Ji bo grîp û sermayê 3 çayên porteqalî

Dilşad

• 1. Çaya porteqalê bi hingiv
• 2. Çaya pelê porteqalê zencefîl
• 3. Çaya porteqalî bi şekirê şewitandî

Porteqal li dijî grîp û sermayê hevalbendek mezin e ji ber ku ew pergala parastinê xurt dike, û laş li hember hemî nexweşiyan bêtir parastî dimîne. Bibînin ka meriv çawa 3 reçeteyên xweş amade dike ku ji bo kuxik û qirika qirikê zûtir û bi bandor têkoşîn bike.

Sarê rewşek hêsantir e ku tê de tenê tevlêbûna rêyên hewayî yên jorîn, bi kuxîn, poz û herikîn heye, dema ku di grîpê de, nîşanên hanê dijwartir in û dibe ku tayê hebe. Di her rewşê de, ev çay dikarin ji bo başbûnek zûtir bibin alîkar, lê heke tîr bidome, divê hûn biçin ba doktor.

1. Çaya porteqalê bi hingiv

Çaya porteqalê ji bo înfluensensê dermanek navmalîn e ku ji ber ku, ji bilî ku pir xweş e, ji hêla vîtamîna C ve jî dewlemend e.

Melzeme

• 1 lîmon
• 2 porteqal
• 2 kevçîyên hingiv
• 1 kevçî av

Modeya amadekirinê

Lîmon û porteqalan paqij bikin û pêlên wan bidin ku bi qasî 15 hûrdeman bikelînin. Hemî ava bi fêkiyan vexwarinek ji fêkiyê derxînin û têxin nav konteynera ku çaya ku ji pelikan tê.

Pêdivî ye ku têkel bi qasî 10 hûrdeman bikelîne. Pi sttî stendinê, hingiv lê zêde bikin û çaya porteqalê amade ye ku vexwe. Kesê ku bi grîpê ye divê rojê çend caran vî çayê vexwe.

2. Çaya pelê porteqalê zencefîl

Melzeme

• 5 pelên porteqalî
• 1 kevçî av
• 1 cm zencefîl
• 3 kum

Modeya amadekirinê

Malzemeyan têxin panek û çend hûrdeman bikelînin. Veşêrin, bila di dema sarbûnê de bisekinin, dûv re bi hingivê vekişînin û tam bikin.

3. Çaya porteqalî bi şekirê şewitandî

Melzeme

• 7 porteqal ji bo meywe
• 15 kumik
• 1.5 lître av
• 3 kevçîyên şekir

Modeya amadekirinê

Avê, kumçek û şekir têxin û bi qasî 10 hûrdeman bikelînin û dû re agir vemirînin. Ava porteqalan zêde bikin û germ bikin.

Bi temaşekirina vîdyoyê ji bo dermankirina grîpê çayên din jî binihêrin: