Rast e ku qehwa bêkofeîn ji bo we xirab e?

Dilşad

• Qehwa bêkayîn ji zik re xirab e
• Ma ducanî dikare qehweyek bêkofeîn bike?

Vexwarina qehweya bêkofînîn ji bo kesên ku naxwazin an jî nikarin kafeînê bixwin ne xirab e wekî mînaka kesên bi gastrît, tansiyon an bêxewiyê, mînakî, ji ber ku qehweya bêkofînîn kêm kafeîn e.

Qehweya bêkofînîn xwedî kafeîn e, lê tenê% 0.1 ê kafeîna ku di qehweya normal de heye, ku têr nake, heya ku razê jî radizê. Wekî din, ji ber ku hilberîna qehweya bêkafînîn pêvajoyek kîmyewî an fîzîkî ya nazik hewce dike, ew pêkhateyên din ên ku ji bo tahm û aroma qehweyê girîng in ji holê ranake, û ji ber vê yekê eynî çêjê qehwa normal heye. Her weha binihêrin: Kofeînek bêkafînîn heye.

Qehwa bêkayîn ji zik re xirab e

Qehweya bêkofeîn, mîna qehwa normal, asîdiya di zik de zêde dike û vegera xwarinê ya qirikê hêsan dike, ji ber vê yekê divê ew bi moderatoriyê ji hêla kesên ku ji gastrît, ulse û refluksê gastroesophageal dikişînin ve were vexwarin.

Ma ducanî dikare qehweyek bêkofeîn bike?

Di dema ducaniyê de vexwarina qehweyê divê bi baldarî û berpirsiyarî were kirin. Jinên ducanî dikarin qehweya birêkûpêk û qehweya bêkofeîn vexwin ji ber ku vexwarina kafeîn di dema ducaniyê de nayê qedexekirin. Lêbelê, tête pêşniyar kirin ku jinên ducanî rojê 200 mg kafeîn bixwin, ku tê vê wateyê ku rojê 3 heya 4 qedehên qehweyê.

Girîng e ku meriv vê pêşniyarê bişopîne ji ber ku qehweya bêkofînîn, digel ku kêmtir ji 0,1% kafeîn heye, xwediyê pêkhateyên din ên wekî benzen, acetat etil, klorometan an karbondîoksîta şile, ku bi zêdeyî dikare ji tenduristiyê re zirar be.

Tedbîrên din ên ku divê bi vexwarina qehweyê re werin girtin bibînin:

• Di dema ducaniyê de vexwarina qehweyê
• Vexwarina qehwê dil diparêze û dilrabûnê baştir dike