Rêbernameya Nîqaşa Bijîjkan: Dê Jiyana Rojane ya Min bi HIV Guherî?

Dilşad

• Vebijarkên dermankirina min çi ne?
• Rîskên tenduristiyê yên dermankirina HIV çi ne?
• Çiqas caran hewce dike ku ez dermanên HIV-ê bistînim?
• Divê ez çend caran randevûyên bijîjkî bi rêk bikim?
• Ma ez hewce dikim ku parêza xwe û rûtîna xwe biguherînim?
• Dê têkiliyên min çawa biguhezin?
• Hilgirtin

Heke we vê dawiyê ji bo HIV erênî ceribandiye, gelemperî ye ku pirsên li ser ka dê teşxîs çawa li ser jiyana weya rojane bandor bike heye. Mizgîn ev e ku dermankirina bi dermanên nûjen ên HIV-ê di nav çend dehsalên çûyî de pir baştir bûye. Ew gengaz e ku meriv bi bandorek herî kêm li ser rojane ya rojane rewşê birêve bibe.

Gava ku hûn serdana doktorê xwe bikin vê rêbernameya nîqaşê ya bikêr bînin. Pirskirina van pirsan dê alîkariya we bike ku hûn awayên çêtirîn ên tendurist bimînin dema ku hûn bi HIV dijîn.

Vebijarkên dermankirina min çi ne?

Terapiya antiretroviral dikare bi girîngî pêşveçûna HIV-ê hêdî bike. Her weha dikare pergala parastinê xurt bike, û metirsiya veguhastina HIV-ê ji yên din re pir kêm bike. Tedawiya antiretroviral bi gelemperî rojane gelek derman digirin. Ev dermankirin timûtim wekî rejîma HIV tête binavkirin.

Biryara li ser rêjeya xwe gava yekem e li ser riya dermankirina we. Dermanên HIV-ê li ser bingeha ku ew çawa li dijî HIV-ê şer dikin di nav heft çînên dermanan de têne dabeş kirin. Doktorê xwe bipirsin ka kîjan derman dikarin ji bo pergala we çêtirîn bixebitin.

Rîskên tenduristiyê yên dermankirina HIV çi ne?

Fikrek baş e ku berî destpêkirina dermankirinê bi doktorê xwe re rîskên tenduristiyê yên potansiyel ên dermanê antiretroviral nîqaş bikin. Hinek dermanên HIV-ê dibe ku bi yên din re têkiliyê deynin û dikarin bibin sedema gelek bandorên alî. Piraniya van bandorên alîgir hindik in, wekî serêş û gêjbûn. Lêbelê, ew carinan dikarin girantir û heta jiyanê jî tehdît bikin.

Her weha metirsiyek heye ku dermanên HIV-ê bi dermanên din û vîtamînan re têkeve têkiliyê. Heke hûn di van demên dawî de dest bi vexwarina dermanên nû an jî pêvekan bikin bila ji doktorê xwe re vebêjin.

Çiqas caran hewce dike ku ez dermanên HIV-ê bistînim?

Girîng e ku hûn di derbarê her roj dermangirtinê de dilsoz bin û tam wek ku ji bo rejimê dermankirinê bi rêkûpêk bixebite hatî nivîsandin. Kêrhatî ye ku hûn ji doktorê xwe li ser stratejiyan bipirsin da ku hûn li ser plana dermankirina xwe bimînin. Hin serişteyên hevpar de karanîna salnameyek taybetî an danîna bîranînek rojane li ser telefona we hene.

Dozên dermanan ên wenda, an tenê carinan carî digirin, xetereya berxwedana derman zêde dike. Ev ê bandora dermanan kêm bike û dibe ku bibe sedem ku rewş xirabtir bibe.

Divê ez çend caran randevûyên bijîjkî bi rêk bikim?

Tête pêşniyar kirin ku mirovên bi HIV dijîn her sê-şeş mehan ji bo ceribandinên laboratuarê û şêwirmendiyek gelemperî di derbarê çawaniya dermankirinê de pêşkêşa tenduristiya xwe bibînin. Lê ne nexasim e ku meriv bi gelemperî di nav du salên pêşîn ên dermankirinê de, bi rêkûpêk serdanan destnîşan bike.

Bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka ew çi celeb bernameya kontrolê pêşniyar dikin. With bi wan re bixebitin ku ji bo sala pêşîn planek çêbikin. Gava ku hûn li ser rêjeya HIV a rojane ya stabîl bûn - û we ji bo du salan dermankirina antiretroviral bi domdarî barê vîrusê hate tepisandin - dê frekansa testên weyên laboratuarê bi gelemperî salê du caran kêm bibe.

Ma ez hewce dikim ku parêza xwe û rûtîna xwe biguherînim?

Gava ku hûn dest bi dermankirinê bikin, domandina parêzek hevseng û jiyanek çalak dikare bibe alîkar ji bo serfiraziya dermankirina we. Ji bo kesên bi HIV-ê dijîn parêzek taybetî tune. Lêbelê, ji ber ku pergala parastinê zehf dixebite ku li dijî enfeksiyonan şer bike, hin kesên ku bi HIV re dimînin dibînin ku ew hewce ne ku bêtir kaloriyan bixwin. Li aliyê din, ji bo kesên ku zêde kîlo ne, doktorek dikare pêşniyar bike ku adetên xwarinê verast bike da ku bi kîloyan re bibe alîkar.

Bi gelemperî, parêzek baş-hevseng proteînên û rûnan, û gelek ji:

• fêkiyan
• sebze
• karbohîdartanên starchy

Heke hûn di derbarê awayê çêtirîn ê plansazkirina xwarinên tendurist de ne ewle ne, dixtorê we dikare şîretan bike an jî we bişîne parêzvanek parêzê.

Hin mirovên ku bi HIV-ê re dimînin dikarin windabûna masûlkeyan bibînin, lê dibe ku temrînek rêkûpêk masûlkeyan biparêze an xurt bike. Sê celebên sereke yên werzîşê ev in:

• aerobîkê
• berxwedana an hêza perwerdehiyê
• perwerdehiya nermbûniyê

Bi doktorê xwe re bixebitin ku rûtînek birêkûpêk a laşsaziyê ya ku li gora hewcedariyên laşê we guncan e pêşve bibin. Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşîyê (CDC) pêşnîyar dike ku mezinan her hefte kêmzêde du demjimêr û nîv aerobîka tundûtûjiya navîn bistînin, ku dikare tiştên wekî rêve, dans, û baxçevanî tê de hebe. CDC jî pêşniyaz dike ku di perwerdehiya berxwedanê de herî kêm hefteyê du caran, di rojên ne-li pey hev. Berî ku ceribandinên nû biceribînin bi doktorê xwe re kontrol bikin da ku hûn zêde nebin.

Dê têkiliyên min çawa biguhezin?

Axaftina li ser HIV-ê bi xeleka xweya civakî re dikare dijwar û hestyar be, lê ev nayê vê wateyê ku têkiliyên we bi mirovên ku hûn ji wan hez dikin re dê di maweya dirêj de biguhere. Doktorê we dikare li ser awayê çêtirîn şêwirmendiyê bide we ku hûn bi kesên din re rewşa HIV-ê nîqaş bikin. Vê girîng e ku mirovên ku bi HIV-ê têne teşxîs kirin hevparê cinsî yê heyî an jî berê di derbarê teşxîsê de agahdar bikin. Axaftina bi endamên malbatê û hevalên pêbawer re dikare ji we re bibe alîkar ku hûn pergala piştgiriya xweya kesane ava bikin.

Doktorê we dikare ji bo karûbarên piştgiriyê yên wekî şêwirmendiya tenduristiya derûnî jî sewqîyek peyda bike. Ev dikare ji bo mirovên ku dixwazin bi kesek bêalî re biaxivin ka ew çawa ji jiyana bi HIV re hîs dikin alîkar be.

Mirovên bi HIV dijîn dikarin têkiliyên zayendî yên tendurist bi hevkarên ku HIV-neyînî ne biparêzin. Tedawiyên nûjen ên HIV-ê ew qas bi bandor in ku rîska veguhastina vîrusê kêm be. Hevpeymanek ku HIV-neyînî ye dibe ku bifikire ku dermanê profîlaksiya pêş-rûmetê (PrEP) digire da ku xetera wan a HIV hêj bêtir kêm bike. Bi doktorê xwe re li ser awayên çêtirîn biaxifin da ku hûn û hevjîna we ewle bimînin.

Hilgirtin

Ji bîr mekin ku gava dor tê tenduristiya we, her pirs pirsek baş e. Bi doktorê xwe re li ser her fikarên ku hûn li ser ka çawa rûtîna xweya rojane û plana dermankirina xwe didomînin bipeyivin.