lêzêdekirina di kapsulên ku Kafeîn û Rûnê Gûzê vedigirin Lipozero ne, ji marqeya FTW û Qehweya Termo, ji marqeya Vitalab in, ku bi navînî 50 real mesrefa wan tê. Bi gelemperî rêbaza karanînê ji girtina rojê 1 an 2 kapsul pêk tê, lê tê pêşniyarkirin ku li gorî pakêtên van lêzêdekirinê rêbernameyên dozê bişopînin.

Ev dikarin li dermanxane, dermanfiroş û dermanfiroşên serhêl werin kirîn lê divê tenê di bin rêberiya bijîşk an parêzvanê parêzê de werin vexwarin, ji ber ku ew dikarin tansiyonê zêde bikin û ji nexweşên tansiyon re zirar in, ji bo nimûne.

Ji ber ku qehwe şil dibe

Kawa giraniya xwe winda dike ji ber ku ew xwarinek termojenik e, ku xwedan taybetmendiya zûtirîn metabolîzmayê û şewitandina rûn e. Wekî din, dema ku şekir neyê zêdekirin, qehwe hema hema kalorî tune, û ji bo windabûna kîloyê wê îdeal dike.

• Wekî din, qehwe feydeyên tenduristiyê hene wekî:
• Bala xwe û baldariyê baştir bikin;
• Nexweşiyên mîna nexweşiya Parkinson asteng bikin;
• Wekî antîoksîdan tevdigerin.

Ji bo bidestxistina van feydeyan, divê hûn rojê bi 4,5 ml 5 fîncan bi 150 ml qehwe vexwin, ji bîr mekin ku dema ku hûn bi şev werin xwar dibe ku bibe sedema bêxewiyê. Zêdetir xwarinên termojenîk ên ku bi windabûnê re dibin alîkar bibînin.

Çima rûnê gûzê hûr dibe

Rûnê gûzê bi vegirtina trîglîserîdên zincîra navîn, celebek rûnê ku xwediyê taybetmendiyên antioxidant û dij-enflamasyonê ye, dibe alîkar ku şewat bişewite û birçîbûnê kontrol bike.

Wekî din, nefta gûzê xwediyê bandorên tenduristiyê yên jêrîn e:

• Hestê têrbûnê zêde bikin;
• Têkoşîna bi pîrbûna pêşwext re;
• Cellerrê şelûlît û şepirzebûnê;
• Kolesterolê baş zêde bikin;
• Pergala parastinê xurt bikin.

Ji bilî guhertoya şilav, rûnê gûzê di kapsulên dermanxane û firotgehên pêvekên xwarinê de jî tê dîtin. Bibînin ka meriv wê çawa têxe nav: Di kapsulê de rûnê gûzê.