Reçeteyên Afrodizyak ji bo rojek germtir

Dilşad

• 1. Çîkolata germ a bi darçîn (taştê)
• 2. Ava mango, porteqal û zencefîl (xwarina sibê)
• 3. Salmonê bi sosê caper (firavîn)
• 4. Salatê fêkiyan bi hingiv û donan (xwarina nîvro)
• 5. Mîkrobatên bi sîr û bîber (şîv)

Pêjgeha afrodizyak rêgezek hêja ye ku şehweta zayendî teşwîq bike, ji ber ku ew xwarinên ku hilberîna hormonên zayendî zêde dikin û gera xwînê çêtir dikin bikar tîne, dibe sedem ku bêtir xwîn bigihîje organên zayendî, ku li herêmê hesasiyet û domdariya kêfê zêde dike.

Reçeteyên jêrîn di vî rengî xwarinê de dewlemend in û dikarin bêne bikar anîn ku di her demek rojê de tarîxek romantîk were teşwîq kirin. Lêbelê, her reçete ji bo xwarinek taybetî ya rojê tê nîşandan, ji ber vê yekê hûn dikarin menuyek 1-rojî hêsantir li hev bicivînin.

Bibînin ka kîjan xwarinên afrodîzyak têne hesibandin û reçeteyên xwe bi xwe biafirînin.

1. Çîkolata germ a bi darçîn (taştê)

Çîkolata dilxweşbûn û xweşbûna laş zêde dike, dema ku darçîn gera xwînê geş dike û xwestekê zêde dike.

Melzeme:

• 1 qedehek şîr
• 1 qedeh xameya tirş
• 120 g çîkolata tarî
• Darçîna tozê ku tam bike

Modeya amadekirinê:

Di tepsiyekê de, şîr û kemerê germ bikin ta ku bibe kemer, dûv re çîkolata hûrkirî lê zêde bikin. Heya ku hemû çîkolata helandî baş li ser germê kêm tevlihev bikin. Darçeyê têxin nav û tevliheviyê bidomînin heya ku bibe pir kremî. Germ bikin.

Ji bo pê re, hûn dikarin nanê genimê bi penîrê ricotta ku bi gihayan hatî tahl kirin bikar bînin.

2. Ava mango, porteqal û zencefîl (xwarina sibê)

Zencefîl bi zêdekirina mîqyasa xwîna ku diçe organên zayendî û hestiyariya li wê herêma laş, gera xwînê baştir dike.

• . Mango ripe
• Ava 2 porteqalan
• 1 kevçîyek zencefîlê qirçandî
• 3 kûpên qeşayê

Modeya amadekirinê: Hemî malzemeyan di nav blenderê de bixin.

3. Salmonê bi sosê caper (firavîn)

Ev xwarin bi vîtamînên A, B û C û omega-3 dewlemend e, ji gera xwînê re dibe alîkar û dil xurt dike.

Melzeme:

• 400 g salmon
• 2 heb sîr
• 4 kartolên pelçiqandî yên navîn
• Ava 1/2 lîmonê
• Fêra bîhnxweş, rehmê, rûnê zeytûnê û xwê
• Ji bo sosê:
• 1/4 şûşeyek caper biçûk
• 1/2 kevçîyek rûnê rûnê xwê
• 1/2 ava porteqalê
• 1/2 kevçîyekî qurmek qurnefîl
• Parsley tam bikin

Modeya amadekirinê:

Salmonê bi gihayan, piçek xwê û ava lîmonê bidomînin, bi kêmanî 30 hûrdeman di nav vê têkelê de bimînin ku tehmê têxe nav xwe. Di firaxek tenûrê de, binê xwe bi pelikên kartolê ve girêdin û bi rûnek piçûk ve veşêrin, dûv re pelikên salmonê li jor û demsala ku hatî marînekirin bicîh bikin. Hinekî din rûn rûnin û bi qasî 30 hûrdeman di tendûrê de germ bikin.

Ji bo sosê, kapêran bikar bînin û wan bi avê bişon da ku xwêya zêde derxînin. Di tepsiyê de li ser agirê nizm, rûnê germ bikin, kapêran, ava porteqalê û parsleyê têxin navberê, qurmê qurmê ku di nav avê de hindikî ve hatî çareser kirin jî têxin nav. Her tiştî zûtir bikelînin û agir vemirînin.

Salmona pijandî ji firnê derxînin û sosê bi kapêran bavêjin jorê.

4. Salatê fêkiyan bi hingiv û donan (xwarina nîvro)

Berber bi vîtamîna C dewlemend in, ku dibe alîkar ji bo baştirkirina geryan, dema ku hingiv hilberîna hormonên zayendî zêde dike. Ji bo serûbinî hev bibin, donim ji bo nêzikbûnê enerjiyê peyda dikin.

Melzeme:

• 1 tasek ji tirî, şînahî, açaí û mûzê pêk tê;
• 1 kevçîyekî hingiv;
• 2 kevçîyên kevçîyên flafiran.

Modeya amadekirinê: Di nav tasekê de malzemeyan tevlihev bikin û bi fêkiyên ku hinekî sar bûne re xizmetê bikin.

5. Mîkrobatên bi sîr û bîber (şîv)

Pîber metabolîzmê zêde dike û gera xwînê çêtir dike, şehweta zayendî geş dike.

Melzeme:

• 300 g çêlekên mezin
• 2 heb sîr
• ½ chilipper
• 1 xwê çayê
• 2 kevçîyên rûnê palmê
• Coriander ku tam bikin
• 1 lîmon 4 parçe kirin

Modeya amadekirinê:

Mîkrolan paqij bikin û paqij bikin. Sîr û bîbera xwe hûr bikin, dûv re bi xwê tevdin. Mirî bi vê têkelê re rûnin, rûnê xurmê lê bikin û 20 hûrdeman di sarincokê de marîn bikin. Di tepsiyek pir germ de, nêzê pênc hûrdeman pizrikan bipijînin, heya ku ew pembe bibin. Serê xwe bi çîmentoyê tamkirî û pelikên lîmonê bişînin, digel birincê spî.

Vîdyoya jêrîn temaşe bikin û bêtir şîretan ji bo şîvek bêkêmasî ya romantîkî bibînin.