Ya ku Pêdivî ye Ku Piştî Serdema Xwe Bi Dawî Li Dikêşan Dizanin

Dilşad

• Ew çi hîs dike?
• Sedem çi ye?
• Endometriosis
• Adenomyosis
• Nexweşiya iltîhaba pelvî
• Fibroîdên mîzê
• Kîstên ovarian
• Stenoza malzarokê
• Ducanîbûna ektopîk
• Çandinî
• Krampên ovulasyonê (mittelschmerz)
• Çawa tê derman kirin?
• Dîtin çi ye?

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Gelek jin tengasiya zikê xwe berî an di dema çerxa mehane de dibînin. Lêbelê, di heman demê de gengaz e ku meriv tengasiyên piştî-heyamê hebe.

Xemgîniya bi êş a piştî heyama we wekî dysmenorrhea duyemîn tê zanîn. Di dema mezinbûnê de pirtir e.

Van tengasiyan bi gelemperî cidî ne. Lêbelê, girîng e ku hûn wan bişopînin, nemaze heke ew dirêj dom bikin. Kêşeyên piştî-heyamê dibe ku nîşaneyek ji rewşek bingehîn be.

Xwendinê bidomînin da ku li ser nîşan, sedem û dermankirinên dysmenorrhea duyemîn bêtir fêr bibin.

Ew çi hîs dike?

Kêşan piştî ducaniya we bi gelemperî di binê zik û pişta we de tê hîs kirin. Di heman demê de dibe ku hûn êş û zilmên xwe jî bikişînin.

Kêşan û êş dikare bi bêhn û sivikbûnê re were. Hûn dikarin şilbûna zik, vexwarinê, an zikêşê jî biêşînin.

Mayş dibe ku girantir be û ji êşên normal ên mehane dirêjtir berdewam bike. Dibe ku qeşeng di dewra menstrualê we de li şûna rastê berî dema weya pêşîn zûtir dest pê bikin.

Sedem çi ye?

Carinan tengasiya piştî ducaniya we cidî nine. Lê heke êşek weya domdar ji tengasiyê heye ku ji çerxa mehane ya we dirêjtir berdewam dike, ew dikare bibe nîşanek ku we rewşek bingehîn heye.

Li vir sedemên gengaz ên tengasiyê piştî ducaniya we hene:

Endometriosis

Endometriyoz rewşek e ku diqewime dema ku şaneya şaneya uterus li derve mezin dibe. Ev dikare bibe sedemê qeşengiya êşbar berî, di dema û piştî heyama we de.

Krampîng dibe ku bi iltîhaba û êşa pelvîk be.Mayş dibe ku giran be, û dikare di dema an piştî seksê de an jî di dema bizav an mîzê de pêk were. Ev êşa domdar dibe ku di binê pişta we de were hîs kirin.

Nîşaneyên endometriyozê ev in:

• kelepçekirina bi êş berî, di dema û piştî menstruation ku dibe ku bi êşa jêrîn û pişta zik bi hev re
• êş di dema an piştî seksê de
• êş di dema bizav an mîzê de
• di demên an di navbera deman de xwîna zêde
• bêserîbûn
• westînî
• zikêş an vegirtinê
• werimandin
• gewrîdanî

Endometriosis dikare bi derman, terapiya hormonan, an emeliyat were derman kirin.

Adenomyosis

Adenomyosis rewşek e ku ji ber mezinbûna tevna anormal çêdibe. Li şûna ku di laşên zikmakî de çêbibe, şanik di dîwarê masûlkeyên zikmakî de mezin dibe. Nîşan ev in:

• mentiqa giran an dirêjkirî
• di dema mêraniyê de tengasiyek giran an êşa pelvîk
• êş di dema têkiliyê de
• di dema menstruasyonê de xwîn çêdibe
• mezinbûn an nermbûniya di binê zikê de

Adenomyosis bi dermanan tê derman kirin. Di rewşên giran de, ew dikare bi hîsterêktomî were derman kirin.

Nexweşiya iltîhaba pelvî

Nexweşiya iltîhaba pelvîkî (PID) ji hêla bakteriyên ku organên hilberandinê yên jinan vedihewînin re dibe sedema. Van bakterî dikarin ji vajîna we ber bi zikmakî, hêkûvîran, an boriyên weyê ve belav bibin.

PID dibe ku bibe sedema nîşanan an tenê nîşanên sivik. Nîşan dikarin vehewînin:

• êşa zikê an pelvî ya jêrîn
• derdana vajînayê ya giran an anormal
• xwînrijîna anormal a normal
• xwe nebaş hîs dikin, mîna ku bi grîpê be
• êş an xwîn di dema têkiliyê de
• tayê, carinan bi sarbûnê
• mîzkirina bi êş an dijwar
• nerehetiya rûvî

PID dikare bi antîbîyotîk û devjêberdana demkî were derman kirin.

Ji ber ku PID bi gelemperî ji hêla enfeksiyonên cinsî (STI) ve têne veguheztin, dê hewce be ku her hevalbendên zayendî ji bo STIs bêne vekolîn û dermankirin da ku pêşî li vegirtinê bigire.

Fibroîdên mîzê

Fibroîdên mîzê mezinbûnên nekanser in ku li ser malzarokê çê dibin. Jinên bi fibroîdan timûtim nîşanên wan tune.

Nîşaneyên fibroîdên zikmakî ji hêla cîh, mezinahî û hejmara fibroîdan ve têne bandor kirin. Nîşan, dema ku hene, dibe ku ev hebin:

• tengasiya bi êş
• xwîna bêserûber
• mentiqa giran an dirêjkirî
• mîzkirina pirr an dijwar
• zext an êşa pelvîk
• xetimandinî
• bêserîbûn
• êşa piştê an êşên ling

Fibroids dikare bi derman, prosedurên bijîşkî, an emeliyatê were derman kirin.

Kîstên ovarian

Kîstên ku di hundurê hêkokan de çêdibin dikarin bibin sedema xwînrijandin û tengasiyê ya piştî-heyamê. Piraniya kîstên ovarian bêyî ku derman bibe bi xwezayî winda dibin. Lêbelê, kîstên mezintir dikarin êşa pelvîk di binê zikê de çêbikin.

Dibe ku zikê we jî têr, giran, an werimî hîs bike. Ger êşa zik an pelvîk, tayê, an vereşîna we ji nişka ve û giran hebe tavilê serî li bijîşk bidin.

Kîstên Ovarian bi derman an emeliyatê têne dermankirin.

Stenoza malzarokê

Dema ku malzarok xwediyê vebûnek piçûk an teng be, stenoza malzarokê çêdibe. Ev dibe ku herikîna mehane asteng bike û dikare bibe sedema zexta bi êş di malzarokê de.

Hûn dikarin bi derman an emeliyatê stenoza malzarokê derman bikin. An jî, dibe ku cîhazek weya hundurîn (IUD) tê de hebe.

Ducanîbûna ektopîk

Dema ku hêkek fêkkirî xwe li deverek derveyî malzarokê girêdide, ducaniyek ektopîk çêdibe.

Nîşaneyên ducaniyek ektopîk dikare mîna ducaniyek normal dest pê bike. Lêbelê, hûn dikarin nîşanên jêrîn pêşve bibin:

• xwînrijîna anormal a normal
• êşa tûj a zikê jêrîn an pelvî ya tûj
• tengasiya giran
• êşa milê

Heke boriyek fallopî parçe bibe xwîna giran dê bi gelemperî pêk were. Li dûv wê ê sernermî, fayîn û şok were. Ger ji van nîşanên we hebin tavilê li lênihêrîna tibbî bigerin. Ruikestina boriya fallopian acîl bijîşk e.

Ducaniyek ektopîk dikare bi derman an emeliyatê were çareser kirin, lê divê ew her dem wekî acîl were derman kirin.

Çandinî

Heke hûn ducanî bimînin, dibe ku rûviya zikê we dabeş bibe û bibe sedema ronîkirina ronahiyê. Ev wekî xwîna implantasyonê tê zanîn. Bi gelemperî piştî ducanîbûnê 7 û 14 rojan pêk tê.

Dibe ku tengasiya mîzê jî hebe, nemaze di beşa yekem a ducaniya we de.

Testek ducaniyê li malê bikin da ku piştrast bikin ku hûn ducanî ne.

Krampên ovulasyonê (mittelschmerz)

Mittelschmerz li aliyek êşa zikê jêrîn e ku ji ber hêkvejiyanê vedibe. Ew dikare demkurt be an jî heya du rojan bidome. Dibe ku hûn li aliyekê hestyariyek dilşikestî, mîna tengasiyê hîs bikin. Mayş dibe ku ji nişkê ve were û pir tûj hîs bike.

Di heman demê de dibe ku hûn derketina vajînayê an xwînrijandina sivik jî bibînin.

Heke êşa pelvî xerabtir bibe, an ku hûn jî tayê an bêhnê hebin bijîjkê xwe bibînin.

Çawa tê derman kirin?

Çend away hene ku meriv xwe ji tengasiyê xelas bike. Piraniya dermanan beşek ji jiyanek tendurist in:

• Rêyên dermankirina xwe û kêmkirina stresê bibînin.
• Parêzek tendurist bidomînin û gelek av vexwin.
• Ji alkol, kafeîn, û tûtinê dûr bisekinin.
• Xwarinên rûn û şor kêm bikin an ji holê rabikin.

Her weha spor dikare bi zêdekirina gera xwînê û sivikkirina stresê bibe alîkar ku mirov êşê bikişîne. Wextê xwe bi kirina rahênanên sivik, wekî dirêjkirina nermik, duçerxe, an rêve derbas bikin.

Hûn dikarin hewl bidin ku hûn êşkêşkêşek (OTC) êşbîr an dermanên dijî-înflamasyonê yên ne-steroîdal (NSAID) bikirin ku dibe ku êş hêsan bike. Doktorê we dikare dermanên devkî yên devkî jî binivîsîne, ji ber ku ew bi êşa menstrual kêmkirî ve girêdayî ne.

Dermankirin an dermankirina akupunkturê jî dikare bibe alîkar. Hûn dikarin bi karanîna rûnên girîng zikê xweya jêrîn bi nermî bişewitînin. Bûyîna orgazmekê jî difikirin ku bibe alîkar.

Li vir ji bo rûnên girîng bikirin.

Bawer bikin ku hûn gelek bêhnvedanê û xewê dikin. Padek germkirinê an şûşeyek ava germ bikar bînin û wextê xweş bikin. Dema ku hûn pozên yogayên rehet an vegerandin didin, hûn dikarin bixwazin ku çavkaniyek germê li ser zik ​​an jî pişta xwe bikar bînin.

Di heman demê de dibe ku bibe alîkar ku hûn serşokek germ an serşokek bigirin û vexwarinên germ, mîna fîncanek çaya kesk a germ vexwin.

Dîtin çi ye?

Ji bo nêrînek erênî, jiyanek tendurustî bidomînin. Di vê yekê de parêzek tendurustî, pir werziş, û teknîkên xwe-xwedîkirinê hene ku stresê kêm bikin. Her dem bi doktorê xwe re bipeyivin da ku hûn li ser planek dermankirinê ya ku hûn dixwazin dest pê bikin nîqaş bikin. Her weha hûn dikarin li ser nîşanên ku hûn dixwazin derman bikin jî nîqaş bikin.

Heke kelepçeyên we çêtir nebin an hûn nîşanên din pêşve bibin, girîng e ku hûn ji bo muayenek pelvîk doktorê xwe bibînin. Doktorê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn nexşeya dermankirinê ya çêtirîn diyar bikin û her weha şert û mercên bingehîn teşhîs bikin.