Çayên ducaniyê: ku jinên ducanî dikarin bigirin

Dilşad

• 4 Vebijarkên Xwezayî yên Ewle ji bo Pirsgirêkên Ducanîbûnê
• 1. Zencefîl: dilşikestin, bêhalî û vereşîn
• 2. Cranberry: enfeksiyona mîzê
• 3. Çaya kesk: westîn û tunebûna enerjiyê
• 4. Prune: kapstila

Bikaranîna çayiyên di dema ducaniyê de mijarek pir bi nîqaş e û ev ji ber ku hîn jî di dema ducaniyê de bi hemû nebatan re lêkolîn nehatine kirin, da ku bi rastî fêhm bikin ka bandorên wan li ser laşê jinikê an jî li ser pêşveçûna pitikê heye.

Ji ber vê yekê, ya îdeal ev e ku meriv bêyî rêberiya pizîşkek pispor an pizîşkî ji vexwarina çayê dûr bikeve, û divê vebijarkên xwezayî yên din werin bijartin da ku pirsgirêkên hevpar ên wekî dilşikestî, fikar, birçîbûn an jî nîşanên grîpê derman bikin.

Her çend ew xwezayî bin jî, çay ji nebatên bi madeyên çalak têne çêkirin ku dikarin bi xurtî bandorê li ser karûbarê laş bikin û, bi vî rengî, di dema ducaniyê de bibin sedema tevliheviyan, wekî kurtaj, malformasyon an xwînrijandin. Ji ber vê yekê, tewra ku xeternak nayên hesibandin jî, tenê divê bi rêberiya dixtor û rojê di miqdara 2 û 3 tasan de werin vexwarin.

Li navnîşek bêkêmasî ya çay û nebatên ku di ducaniyê de xeternak têne hesibandin bigerin.

4 Vebijarkên Xwezayî yên Ewle ji bo Pirsgirêkên Ducanîbûnê

Her çend pêdivî ye ku pir nebat di dema ducaniyê de neyên bikar anîn, yên din jî hene ku dikarin bêne bikar anîn, heya ku di nav hin dozan de, û di bin rêberiya doktor de, hin pirsgirêkên hevpar ên ducaniyê derman bikin:

1. Zencefîl: dilşikestin, bêhalî û vereşîn

Zencefîrek vebijarkek xwezayî ya mezin e ku hesta dilşikestî an dilxelandinê sivik dike û dikare di ducaniyê de were bikar anîn, bi şertê ku ew ji dozê 1 gram root root hişk ê rojê, di 200 ml ava kelandî de, ji bo maweyek herî zêde ji 4 rojên li pey hev.

Ji ber vê yekê, heke hûn çaya ku bi 1 gram zencefîl hatî çêkirin vexwin hilbijêrin, divê hûn tenê rojê carek (û heya 4 rojan) vexwin, bi gelemperî serê sibehê, ji ber ku ew ji bo destpêkirina dilrabûnê serdema herî hevpar e.

Vebijarkên din ên xwezayî bigerin da ku di ducaniyê de bêhna dawî were.

2. Cranberry: enfeksiyona mîzê

Infeksiyona mîzê di ducaniyê de pirsgirêkek pir hevpar e, nemaze ji ber guherînên hormonî yên di laş de jin. Ji ber vê yekê, cranberry dikare bibe çareseriyek hêja ku pêşî li pirsgirêkê bigire, ji ber ku ew dikare di dema ducaniyê de bi mîqdara 50 heya 200 mL juê, rojê 1 an 2 caran were bikar anîn.

Ji bo pêşîgirtina li destpêka enfeksiyona mîzê di dema ducaniyê de serişteyên din bibînin.

3. Çaya kesk: westîn û tunebûna enerjiyê

Her çend wekî qehweyê kafeîn heye, çaya kesk dikare vebijarkek ewledar be ku şûna karanîna wê bigire. Lêbelê, her ku gengaz be, divê awayên din ên dermankirina westînê di ducaniyê de werin bikar anîn.

Lêbelê, bi rêberiya guncan a bijîjk, çaya kesk dikare bi qasî 1 kevçîyek (şîraniyê) pelan di 250 ml ava şil de, rojê carek, heya 4 rojan li pey hev were vexwarin.

4. Prune: kapstila

Piraniya çayên şilker, wekî senna, di dema ducaniyê de xeternak in û ji ber vê yekê, divê pêşî lê were girtin. Lêbelê, prunes vebijarkek xwezayî ya berbiçav e ku pir bandor e û dikare di dema ducaniyê de were bikar anîn.

Ji bo ku pizrikê bikar bînin, tenê 1 pizrikê 30 hûrdem berî 3 xwarinên sereke bavêjin hundir, an na 3 prunes bavêjin ku 12h saetan di nav qedehek avê de bimînin û dûv re têkelê li ser zikê vala vexwin.

Zanibe ka kîjan stratejiyên din hûn dikarin ji bo dermankirina kapsût bi xwezayî bikar bînin.