Di ducaniyê de 6 guhertinên mezin ên memikan

Dilşad

• 1. Pêsîr êş an hestiyar dibin
• 2. Halo tarîtir e
• 3. Xalên polka li dora areolê bêtir berbiçav in
• 4. Stretch dikarin xuya bibin
• 5. Colostrum xuya dike
• 6. Damar diyar dibin
• Meriv çawa memikan ji bo şîrdanê amade dike

Pêdivî ye ku lênihêrîna pêsîran di dema ducaniyê de were destpêkirin hema ku jin fêr bibe ku ew ducanî ye û armanc dike ku êş û nerehetiya ji ber mezinbûna xwe kêm bike, pêsîrên xwe ji şîrdanê re amade bike û pêşiya xuyangkirina şopên striyên bigire.

Di dema ducaniyê de, memik diguherin û xwe ji bo şîrdanê amade dikin, mezintir, girantir û aciz dibin. Wekî din, areola tarî û hestiyar dibe û rehên di sinusan de berbiçavtir dibin, û girîng e ku meriv çend tedbîran bistîne.

Guhertinên sereke û lênihêrîna hewce ev in:

1. Pêsîr êş an hestiyar dibin

Bi zêdekirina kîloyan, mezinbûna zik û destpêkirina hilberîna şîrê dayikê, normal e ku pêsîr mezintir bibin û piçek şirîn an jî hestiyar bibin. Ev hestyar bi gelemperî di navbera hefteya 6 û 7-a ducaniyê de dest pê dike, lê li hin jinan dibe ku paşê xuya bibe, bi mezinbûna memikê ve girêdayî.

Çi bikin ku xweş bikin: Çareseriyek mezin ev e ku meriv bi şev û roj brayek piştgiriyê li xwe bike, ji ber ku ew dibe alîkar ku piştgiriyê bide kîlo û qebareya memikan. Pêdivî ye ku bra bi tercîhî ji pembû were çêkirin, têlên wê yên fireh hebin, memikan baş piştgirî bikin, hesinê piştgiriyê tune û girîng e ku, her ku memik mezin dibin, jina ducanî mezinahiya brayê zêde dike.

Ji sê mehên sêyemîn, jina ducanî dê bikaribe brayek şîrdanê bikar bîne da ku jê fêr bibe, ji ber ku piştî pitikê çêbû divê ew wê li xwe bike. Serişteyên din bigerin ku di dema ducaniyê de nerehetiya mezinbûna memikê kêm bikin.

2. Halo tarîtir e

Ji ber guhertinên hormonî û zêdebûna rehika xwînê ya di memikan de normal e ku areolas ji ya normal tarî bin. Divê ev rengê nû li seranserê şîrdanê bimîne, lê piştî ku pitik bi tenê şîrdanê bide sekinandin ew ê normal bibe.

3. Xalên polka li dora areolê bêtir berbiçav in

Hinek jin li dora areola gogên piçûk hene. Van topên piçûk di rastiyê de tuberên Montgomery ne, celebek glanda hilberîner-qelew ku di şîrdanê de ji bo parastina çermê dayikê pir hewce ye. Di dema ducaniyê û şîrdanê de normal e ku ev rehikên piçûk bêtir berbiçav bibin, ku tiştek ne xem e.

4. Stretch dikarin xuya bibin

Di ducaniyê de mezinbûna pêsîran a bilez dikare bibe sedema xuyangkirina striyên ku di heman demê de dibe sedema çermek pêçayî.

Ji bo ku dev ji striyên bernedin çi bikin? Pêdivî ye ku hûn rojê kêmî caran du caran kremek ji bo nişanên dirêj li pêsîrên xwe bidin, ji areola û niçikê dûr bikevin. Markayên baş hene ku li dermanxane an dermanfiroşan têne dîtin, lê di heman demê de rûnê rûnê şîrê şêrîn jî stratejiyek baş e. Fêr bibe ka meriv çawa kremê striyên xwerû çêdike û bikar tîne.

5. Colostrum xuya dike

Di sê mehên sêyemîn ên ducaniyê de, nemaze di hefteyên paşîn an rojên ducaniyê de, heke jin bi rêkûpêk pêsîra xwe bişkîne, ew ê karibe hebûna dilopên piçûk ên şîrê, ku bi rastî colostrum e, şîrek pir dewlemend e ku her tiştê ku hûn hewce ne. pitikê ku nû hatî dinê hewce dike ku çend rojên pêşîn xwarinê bide. Piştî çend rojan şîrek bihêztir dibe û hêjayî wê pirtir dibe, spî û kêm av dibe. Fêm bikin ka çi colostrum e.

6. Damar diyar dibin

Vaskularizasyona memikan diyar dibe ji ber ku bi mezinbûna memikan re çerm pir dirêj dibe û reh bêtir diyar dihêle, ku dibe ku rengek kesk an şîn hebe, bi tevahî normal e.

Meriv çawa memikan ji bo şîrdanê amade dike

Ji bo amadekirina memikan ji bo şîrdanê, jina ducanî divê:

• Rojane 15 hûrdeman rojê li ser pêçikên xwe bigirin: Pêdivî ye ku jina ducanî heya 10ê sibê an piştî 4ê êvarê tavê bikişîne, tîrêja tavê li singa xwe bixe, ji xeynî areola û niçikan, bibe alîkar ku pêşî li şilbûna niçikan bigire û di dema şîrdanê de çerm li hember şikeftan berxwedêr bibe. Ji bo jinên ducanî yên ku nikarin tavê bişerînin alternatîfek mezin ew e ku çira 40 W 30 cm dûrî niçikan bikar bînin;
• Pişk û areola tenê bi avê bişon: Jinên ducanî divê ji hilberên paqijiyê dûr bisekinin, wekî mînak, sabûn, ji ber ku ew şilkirina sirûştî ya niçikan radikin, û metirsiya şikestina niçikan zêde dikin;
• Heya ku gengaz e nîkel li ber hewa bimînin: girîng e ji ber ku çerm saxlemtir û tewştir e, pêşî li şikestî û enfeksiyonên fungal ên ku dikarin di dema şîrdanê de derkevin pêş.

Serişteyek din ji bo amadekirina memikan ji bo şîrdanê ew e ku meriv ji meha 4-an a ducanîbûnê rojê 1 an 2 caran pêsîr bişkîne, ji ber ku masaj dibe alîkar da ku pêsîra ji bo şîrdanê bêtir diyar bibe, hêsankirina şîrdana şîrê ji hêla pitikê ve. Ji bo ku masajê bikin, tenê pêsîra xwe bi her du destan, yek li her aliyî bigirin, û ji binî heya 5 caran zextê bikin, û dûv re jî dubare bikin, lê bi destekî li jor û yê din jî di bin pêsîran de. Serişteyên din binihêrin da ku pêsîrên xwe ji bo şîrdanê amade bikin.