Meriv Meriv Çawa Bi Bêbaweriya Episodên Bipolar Dikeve Têkoşîn
Dilşad
- Di dema serpêhatiyek manîkî de hûn çawa dikarin alîkariya yekî bikin?
- Nîşaneyên pişkek manîkî
- Nîşaneyên hişyarî yên serpêhatiyek manîkî
- Meriv çawa di dema beşek manîkî de dibe alîkar
- Xwe bi xwe hildan
- Di dema beşa depresiyonê de hûn çawa dikarin alîkariya yekî bikin?
- Nîşaneyên beşa depresiyonê
- Meriv di dema beşa depresiyonê de çawa dibe alîkar
- Nîşanên acîl çi ne?
- Pêşîlêgirtina xwekuştinê
- Nîr
Têgihiştinî
Nexweşîya Bipolar nexweşiyek giyanî ya kevneşopî ye ku dibe sedema guherînên giran ên giyaneweriyê ji bilindahiyên tund (manî) heya nizmtirîn (depresyon). Guhertinên nexweşiya dupolar di salê de dibe ku salê çend caran, an tenê kêm kêm pêk were.
Gelek celebên nexweşiya bipolar hene, di nav de jêrîn:
- Nexweşîya Bipolar I, bi kêmî ve yek beşa manîyatê tête xuyandin. Dibe ku ev bibe pişkek depresiyonê an jî nebe.
- Nexweşiya Bipolar II, bi kêmî ve yek serpêhatiyek depresiyona mezin bi kêmî ve du hefte dom dike, û bi kêmî ve yek episodek hîpomaniya (ji maniyê rewşek siviktir) e ku bi kêmî ve çar roj berdewam dike.
- Nexweşiya çiklotîmîk, bi kêmî ve du sal nîşan hene. Bi vê rewşê re, mirov xwediyê gelek beşên nîşanên hîpomanîk e ku pîvanên tevahî yên beşa hîpomanîk li hev nakin. Di heman demê de nîşanên depresiyonê yên ku ji pîvanek depresiyona mezin re pîvanên teşxîsê yên tevayî nagirin hene. Ew carî ji du mehan carek dirêj carek bê nîşan in.
Nîşaneyên taybetî yên nexweşiya bipolar li gorî kîjan celebê nexweşiya bipolar tê teşhîs kirin diguhere. Lêbelê, hin nîşan di piraniya mirovên bi nexweşiya bipolar de hevpar in.Van nîşanan ev in:
- meraq
- tengasiya komkirinê
- hêrsbûn
- manî û depresiyon di heman demê de
- di piraniya çalakiyan de bê dilsozî û windakirina kêfê ye
- nekariya ku dema tiştên baş diqewimin baştir hîs bikin
- psîkolojiya ku dibe sedema veqetîna ji rastiyê, pir caran bi xapînokan (baweriyên derewîn lê hêzdar) û xeyalan (bihîstin an dîtina tiştên ku tune ne)
Li Dewletên Yekbûyî, nexweşiya bipolar li ser 2.8 ji sedî mezinan bandor dike. Heke hevalek we, endamek malbatê, an kesek din jî girîng bi nexweşiya bipolar heye, girîng e ku hûn bi sebir bin û rewşa wan fam bikin. Alîkariya kesek bi nexweşiya bipolar her çend ne her gav hêsan e. Ya ku divê hûn bizanibin ev e.
Di dema serpêhatiyek manîkî de hûn çawa dikarin alîkariya yekî bikin?
Di dema serpêhatiyek manîkî de, kesek dê hestên enerjiya bilind, afirînerî, û dibe ku kêfxweş bibe. Ew ê pir zû biaxifin, pir hindik razên, û dibe ku bi hîperaktîf tevbigerin. Di heman demê de dibe ku ew xwe binketî hîs bikin, ku dikare bibe sedema tevgerên xeternak.
Nîşaneyên pişkek manîkî
Hin nîşanên hevpar ên rûdanek manîkî ev in:
- helwestek bêhempa "bilind" an xweşbîn
- hêrsbûna zêde
- ramanên bêaqil (bi gelemperî mezin) di derbarê jêhatîbûn an hêza yekê de - ew dikarin hevalbendan an endamên malbatê rexne bikin ku ji ber ku ew ne "serfiraz" in ku ew xwe fêr dibin ku bibin
- enerjiya pir
- ramanên bezê yên ku dikevin navbera ramanên cûda
- bi hêsanî tê vekişandin
- tengasiya komkirinê
- impulsiveness û darizandina belengaz
- tevgera bêwijdan bêyî fikirandina encaman
- xapînok û xapînok (kêm gelemperî)
Di van beşan de, dibe ku kesek bi nexweşiya bipolar bêhemdî tevbigere. Carinan ew diçin heya ku jiyana xwe an jî mirovên li dora xwe dixin xeterê. Bînin bîra xwe ku ev kes di dema beşên manî de nikare tevgerên xwe bi tevahî kontrol bike. Ji ber vê yekê, her dem ne vebijarkek e ku meriv bi wan re minaqeşeyê bike da ku hewl bide ku dev ji awayek diyar berde.
Nîşaneyên hişyarî yên serpêhatiyek manîkî
Ew dikare bibe alîkar ku meriv çavê xwe li nîşanên hişyariyê yên serpêhatiyek manî bigire da ku hûn li gorî wê tevbigerin. Mirovên bi nexweşiya bipolar dikarin nîşanên cûda nîşan bidin, lê hin nîşanên hişyariya hevpar ev in:
- rabûnek pir ji nişka ve
- hestek nerealîst a xweşbîniyê
- bêsebrî û hêrsbûnê
- zêdebûna enerjî û axaftinê
- vegotinek ramanên bêaqil
- drav bi awayên bêhemdî an bêberpirsiyarî xerckirin
Meriv çawa di dema beşek manîkî de dibe alîkar
Meriv çawa tevdigere bi giraniya beşa manî ya mirov ve girêdayî ye. Di hin rewşan de, doktor dikarin pêşniyar bikin ku mirov dermanê xwe zêde bike, dermanek cûda bistîne, an jî ji bo dermankirinê were anîn nexweşxaneyê. Di hişê xwe de bimînin ku qanî kirina kesek / a / a weya hezkirî ku biçe nexweşxaneyê ne hêsan e. Ji ber ku ew di van deman de bi rastî xwe baş hîs dikin û bawer in ku tiştek bi wan nayê.
Bi gelemperî, hewl bidin ku ji kesek / a / a xwe / a hezkiriyê / a xwe ra razî nebin ji ber ku ev dibe ku îhtîmala wan a tevgerîna bi rîsk zêde bibe. Bi kesekî re bi aramî biaxifin û wî teşwîq bikin ku bi peydakiroxê xweya bijîşkî re têkilî daynin da ku guherînên nîşanên wan nîqaş bikin.
Xwe bi xwe hildan
Hin kes dibînin ku jiyana bi kesek bi rewşa tenduristiya giyanî ya kevneşopî re mîna nexweşiya bipolar dikare dijwar be. Tevgerên neyînî yên ku ji hêla kesekî ku mêr e ve têne pêşandan, timûtim li ser yên nêzê wan têne sekinandin.
Nîqaşên dilsoz ên bi hezkiriyê / a we re dema ku ew xwediyê episodek manîkî ne, û hem jî şêwirmendî, dibe ku bibe alîkar. Lê heke hûn di mijûlkirina tevgera hezkiriyê xwe de pirsgirêk derdikevin, ji xwe bawer bin ku hûn xwe bigihînin alîkariyê. Ji bo agahdariyê bi dixtorê hezkiriyê xwe re bipeyivin, ji bo piştgiriyê bi malbat û hevalên xwe re têkiliyê daynin, û tevlîbûna komek piştgiriyê bifikirin.
Di dema beşa depresiyonê de hûn çawa dikarin alîkariya yekî bikin?
Çawa ku ew dikare dijwar be ku meriv bi hezkiriyek xwe bi riya pişkek manîkî re bibe alîkar, ew dikare dijwar be ku meriv bi beşa depresiyonê alîkariya wan bike.
Nîşaneyên beşa depresiyonê
Hin nîşanên hevpar ên beşa depresiyonê ev in:
- xemgînî, bêhêvîtî û valahî
- hêrsbûn
- nekarîn kêfa çalakiyan werbigirin
- westîn an windakirina enerjiyê
- letarjiya laşî û derûnî
- guhartinên di kîlo an xwêdanê de, wekî zêdekirin û xwarina zêde, an winda kirin û kêm xwarin
- pirsgirêkên bi xewê, wekî xew pir zêde an hindik
- pirsgirêkên ku tiştan hûr dikin an têne bîra wan
- hestên bêqîmetî an sûcdariyê
- ramanên li ser mirin an xwekujiyê
Meriv di dema beşa depresiyonê de çawa dibe alîkar
Çawa ku bi rûdanek manîkî re, doktor dikarin ji bo kesek xwedan episodek depresîf a bi ramanên xwekujî, guherînek di dermanan de, zêdebûna dermanan, an jî rakirina nexweşxaneyê pêşniyar bikin. Dîsa, hûn ê bixwazin ku planek liberçavgirtinê ji bo episodes depresiyonê bi hezkiriyê / a xwe re gava ku ew nîşanan nîşan nedin pêşve bibin. Di dema serpêhatîyekê de dibe ku ji wan re motîvasyon tune ku bi planên wusa werin.
Di heman demê de hûn dikarin di dema beşa depresiyonê de alîkariya kesek / a / a hezkirî bikin. Bi baldarî guhdarî bikin, şîreta karûbarê alîkar pêşkêşî bikin, û hewl bidin ku wan li ser taybetmendiyên wan ên erênî bisekinin. Her dem bi rengek ne dadrês bi wan re bipeyivin û pêşkêşî alîkariya wan bikin ku bi tiştên hindik ên rojane re dibe ku ew bi wan re têdikoşin.
Nîşanên acîl çi ne?
Hin nîşanên acîlbûnê ev in:
- tevger an axaftina tundûtûjî
- tevgera xeternak
- tevger an axaftina tehdîtkar
- axaftin an kiryarên xwekujî, an jî qala mirinê bikin
Bi gelemperî, ji bo alîkariya kesê / a xwe azad bikin heya ku ew xuya neke ku xeterek li ser jiyana wan an jî yên kesên din çêbike. Bi sebir bin, guh bidin axaftin û tevgera wan, û di lênihêrîna wan de piştgir bin.
Lê di hin rewşan de, her dem ne mumkun e ku meriv bi rêgezek manîkî an depresiyonî re bibe alîkar û hûn ê hewce ne ku alîkariya pispor bistînin. Ger hûn fikar dikin bê çawa serpêhatî zêde dibe yekser bang li bijîşkê kesê bikin.
Pêşîlêgirtina xwekuştinê
Heke hûn difikirin ku hezkiriyê we xwekuştinê difikire, hûn dikarin ji xeta germ a pêşîlêgirtina xwekujî an arîkariyê alîkariyê bigirin. Vebijarek baş e Jiyana Jiyanê ya Pêşîlêgirtina Xwekujiya Neteweyî li 800-273-8255.
Lê heke hûn difikirin ku kesek di tavilê de xeter heye ku xwe-birîndar bike an zirarê bide kesek din:
- Bi 911 an bi hejmara xweya acîl a herêmî re telefon bikin. Pê ewle bine ku ji dispecer re dibêjin ku kesek / a we ya tenduristiya derûnî heye û lênihêrîna taybetî hewce dike.
- Heya ku arîkar neyê bi wî re bimînin.
- Çekan, kêran, dermanan, an tiştên din ên ku dibe sedema zirarê ji holê rabikin.
- Guhdarî bikin, lê dadbar nekin, nîqaş nekin, tehdît nekin, an qîr nekin.
Nîr
Nexweşiya Bipolar rewşek heya hetayê ye. Car carinan, ew dikare hem ji bo we hem jî ji yê / a weyê / a hezkirî re bibe zehmetiyek rastîn - ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hewcedariyên xwe û hem jî ya wan bifikirin. Ew dikare bibe alîkar da ku hûn di hişê xwe de bigirin ku bi dermankirina guncan, jêhatîbûnên liberçavgirtinê, û piştgiriyê, piraniya kesên bi nexweşiya bipolar dikarin rewşa xwe birêve bibin û jiyanên tendurist, bextewar bijîn.
If heke hûn hewceyê hin ramanên din jî bin, li vir awayên bêtir hene ku ji kesekî / a bi nexweşiya bipolar re dijî re bibin alîkar.