Kremê malê yê ji bo girêkan: meriv çawa dike û serişteyên din

Dilşad

• 1. Kremê çêkirî yê li dijî çerm
• 2. Maskek bi hingiv û ava gula
• 3. Tonîkê firingî yê Rosemary
• Serişteyên ji bo şerê rûkeniyên rû

Kremê dij-qirikê armanc dike ku pêşêxistina kûrahiya çerm bide, alîkariya wê dike ku çerm hişktir bimîne û xêzên xweşik û xêzên xweş xweş bike, ji bilî pêşîgirtina li rûçikên nû. Bikaranîna van kremên bi gelemperî ji bo kesên ji 25 salî mezintir tê nîşankirin, lêbelê li wir ji bo her temenî krem ​​hene, ku tenê pêkhateya wan diguhere û heman armanc heye.

Kremên malê yên ji bo girêkan bi rûnên wekî bepantol an hîpoglîkan, hingiv an ava gulakê têne çêkirin, ji ber ku taybetmendiyên wan hene ku dibin alîkar ku xuyangî û hişkbûna çerm çêtir bikin, li dijî çêbûna rûkenên nû şer bikin û yên ku berê hene xweş bikin.

Lêbelê, ji bo ku encamên kremên navmalîn werin garantîkirin, girîng e ku mirov xwediyê parêzek têr be, wek xwarinên bi vîtamîn E, wek mînak gûz û findiq, dewlemend.

1. Kremê çêkirî yê li dijî çerm

Ev dijî malzemeyek çêkirî ya xwerû ye, digel malzemeyên ku bi hêsanî li dermanxane û dermanfiroşan têne dîtin. Ev krem ​​çalakiyek kûr a moisturîzasyonê digire nav xwe, çerm ji nû ve nûjen dike û heta bi deqeyan şer dike, çerm xweşiktir, saxlemtir, nermtir û bi rengek yekreng dihêle.

Melzeme

• 0.5 cm rûnê hîpoglosal;
• 0,5 cm rûnê bepantol;
• 1 ampula vîtamîna A;
• 2 dilopên dermanê bepantol;
• 2 dilopên bîyo-rûn.

Modeya amadekirinê

Ji bo amadekirina vê kremê çêkirî yê li dijî çerm, tê pêşniyarkirin ku hemî malzemeyan baş tevlihev bikin û wê di konteynirek paqij de bihêlin. Bi taybetî li ber xewê, her roj li rû û serê destan bixin.

2. Maskek bi hingiv û ava gula

Ev maskeya çêja çêja çêkirî ya çêkirî ya aborî, aborî ye, pêkanîn hêsan e, û divê heftê carek li rûyê wî were danîn da ku pêşî li çêliyan bigire û xetên derbirînê yên heyî xweş bike.

Melzeme

• 1 kevçîyek glycerin a şile;
• 1 kevçî û nîv ava gûzê sêrbaz;
• 3 kevçîyên hingivê hingiv;
• 1 kevçiyê ava gulê.

Modeya amadekirinê

Hemî malzemeyan pir baş têkel bikin heya ku bibe têkeliyek homojen. Maskê li rûyê tevahî belav bikin, çav, poz û pozê por biparêzin û bila nîv saet bimîne, paşê bi ava sar bişo.

3. Tonîkê firingî yê Rosemary

Tonikek navmalîn a mezin ku alîkariya wê dike ku çerm bi rengek xwezayî dîsa were piştrast kirin çaya rosemary e, ji ber ku ew xwediyê taybetmendiyên antioxidant e, dibe alîkar ku bi radîkalên azad re şer bikin û tenduristiya çerm diparêze. Taybetmendiyên bêtir rosemary kontrol bikin.

Melzeme

• 10 g pelên rosemary;
• 1 kevçî av.

Modeya amadekirinê

Çaya rosemaryê bi înfuzyonê tê çêkirin, pêdivî ye ku av were kelandin û dûv re jî divê pel werin zêdekirin. Divê konteynir bi qasî 10 hûrdeman were girtin. Piştî kişandin, gengaz e ku meriv dest bi serîlêdanê bike, ku divê her şev berî razanê bi karanîna pembûyek şilkirî were kirin.

Serişteyên ji bo şerê rûkeniyên rû

Ji bilî karanîna kremên ji bo girêkan, girîng e ku meriv tedbîrên din jî bigire, ji ber ku bi vî rengî gengaz e ku meriv bi rengek bi bandortirîn şer bike:

• Zêdetir bixwin xwarinên dewlemend-proteîn ku çêbûna kolagen û fîstanên elastîn, ên ku piştgirî didin çerm, teşwîq dikin;
• Rojane kremên dij-şirîn bikar bîninji ber ku ew çerm nerm dikin û wê hişktir dikin, bi saxbûnê re şer dikin;
• Kolagena hîdrolîze bikin rojane ji 30 saliya xwe;
• Di sibê dî, her dem bi şev 8 demjimêran, da ku laş têra xwe bêhna xwe bistîne û pirtirîn kortîzolê hilberîne, pêşiya xuyangkirina rûkenan bigire;
• Xwarin xweş dixwin, pir fêk û sebze dixwin, ku bi radîkalên azad re şer dikin û di encamê de jî pîrbûna çerm;
• Rojane tîrêjê rojê bikar bînin û li ber tavê nebin;
• Rû û destên xwe bi sabûna şil a nerm an taybetmendiyên şilkirinê bişon, çêtir bê bîhnxweş e, ku zirarê nade çerm û zuwa nake.

Bikaranîna kremên dij-şirîn ên ku hûn li sûkan, dermanxane û firotgehên kozmetîkan dikirin, di heman demê de awayek hêja ye ku hûn çermê xwe saxlem, xweşik û şil bikin. Dema ku meriv kremên pîşesaziyê yên li dijî qirikê hilbijêrin, divê meriv kremên ku madeyên antîoksîdan ên wekî Coenzyme Q10, Dimethyl Amino Ethanol (DMAE) an vîtamînên C û E vedigire hilbijêre.