Zayîna di Pandemîk de: Meriv çawa dikare bi tixûbdaran re bisekine û piştgiriyê bistîne

Dilşad

• Nexweşên ducanî piştgirî hewce dike
• Tişt têne guhertin, lê hûn ne bê hêz in
• Riyên din jî bifikirin ku piştgiriyê bistînin
• Hêviyên weyên nerm hebe
• Bi pêşkêşvanan re têkiliyê daynin
• Bi hemşîreyan re têkiliyan çêbikin
• Amade bin ku ji xwe re parêzer bibin
• Ji bîr mekin ku ev polîtîka we û pitikê di ewlehiyê de digirin
• Netirsin ku ji alîkariyê bixwazin

Ji ber ku şewba COVID-19 dirêj dibe, nexweşxaneyên Dewletên Yekbûyî di beşa dayîkbûnê de sînorkirinên serdanê ferz dikin. Jinên ducanî li her deverê xwe berteng dikin.

Pergalên tenduristiyê hewl didin ku veguhastina korona virusa nû bi sînorkirina ziyaretvanên nezanîn asteng bikin, tevî ku piştgiriya mirovan ji tenduristî û başiya jinê re girîng e di dema welidandinê de û yekser piştî wê.

Nexweşxaneyên NewYork-Presbyterian bi kurtasî hatin rawestandin gişt ziyaretvan, dibe sedem ku hin jin bi fikar bin gelo qedexekirina piştevaniya mirovan di dema kar û bargiraniyê de dê bibe pratîkek berbelav.

Xweşbextane di 28ê Adarê de, Waliyê New York Andrew Cuomo fermanek cîbicîkar îmze kir ku hewce dike nexweşxaneyên dewletî destûrê bidin jinekê ku li jûreya kar û bargiran hevkar hebe.

Gava ku ev mafê New York-ê mafê vêga garantî dike, dewletên din hîn heman garantî nedaye. Ji bo jinên xwedan hevjîn, dola, û yên din ku piştevaniya wê dikin, dibe ku hewce be ku biryarên dijwar werin girtin.

Nexweşên ducanî piştgirî hewce dike

Di dema kar û bargiraniya xweya yekem de, ez ji ber preeclampsia, tevliheviyek ducaniyê ya bi potansiyelî mirinê ji hêla tansiyona xwînê ve tête diyar kirin, hatim derxistin.

Ji ber ku preeklampsiya min giran bû, dixtorên min di dema welidandina min de û piştî ku keçika min ji dayik bû 24 demjimêran dermanek bi navê sulfate magnesium dan min. Derman hişt ku ez bêserûber û gorgilî bim.

Jixwe ji ber ku ez nexweş bûm, min bi rastî demeke dirêj keça xwe li cîhanê xist û di rewşa derûnî de nebûm ku ji bo xwe her cûreyê biryarê bidim. Bi kêfxweşî, mêrê min û hem jî hemşîreyek pir dilpak amade bû.

Têkiliya ku min bi wê hemşîreyê re çêkir derket ku kerema rizgariya min e. Ew di roja xweya betlaneyê de vegeriya serdana min dema ku bijîjkek ku min qet nedîtibû amade bû ku min bişewitîne, her çend ez hîn jî xwe pir nexweş hîs dikim.

Hemşîreyê nihêrînek li min kir û got, "Ax na, delalê, tu îro naçî malê." Wê tavilê nêçîra doktor kir û ji wan re got ku min li nexweşxaneyê bihêlin.

Di nav saetekê de ji vê yekê qewimî, ez ketim xwarê dema ku ez bikarim hemamê bikar bînim. Vekolînek vitalî nîşan da ku tansiyona min dîsa bilind bû, û dorpêçek din a sulfate magnezyûm çêkir. Ez wê hemşîreya ku li ser navê min parêzvaniya min kir ji bo ku ez ji tiştek pir xerabtir xilas kirim.

Delîveya min a duyemîn komek din a şert û mercên extreme vehewand. Ez bi cêwiyên monokoriyonî / diamnîotîkî (mono / di) ducanî bûm, celebek cêwiyên yeksan ku placenta parve dikin lê ne torbeyek amnîotîkî.

Li ultrasiyona min a 32-heftî, me fêr kir ku Pitikê A çûye û Baby B di bin rîska tevliheviyên têkildarî mirina cêwî wî de bû. Dema ku ez di 32 hefte û 5 rojan de ketim nav kar, min bi riya C-beşa acîl ez radest kirim. Bijîjkan bi zor kurê min nîşanî min dan berî ku ew ber bi lênihêrîna giran a nûser ve çû.

Gava ku min bijîjkê kurê min ê sar, sar dît, diyar bû ku ew ji dilxwaziya ji bo şert û mercên meyên dijwar tune. Wê piştgirî dida îdeolojiyek lênihêrîna pitikan a pir taybetî: çi ji bo pitikê çêtir be çi ji raman û hewcedariyên kesek din a malbatê hebe. Wê dema ku me jê re got ku em plan dikin ku kurê xwe bi formula-têr bikin wê yekê pir eşkere kir.

Ji bo bijîşk ne girîng bû ku min hewce kir ku ez dest bi dermanek hewce bikim ji bo nexweşiya gurçikê ku ji bo şîrdanê qedexe ye, an jî ku min piştî bûyîna keça xwe qet şîr neda. Neonatolog di odeya nexweşxaneya min de ma, dema ku ez hê ji anesteziyê derdiketim û min beravêtî kir, ji min re got kurê min ê mayî di bin xeterê de ye heke em wî bi formula xwe bidin.

Wê berdewam kir tevî ku ez bi eşkereyî digirîm û bi berdewamî jê dipirsim ku bisekine. Tevî daxwazên min ên ji bo wextê ku bifikirin û wê bihêle, ew ê neke. Mêrê min neçar mabû ku jê bipirse ku here. Tenê wê hingê ew di odê de ji oda min derket.

Gava ku ez ji fikara bijîşk fam dikim ku şîrê dayikê ji bo pitikên pêşîn pir pêdivî û parêzan peyda dike, şîrdanê dê kapasîteya min a birêvebirina pirsgirêka gurçika min jî taloq kir. Em nekarin ji pitikan re peyda bikin dema ku dayikê paşguh dikin - her du nexweş jî lênêrîn û lêpirsînê heq dikin.

Ger mêrê min ne amade bûya, ez hest dikim ku doktor dê tevî protestoyên min bimîne. Ku ew mabûya, ez naxwazim li ser bandorên ku wê li tenduristiya giyanî û laşî min hebû jî bifikirim.

Assrîşa wê ya devkî min ber bi geşbûna depresyon û fikara piştî zayînê ve berda. Ger wê ew ji min re qayil bikira ku ez şîrdanê bidim, ez ê ji dermanên ku ji bo birêvebirina nexweşiyek gurçikê hewce dikim bimînim, ku dibe ku encamên fîzîkî ji min re hebe.

Çîrokên min ne dûr in; gelek jin senaryoyên zayînê dijwar dibînin. Di dema kedê de xwedan hevjîn, endamek malbatê, an dula hebe ku ji bo rehetî û parêzvaniya tenduristî û xweşhaliya dayikê hebe dikare timûtim pêşî li trawmayek nehewce bigire û kedê bêtir bi rêve bibe.

Mixabin, krîza tenduristiya giştî ya heyî ku ji hêla COVID-19 ve hatî çêkirin, dibe ku vê yekê ji bo hinekan bêserûber bike. Hê jî, rê hene ku pê ewle bine ku dê dema ku di kar de ne hewceyê piştgiriyê ne.

Tişt têne guhertin, lê hûn ne bê hêz in

Min bi dayikên bendewar û pisporekî tenduristiya derûnî ya perînatal re peyiviye da ku ez fêr bibim hûn çawa dikarin xwe ji mana nexweşxaneyê re amade bikin ku dibe ku ji ya ku hûn li bendê bûn pir cuda xuya bike. Van serişteyan dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn amade bikin:

Riyên din jî bifikirin ku piştgiriyê bistînin

Dibe ku hûn dema ku hûn dixebitin mêrê xwe û dayika we an hevalê / a weya çêtirîn bi we re plan dikin, bizanin ku nexweşxaneyên li seranserê welêt polîtîkayên xwe guheztin û mêvanan sînor dikin.

Çawa ku dayika bihêvî Jennie Rice dibêje, “Naha tenê li jûreyê destûr ji kesek piştgirî re tê dayin. Nexweşxane pênc asayî dihêle. Zarok, malbat û hevalên pêvek li nexweşxaneyê nahêlin. Ez nîgeran im ku dê nexweşxane careke din sînoran biguheze û ez nahêlim ku yek kesê piştgir, mêrê min, li jûreya kar bi min re be. "

Cara Koslow, MS, şêwirmendê pispor ê lîsanskirî ji Scranton, Pennsylvania, yê ku di tenduristiya giyanî ya perînatal de hatî pejirandin dibêje, "Ez jinan teşwîq dikim ku alternatîfên din ên piştgiriyê ji bo kar û bargiraniyê bifikirin. Piştgiriya rastîn û konferansa vîdyoyê dibe ku alternatîfên baş bin. Dibe ku endamên malbatê nameyan binivîsin an bîranînan bidin we ku hûn bibin nexweşxaneyê dibe ku ew jî bibe awayek ku di dema ducaniyê û piştî zayînê de hûn ji wan re nêz bibin. "

Hêviyên weyên nerm hebe

Koslow dibêje heke hûn di bin ronahiya COVID-19 û guhertinên qedexe de bi fikara li ser welidînê re têkoşîn dikin, ew dikare bibe alîkar ku hûn ji berî jidayikbûnê bi çend senaryoyên kedê re bifikirin. Berçavkirina çend awayên cihêreng ên ku ezmûna zayîna we dikare bilîze dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji bo roja mezin hêviyên rastîn pêk bînin.

Bi her tiştê ku niha pir diguheze, Koslow dibêje, "Ma ew qas li ser xwe nesekinin, 'Ez dixwazim ev wusa be,' lê bêtir li ser bisekinin, 'Ya ku hewce dike ev e.'"

Dev ji hin daxwazên berî zayînê berdan dikare bibe alîkar ku bendewariyên we hûr bibe. Ev tê vê wateyê ku dibe ku hûn neçar bimînin ku dev ji ramana hebûna hevjînê / a xwe, wênegirê jidayikbûnê, û hevalê / a xwe wekî beşek ji zayîna xwe berdin. Lêbelê, hûn dikarin pêşî li hevjîna xwe bigirin ku zayînê bi xwe bibîne û bi rêya banga vîdyoyî ve bi yên din ve girêbide.

Bi pêşkêşvanan re têkiliyê daynin

Beşek ji amadebûnê agahdariya li ser polîtîkayên heyî yên pêşkêşkarê we ye. Dayika ducanî Jennie Rice her roj gazî nexweşxaneya xwe dike da ku li ser her guhertinên ku di yekeya dayîkbûnê de têne kirin bimîne û bimîne. Di rewşa lênerîna tenduristiyê ya ku bi lez pêş dikeve de, gelek ofîs û nexweşxane zû prosedur guheztin. Têkiliya bi nivîsgeha bijîşkê xwe û nexweşxaneya we re dikare bibe alîkar ku hêviyên we her dem bimînin.

Wekî din, bi doktorê xwe re axaftinek vekirî û dilsoz dikare bibe alîkar. Dibe ku di vê dema bêhempa de bijîjkê we hemî bersivan tune be, her fikarên ku hûn dikarin li ser guhartinên potansiyel ên berî pergala we hene, vedibêjin dê we bihêle ku hûn wextê pêwendiyê bikin berî ku hûn welidin.

Bi hemşîreyan re têkiliyan çêbikin

Koslow dibêje lêgerîna pêwendiya bi hemşîreya weya kar û bargiraniyê re ji bo jinên ku dê di dema COVID-19 de dê welidin pir girîng e. Koslow dibêje, "Hemşîre di jûreya radestkirinê de bi rastî di eniya pêş de ne û dikarin alîkariya parêzerê dayikek kedkar bikin."

Ezmûna min bi xwe daxuyaniya Koslow piştgirî dike. Têkiliya bi hemşîreya kar û bargiraniya min re nehişt ku ez di nav şikeftên pergala nexweşxaneya xwe de bifilitim.

Ji bo çêkirina pêwendiyek baş, hemşîreya kar û bargiraniyê Jillian S. pêşniyaz dike ku dayikek kedkar dikare bi pêbaweriya xwe bi hemşîreya xwe re bibe alîkar. "Bila hemşîre [ez] alîkariya te bike. Ji gotinên min re vekirî be. Guh bidin min ez çi dibêjim. Ya ku ez ji te dipirsim bikim. "

Amade bin ku ji xwe re parêzer bibin

Koslow di heman demê de dayikan pêşniyar dike ku ji bo xwe parêzvaniya xweş bikin. Kêm kes hene ku destekê didin dayikek nû, divê hûn amade bin û bikaribin pirsgirêkên xwe bilêv bikin.

Li gorî Koslow, “Gelek jin hest dikin ku ew nekarin bibin parêzerê xwe. Bijîşk û hemşîre ji ber ku ew her roj jidayikbûnê dibînin di kar û bargiraniyê de di rewşa hêzê de ne. Jin nizanin çi hêvî dikin û pê nizanin ku mafê wan ê axaftinê heye, lê ew dikin. Her çend hûn hest nekin ku hûn têne bihîstin, heya ku hûn neyên bihîstin tiştê ku hûn hewce ne biaxivin û vebêjin. Çerxa qeşeng rûn dibe. ”

Ji bîr mekin ku ev polîtîka we û pitikê di ewlehiyê de digirin

Hin dayikên bendewar bi rastî di guhertinên polîtîkaya nû de rehet dibin. Wekî ku dayika bihêvî Michele M. dibêje, "Ez kêfxweş im ku ew ê her kesî nehêlin ku biçin nexweşxaneyan ji ber ku her kes baş rêberên dûrxistina civakî naşopîne. Ev dihêle ku ez hinekî ewledartir bim ku diçim radestbûnê. "

Xwe hest kirin mîna ku hûn ji bo parastina tenduristiya xwe û zarokê / a xwe dixebitin bi pabendbûna bi siyasetan dikare di wextekî nediyar de ji we re bêtir kontrol bibe.

Netirsin ku ji alîkariyê bixwazin

Heke hûn ji ber COVID-19 berî zayînê xwe zêde an bêveger bi fikar an ditirsin, baş e ku hûn arîkariyê bixwazin. Koslow pêşniyar dike ku bi dermankarek re biaxive da ku alîkariya we bike ku hûn xemgîniya xwe birêve bibin. Ew bi taybetî pêşnîyar dike ku ji bo tenduristiya derûnî ya perînatal ji bo terapîstek sertîfîkal digerin.

Jinên ducanî yên ku piştgiriyek din digerin dikarin ji bo navnîşek dermankerên xwedî ezmûn di lênihêrîna derûnî ya derûnî û çavkaniyên din de serî li Piştpartum International Support bidin.

Ev rewşek bi lez pêşve diçe. Koslow dibêje, “Vêga, em tenê neçar in ku roj bi roj tiştan bigirin. Pêdivî ye ku em bînin bîra xwe ku niha kontrola me çi ye û li ser wê bisekinin. ”

Jenna Fletcher nivîskarek serbixwe û afirînerê naverokê ye. Ew bi berfirehî li ser tenduristî û tenduristî, dêûbavkirin û şêwazên jiyanê dinivîse. Di jiyanek berê de, Jenna wekî rahênerê kesane yê pejirandî, Pilates û mamosteyê fitne yê komê, û mamosteyê dansê xebitî. Ew bawernameya bekaloryosê ji Koleja Muhlenberg digire.