Têkiliya di navbera stres û kortîzolê de fam bikin

Dilşad

• Encamên kortîzola bilind
• 1. Zêdebûna lêdana dil
• 2. Asta şekira xwînê zêde kir
• 3. Zêdebûna rûnê zikê
• 4. Nexweşiyên we hêsantir in

Kortîzol di nav gel de wekî hormonek stresê tê zanîn, ji ber ku di wê demê de hilberîna vê hormonê pirtir heye. Ji bilî ku di rewşên stresê de zêde dibe, kortîzol dikare di dema çalakiya fîzîkî de jî zêde bibe û di encama nexweşiyên endokrîn de, wekî Sendroma Cushing.

Guherandinên di asta kortîzolê de dikare li ser laşên cûda bandor bike û bi taybetî pergala parastinê lawaz dike. Ji ber ku, di nav fonksiyonên din de, cortisol berpirsiyar e ku hem stresa fîzyolojîkî û psîkolojîkî kontrol dike, hem jî kêmkirina iltîhaba.

Kortîzol, hormonek e ku ji hêla rehikan ve tête çêkirin û berpirsiyar e ku pêvajoyên cihêreng ên di laş de pêk tên. Hilberîn û serbestberdana vê hormonê di herikîna xwînê de bi rêkûpêk û li pey çerxa dorpêçê, bi hilberandina mezintir a sibehê piştî şiyarbûnê çêdibe.

Li ser fonksiyonên cortisol bêtir fêr bibin.

Encamên kortîzola bilind

Kortîzolê bilind di mirovên ku ji stresa kronîk dikişînin pir gelemperî ye, lewra laş bi berdewamî hormonê çêdike da ku laş amade bibe ku rewşên stresê çareser bike, yên ku di dawiyê de neyên çareser kirin. Di van deman de, gogên adrenal jî adrenalîn û norepinefrîn çêdikin, ku digel kortîzolê, di laş de dibe sedema hin guhertinan, yên sereke ev in:

1. Zêdebûna lêdana dil

Bi zêdebûna mîqyasa kortîzolê di xwînê de û, di encamê de, ya adrenalîn û norepinefrîn, dil dest pê dike ku bêtir xwînê bikişîne, mîqyara oksîjena di masûlkan de zêde bibe. Wekî din, di encama zêdebûna kortîzolê de, dibe ku rehên xwînê teng bibin, û dil neçar bimîne ku bêtir bixebite, tansiyona xwînê zêde bike û destpêka nexweşiya dil bide alî.

2. Asta şekira xwînê zêde kir

Ji ber ku asta kortîzolê ya zêde dibe dikare, di navîn û dirêj de, mîqdara însulîna ku ji hêla pankreasê ve tê hilberandin, bêyî verastkirina şekirê xwînê û, bi vî rengî, favoriya şekir kêm bike.

Ji aliyek din ve, her ku mîqyasa şekirê di xwînê de zêde dibe, asta bilindtir a kortîzol dikare mîqyasa enerjiya di laş de heye zêde bike, ji ber ku ew nahêle ku şekir were hilanîn û zû dikare ji hêla masûlkan ve were bikar anîn.

3. Zêdebûna rûnê zikê

Kêmkirina hilberîna însulînê di dirêj de dikare di heman demê de bibe sedema kombûna zêde ya rûnê li herêma zik.

4. Nexweşiyên we hêsantir in

Ji ber ku kortîzol bi karûbarê guncan a sîstema parastinê re jî têkildar e, guherînên di kombûna wê de di xwînê de dibe ku pergala parastinê naziktir bike, û îhtîmala kesek bi nexweşiyan re hebe, wekî serma, grîpê an celebên din ên enfeksiyonê zêde dike.