Meriv Çawa Di Ducaniya Destpêkê De Meriv Guherî?

Dilşad

• Di destpêka ducaniyê de malzarok
• Meriv çawa malzaroka xwe kontrol dike
• Meriv çawa destnîşan dike gelo devê we kêm e an zêde
• Ma ew ceribandinek ducanî ya pêbawer e?
• Nîşanên din ên destpêkê yên ducaniyê
• Gavên din
• Hilgirtin

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Di destpêka ducaniyê de malzarok

Di destpêka ducaniyê de du guherînên sereke li cervix hene.

Mêrdin devê zikê we ye û di navbera vajîn û zikê we de rûniştiye. Wusa ku di hundurê vajîna we de donûtek an topek dor bilind heye. Changesopandina guheztinên li malzaroka we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ducaniya zû destnîşan bikin.

Guhertina yekem di pozîsyona malzaroka we de ye. Di dema ovuliyonê de, malzarok di vajînayê de radeyek bilindtir dibe. Dê li dora dema mêraniyê di vajînayê de kêmtir be. Heke we ducanî kiribe, dê malzarok di rewşek jortir de bimîne.

Guhertina berbiçav a duyemîn di hesta malzarokê de ye. Heke we ducanî nebûbe, dê malzaroka we berî ducaniya xwe, mîna fêkiyek nevekirî hişk bifikire. Heke hûn ducanî ne ,.

Meriv çawa malzaroka xwe kontrol dike

Dibe ku meriv li mal poz û qayimê malzaroka xwe kontrol bike. Hûn dikarin vê yekê bikin ku tiliyek têxin hundurê vajîna xwe da ku hest bi malzarokê bike. Tiliya weya navîn dibe ku tiliya herî bibandor e ku bikar bîne ji ber ku ew dirêjtirîn e, lê kîjan tiliya ji bo we hêsantir e bikar bînin.

Çêtirîn e ku meriv vê testê piştî şûştinê û bi destên paqij û hişk pêk bîne da ku rîska enfeksiyonê kêm bike.

Heke hûn dixwazin vê rêbazê bikar bînin da ku ducaniyê destnîşan bikin, rojane di seranserê çerxa xwe de malzaroka xwe kontrol bikin û rojnamevanek bihêlin da ku hûn guherînên xweya normal ya malzarokê nas bikin û cûdahiyan bişopînin. Hin jin di hunera pêkanîna vê testê de hoste dibin, lê ji yên din re ew dijwartir e.

Di heman demê de dibe ku hûn karibin bi pozîsyona xweya malzarokê ovuliyonê jî nas bikin. Di dema ovuliyonê de, divê malzaroka we nerm û di rewşek bilind de be.

Dizanin dema ku hûn ovul dikin dikarin ji we re bibin alîkar. Tenê ji bîr mekin ku heke hûn yek an du roj berî hêkvemayîna zayendî pêk bînin hûn ê şansên çêtirîn ên ramandinê hebin. Gava ku we guhartinan kifş kir, dibe ku dereng be ku hûn wê mehê ducanî bibin.

Meriv çawa destnîşan dike gelo devê we kêm e an zêde

Anatomiya her jinekê cûda ye, lê bi gelemperî, hûn dikarin rewşa devê xwe diyar bikin ka hûn çiqasî dikarin tiliya xwe têxin pêş gihîştina malzarokê. Bi cîhê ku malzaroka we rûniştiye nas bibin, û ew ê hêsantir bibe ku guh guh bikin.

Heke hûn rewşa devê malzaroka xwe di çend çerxên mehane de bişopînin, hûn ê fêr bibin ku devê devê we dema ku di rewşek nizm an bilind de ye.

Ma ew ceribandinek ducanî ya pêbawer e?

Guhertinên malzarokê her gav di dema destpêka ducaniyê de çêdibin, lê ew ji bo gelek jinan kifşkirina wan dijwar dibe. Ji ber vê yekê, ew ne rêbazek pêbawer in ji bo destnîşankirina ka hûn ducanî ne.

Di heman demê de, dema ku hûn malzaroka xwe kontrol dikin, an jî heke we vê dawiyê zayendî kiribe, dibe ku pozîsyona malzaroka we li gorî rewşa laşê we cuda be.

Heke hûn bikaribin hin guherînan nas bikin, ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn ducaniyek destnîşan bikin. Pêdivî ye ku hûn hîn piştî ducaniya xweya yekem a bêriya ducaniyê bi testa ducaniyê piştrast bikin.

Nîşanên din ên destpêkê yên ducaniyê

Pir caran, nîşana herî pêbawer a ducaniya zûtir demek ji dest çû û testa ducaniyê ya erênî ye. Heke çerxên weyên bêserûber hebin, naskirina heyamek wenda dibe ku dijwar be, ku dikare zanibe ku hûn dema testa ducaniyê bikar bînin zor be.

Heke hûn di ducaniyê de testa ducaniyê pir zû bikar bînin, dibe ku hûn encamek derew-neyînî bistînin. Ji ber ku testên ducaniyê hCG di mîza we de dipîvin.

Di heman demê de wekî hormona ducaniyê tê gotin, hCG du hefteyan digire da ku astên ku di testên ducaniyê de li malê werin dîtin, ava bike.

Nîşanên din ên ducaniyê ya zû dikare bibe:

• dilrabûn an vereşîn
• pêsîrên êş
• westîn
• gelek caran mîzkirin
• xetimandinî
• derketina vajînayê zêde bû
• nefreta ji hin bêhnan
• hesretên ecêb

Gavên din

Heke hûn difikirin ku dibe ku hûn ducanî bin, girîng e ku hûn testa ducaniyê bikin da ku piştrast bikin. Testên ducaniyê yên zû hene ku dikarin bêne girtin berî ku mêjûya we jî were, lê encam çiqas ku hûn li bendê ne rasttir in.

Ducanîbûn bi asayî bi hêsanî li ser testa ducaniya malê tê dîtin ku hefteyek piştî hatina ducaniya we. Bijîşk dikarin bi teşeya testkirina malê ji we zûtir testa ducaniyê bikin. Lêbelê vê yekê ceribandina xwînê hewce dike.

Gava ku hûn ceribandinek ducaniyê ya erênî bistînin, divê hûn bi doktorê xwe re têkilî daynin û randevûya xweya yekem a ku dê di ducaniya we de were şopandin bidin.

Dibe ku encamek testê ya negatîf bistînin û hîn jî ducanî bimînin. Ev tenê tê vê wateyê ku hêj hormonên ducanîbûna we ne gihiştiye astek ku bi ceribandinek were hildan.

Asta hormona we her ku ducanî pêşve diçe zêde dibe, ji ber vê yekê heke we encamek negatîf heye, lê ducaniya we hîn jî nehatiye, hefteyek din dîsa biceribînin.

Hilgirtin

Heke hûn ducanî bin an jî guman dikin ku hûn ducanî ne girîng e ku hûn xwe baş bigirin. Ev tê de:

• vîtamînên berî zayînê digirin
• parêzek hevseng dixwin
• baş şil bimînin
• têra xwe bêhna xwe vedidin
• ji alkol, tûtûn, an dermanên din ên şahiyê dûr bikevin

Tetbîqata sivik wekî yoga ducaniyê, avjenî, an meş dikare di amadekirina laşê we de ji bo hilgirtin û dayîna pitika we jî feyde be.

Ji bo bêtir rêberî û serişteyên heftane yên ji bo amadekirina laşê xwe ji bo ducanîbûn û dayîkbûnê, ji bo nûçenameya ku Ez Li bendê me, xwe qeyd bikin.