7 serişte ji bo sivikkirina êşa zayîna diranan

Dilşad

• 1. Popsicle şîrê dayikê
• 2. Darên gêzerê
• 3. Tiştên ku bikenin
• 4. Masajkirina benîştê
• 5. Masajê Shantala
• 6. Masaja refleksolojiyê
• 7. Kompasyona calendula

Dema ku diran dest bi çêbûnê dikin, ku bi gelemperî ji meha şeşemîn a jiyanê ve çêdibe, normal e ku pitik xwe nerehet hîs bike, hêrs û dilşikestî be.

Ji bo ku êşa jidayikbûna diranên pitikê sivik bibe, dêûbav dikarin pêlîstokên sar bidin pitikê an jî bidin. Hin vebijarkên xwemalî yên ku êşa jidayîkbûna diranan xweş dikin ev in:

1. Popsicle şîrê dayikê

Popsicle şîrê dayikê ji bo sivikkirina êşa jidayikbûna diranên pitikê rêyek baş e ji ber ku ji bilî dewlemend, sar e jî, ku vebawerbûna êş pêşve dibe. Ji bo çêkirina popsicle divê hûn:

• Destên xwe bi av û sabûn baş bişon û areolayan paqij bikin;
• Bala xwe nedin jetên pêşîn ên şîrê;
• Removeîrê derxînin û têxin nav konteynirek stêr.
• Berê konteynirê veşêrin û bi qasî 2 hûrdeman wê bi ava sar û kevirên qeşayê ve bavêjin hewşê;
• Heya herî zêde 15 rojan konteynir têxin cemedê.

Pêdivî ye ku ev teknîk şûna şîrdanê nehêle û tenê rojê heya 2 caran were bikar anîn.

2. Darên gêzerê

Darên gêzerê qurmandî û sar, heke xwarin berê di nav rûtîna pitikê de be, ew jî vebijarkek baş e, ji ber ku gêzerê sar ji bo sivikkirina êş û nerehetiya pêvajoya jidayikbûna diran vebijarkek baş e.

Ji bo çêkirina darên gêzerê divê hûn:

• Di teşeya darên navîn de gêzer paqij bikin û birrîn;
• Bi qasî 2 saetan di sarincokê de bihêlin;
• Rojê du-sê caran pitikê peyda bikin.

Tête pêşniyar kirin ku çopî neyên cemidandin, ji ber ku hişkbûna gêzerê qeşagirtî dikare zikê pitikê biêşîne.

3. Tiştên ku bikenin

Dayîna tiştikên pitikê ku hûn lê bixin dikare bibe awayek baş ku hûn êşan biêşînin û dema ku hûn dilîzin kêfa we tê. Pêdivî ye ku van tiştan nerm û pir paqij bin û çêtir e ku ji bo vê armancê bêne adapte kirin, wek ku diranê diranan e, ku dikare li dermanxane an firotgehên pitikan were kirîn.

Ji bo baştirkirina bandora diranan hîlekek baş ew e ku meriv van tiştan berî ku bide pitikê di sarincokê de bihêle.

4. Masajkirina benîştê

Teknîkek din ku dibe alîkar ku êşa zayîna diranan sivik bibe ew e ku meriv bi şilika lingên zarokê xwe bi nermî bişehitîne, ku divê ew pir paqij be. Ev masaj ji xeynî sivikkirina êşê, dikare pitikê jî şa bike, pêvajoyê hêj xweştir bike.

5. Masajê Shantala

Ev masaj ji rêzeyek teknîkên ku ji bo bêhnvedana pitikê têne bikar anîn pêk tê. Vê têkiliya çerm bi çerm ji hêla dayik / bav û pitikê ve di dema masajê de girêdana bandorê xurt dike û stresê kêm dike, ji bilî tengasiyê û di encamê de êşa ji ber çêbûna diranan. Di heman demê de ev masaj dikare alîkariya pitikê bike ku baştir razê. Çawa bikinmasaja şantalayê.

6. Masaja refleksolojiyê

Masaja refleksolojiyê teknîkek e ku êşa diranên yekem ên pitikê, ku bi gelemperî di temenê 6 heya 8 mehan de dest pê dikin xuya dike. Masaj dikare piştî serşokê bête kirin, ew jî dema ku pitik germ, rehet, paqij û rehettir e. Masaj, ji bilî bandorên aram û rehet, dibe alîkar ku hêrsa pitikê ya ji ber diranan kêm bibe.

Masaja refleksolojiyê da ku êşa jidayikbûna diranên yekem a pitikê sivik bike, 3 gav tê de hene, ku divê li ser her du lingan, yek bi yek bêne kirin:

1. Bi tiliya xwe bi rengek dorpêçkî li pişta 4 tiliyên piçûk, yek bi yek, berjêr binê tiliyê ve bişkînin;
2. Bi tiliya zirav, ji neynokê heya bingeha tiliyê vekin, mîna ku ew kurmikek şolî be. Nêzî 2 heya 3 caran dubare bikin;
3. Bi nermî qadê di navbera tiliya her pitikê de bikişînin. Vê gavê paşîn ê masajê dê bibe alîkar ku pergala parastinê xurt bike û jehr berdide ku pêşî li tîr û enfeksiyonên oportunîst bigire.

Her weha fêr bibin ka meriv çawa çêbike masaja refleksolojiyê ku xewa pitikê baştir bike.

7. Kompasyona calendula

Calendula kulîlkek xwedan taybetmendiyên aramker û dijî-iltîhaba ye, ev taybetmendî di rehetkirina êş û nerehetiyê de dibin alîkar. Wekî din, çaya calendula dikare alîkariya pitikê bike ku bikeve xewê, ji ber ku di vê heyamê de xew ji ber hêrsbûna pir zêde bê rêve dibe.

Meriv çawa marîjoldê zexm dike:

• 2 g kulîlkên marigold;
• 150 ml ava kelandî;
• Veşêrin û bihêlin bi qasî 15 hûrdeman bisekinin;
• Kompresan têxin nav tevgerê û rojê 3 hûrdem 10 hûrdeman li ser benîştan bidin.

Yê din dizanîtaybetmendiyên derman ên marigold.