Graviola: feyde, taybetmendî û awayê vexwarinê

Dilşad

• Sûd û taybetmendiyên Soursop
• Soursop penceşêrê derman dike?
• Agahdariya xwarinê ya Soursop
• Meriv çawa dixwe
• Contraindication ji bo karanîna soursop

Soursop fêkiyek e, ku wekî Jaca do Pará an Jaca de xizanî jî tê zanîn, wekî çavkaniyek fîber û vîtamînan tête bikar anîn, û vexwarina wê di rewşên kapsîtasyon, şekir û qelewbûnê de tê pêşniyar kirin.

Fêkiyek teşeyek hêvalî ye, bi çermek kesk tarî ye û bi "stiran" hatiye pêçandin. Parçeya navxweyî ji hêla pişkek spî ve ku bi bîhnfirehek hinekî şêrîn û hinekî asîdî çêdibe, di amadekirina vîtamîn û şîraniyan de tê bikar anîn.

Navê zanistî yê soursop e Annona muricata L. û dikare li sûkan, pêşangeh û firotgehên xwarinên tenduristî were dîtin.

Sûd û taybetmendiyên Soursop

Soursop xwedan gelek feydeyên tenduristiyê ye, wekî diuretik, hîpoglîkemîk, antioksîdant, dij-reumatîk, anticanser, antî-înflamatuar û antîbakteriyal tête hesibandin. Ji ber vê yekê, ji ber van taybetmendiyan, soursop dikare di gelek rewşan de were bikar anîn, wekî:

• Bêxewî kêm dibe, ji ber ku di pêkhateya wê de pêkhateyên ku rehetiyê û xewê pêş dixin heye;
• Pêşkeftina pergala parastinê, ji ber ku bi vîtamîna C dewlemend e;
• Hydration ya organîzmayê, ji ber ku pişka fêkiyê bi giranî ji avê pêk tê;
• Kêmbûna tansiyonê, ji ber ku ew fêkiyek bi taybetmendiyên diuretîk e, bi vî rengî dibe alîkar ku tepisandin were rêkûpêk kirin;
• Dermankirina nexweşiyên mîde, wekî gastrît û ulseran, ji ber ku taybetmendiyên wê yên dij-iltîhaba heye, êşê kêm dike;
• Pêşîlêgirtina osteoporos û anemiyê, ji ber ku ew fêkiyek bi kalsiyûm, fosfor û hesin pir dewlemend e;
• Asta şekirê xwînê birêkûpêk bikin, ji bo kesên ku nexweşîya şekir bi wan re feyde ye, ji ber ku têlên wê hene ku nahêlin şekir zû di xwînê de zêde bibe;
• Derengbûna pîrbûnê, ji ber ku ew xwediyê taybetmendiyên antioxidant in ku dibin alîkar da ku şaneyên laş ji zirara ku ji hêla radîkalên azad ve tê parastin;
• Xilasbûna ji êşên romatîzmêji ber ku taybetmendiyên wê yên dij-reumatîkî hene, iltîhaba û nexweşiyê kêm dike.

Wekî din, hin lêkolînan destnîşan kir ku soursop dikare were bikar anîn ku di dermankirina penceşêrê de bibe alîkar, ji ber ku ew xwediyê madeyek antioxidant e ku bêyî ku zirarê bide şaneyên normal, dikare şaneyên pençeşêrê tune bike.

Soursop di heman demê de ji bo dermankirina qelewbûn, dorpêçiyê, nexweşiya kezebê, mîgren, grîp, kurm û depresyonê jî tê bikar anîn, ji ber ku modûlasyonek dilşahiyê ya mezin e.

Soursop penceşêrê derman dike?

Têkiliya di navbera karanîna soursop û dermankirina penceşêrê de hîn bi zanistî nehatiye pejirandin, lêbelê çendîn lêkolîn bi armanca lêkolîna pêkhateyên soursop û bandora wê li ser şaneyên penceşêrê hatine kirin.

Lêkolînên nû diyar kirin ku soursop di acetogenîn de dewlemend e, ku ew komek hilberên metabolê ye ku xwedî bandorek sîtotoksîk e, ku dikare rasterast li ser şaneyên pençeşêrê tevbigere. Wekî din, di lêkolînan de hate dîtin ku xwarina demdirêj a soursop ji bo cûrbecûr cûreyên pençeşêrê xwedî bandor û potansiyelek dermanî ye.

Digel vê yekê, ji bo rastkirina bandora rastîn a vê fêkiyê li ser pençeşêrê, lêkolînên taybetîtir ên têkildarî soursop û pêkhateyên wê hewce ne, ji ber ku bandora wê li gorî awayê mezinbûna fêkiyê û tewra pêkhateyên wê yên bioaktîf dikare biguhere.

Agahdariya xwarinê ya Soursop

Tabloya jêrîn di 100 g soursop de pêkhatina xurekê nîşan dide

Meriv çawa dixwe

Soursop dikare bi gelek awayan were vexwarin: xwezayî, wekî pêvek di kapsûlan de, di şîranî, çay û ava şîlan de.

• Çaya Soursop: Ew bi 10 g pelên hişkkirî yên hişkkirî tête çêkirin, ku pêdivî ye ku ew di nav 1 lître ava kelandî de were danîn. Piştî 10 hûrdeman, piştî xwarinê 2 û 3 kevçîyan bikişînin û bixwin;
• Ava soursop: Ji bo ku ava wê tenê li blenderê 1 sorgûn, 3 hûr, 1 porteqal û 1 papaya, li gel av û şekir bêhn bikin. Gava ku hûn xistin, hûn dikarin berê xwe bixwin.

Hemî beşên soursopê, ji reh heya pelikan, dikarin werin vexwarin.

Contraindication ji bo karanîna soursop

Vexwarina Soursop ji bo jinên ducanî, kesên bi êş, kul û dev devê wan nayê nîşankirin, ji ber ku asîtbûna fêkiyan dibe sedema êş, û kesên bi tansiyonê, wekî yek ji bandorên fêkiyan kêmbûna tansiyona xwînê ye.

Wekî din, divê mirovên tansiyon di derbarê vexwarina soursop de rêberiya ji dilpizan hebe, ji ber ku fêk dikare bi dermanên ku têne bikar anîn re têkiliyê deyne an jî tansiyonê, ku dibe sedema hîpotansiyonê, pir kêm bike.