Çermê Min Dehydrated e?

Dilşad

• Çermê zuwa vs çermê ziwa
• Meriv çawa diceribîne ka çermê we zuwa ye
• Çawa dermankirina çermê zuhakirî
• Çermê zuhakirî birêve dibe

Têgihiştinî

Çermê zuhakirî tê vê wateyê ku çermê we bê av e. Dikare hişk û pizrikî be û belkî jî tine be. Deng û rengê weyê tevayî dibe ku nehevseng xuya bike, û hêlên xweşik bêtir berbiçav dibin.

Dema ku çermê zuwa dibe tengasiyek, lê ew bi rehetî hêsan e ku meriv bi guhertinên rast ên jiyanê re derman bike. Dermankirin ji hundur û pê ve dest pê dike ku li tevahiya laşê we avjenî were dagirtin û domandin.

Çermê zuwa dibe ku hişk xuya bike, lê di heman demê de ne xwediyê celebek çermê hişk e jî.

Zehfbûna giran û çermê hişk divê bi bijîşkek re were çareser kirin.

Çermê zuwa vs çermê ziwa

Çermê zuwabûyî carinan bi heman rengî bi çermê hişk re tê nîqaş kirin. Lêbelê, ev du diyardeyên cûda ne.

Dema ku çermê zuhabûyî bê av e, çermê hişk bê rûnên xwezayî ye (sebum jî tê gotin). Her weha, çermê hişk çermek e awa, dema ku ziwabûn tê hesibandin a rewş.

Cûreyên çerm wekî normal, hişk, têkel û rûn têne dabeş kirin. Hûn bi gelemperî bi celebek çerm çêdibe, lê ew dikare bi temen û demsalê re biguhere. Gava ku çermê we zuwa be, glandên weyên sebase rûnên xwezayî têr nakin.

Çermê we bi gelemperî hewceyê arîkariya zêdekirina bi navgîniya kremek nermker e ku ji windabûna şiliyê bêtir biparêze. Çermê hişk jî dibe ku ji ber mercên tenduristiyê yên bingehîn, wekî hîpotîroidîzm be.

Conditionsert û mercên hormonî yên wekî van çermê bêserûber nakin.

Nîşanên çermê hişk ev in:

• çermê zirav
• pelikên spî
• sorbûn
• qehirandin

Çermê hişk carinan bi nexweşiyên çerm ên mîna psoriaz, ecem, û hetta qutbûna piştî pizrikê re têkildar dibe. Lêbelê, vana ne xwediyê vî celebê çermê zuwa ne, ne jî eynî wek çermê dehşewandî ne.

Di pênaseya wê de, dehîdrasyon tê wê wateyê ku laşê we ji ya ku digire bêtir avê winda dike. Ji xeynî vexwarina avê têr, ev dikare bi zêdebûna mîzkirina ji kafeîn an diuretîk ve têkildar be. Dibe ku ew ji gelek xwêdana ji werzişê jî çêbibe.

Berevajî çermê ziwa, dehîdrasyon dikare bibe sedema van nîşanên jêrîn:

• itchiness
• tarîbûn
• derdorên tarî yên bin çav
• çavên binavbûyî
• "Siya" li dora rû (nemaze di bin çav û dora pozê we de)
• rûdan an xuyangkirina xêzikên xweşik û rûkenên rûvî zêde kir

Dehîdrasyona giran dikare ji çermê we derkeve û bibe sedema nîşanên wekî:

• gêjbûn
• devê zuwa
• lewazbûn
• sivikbûn
• qelsiya giştî
• mîzkirina tarîtir û kêm caran

Dehydration dikare di van bûyeran de bibe acîlek bijîşkî. Ger nîşanên dehşebûna giran çêtir nebin tavilê bijîjkê xwe bibînin.

Meriv çawa diceribîne ka çermê we zuwa ye

Hûn dikarin li malê ceribandinek pincarê ya sade bikin da ku hûn asta hîdraskirina çermê xwe diyar bikin.

Beşek piçûk a çermê xwe li dora devera rûkê bigirin û bi sivikî vekişînin. Heke hûn qeşengbûniyek dibînin û heke çerm piştî ku hûn dest ji çûnê bernade paş, wê hingê dibe ku çermê we zuwa bibe.

Di heman demê de dermatolojîst an estetîstîstê we dikare ji we re bibêje ka çermê we zuwa ye an ziwa ye.

Çawa dermankirina çermê zuhakirî

Berevajî çermê hişk, ziwabûn bi guhertinên şêwazê re tê derman kirin. Nûkirina avdana xwe gava yekem girîng e, ji ber vê yekê girîng e ku hûn pir avê vexwin. Heke hûn berê têr av venexwin hûn dikarin her roj bi rêbaza kevn a heşt qedehên avê dest pê bikin.

Bi giraniya laş û asta çalakiya we ve girêdayî, dibe ku hûn hewce ne ku ji viya bêtir vexwin. Ji bijîşkê xwe bipirsin ka kîjan mîqyas ji bo we guncan e.

Her weha girîng e ku meriv venexwe jî pir av, ji ber ku ev dikare bibe sedema windabûna madenan. Xwarina zebze û fêkiyên dewlemend bi avê jî dibe ku bibe alîkar ku xwarina we zêde bibe (sêl, avzêl û mîna wan bifikirin).

Her weha hûn dikarin bi guherînên parêz û jiyanên jêrîn çermê zuwa kirinê derman bikin:

• Tenê alkol (bi tevahî) alkol vexwin.
• Kawa û çavkaniyên din ên kafeînê kêm vexwin.
• Cixare kişandin.
• Bi rêkûpêk fêr bibin.
• Dema ku hûn dixebitin avê vexwin (Weqfa Nemours pêşnîyar dike ku bi kêmî ve her 20 hûrdeman çend heb birçî bistînin).
• Piştî ku hûn xebitîn şilaban ji nû ve dagirin.
• Pir razên.
• Wekî din fêkiyan, sebze, û mîstanik bêtir xwarinên nebatî bixwin.

Heke hûn nexweşîyek vê dawiyê hebin, dibe ku dehîdrasyon bi windabûna şilavên ji nexweşbûnê ve têkildar be. Bawer bikin ku hûn pir av, vexwarinên elektrolît, û şorbeyên binyadê vedixwe.

Ziwabûna giran dikare bi riya şilavên hundurîn li nivîsgeha bijîşk an nexweşxaneyê were derman kirin.

Ji aliyek din ve, dermankirina çerm hişktir e. Ger çermê we her gav bi xwezayî li aliyê hişk be, hûn ê hewce bibin ku hewceyê lênihêrîna zêde bikin ku ew di dema hewa sar û hişk de şil bimîne.

Moşekek ji bo çermê hişk hatî çêkirin ji bo ku çermê we bêhn bike pir girîng e. Moşekek rûnê dê çermê hişk derman neke - bi rastî, ew dikare we bişewitîne. Pir vexwarina avê çermê hişk sax nake, lê dîsa jî ji bo tenduristiya weya gişkî baş e.

Çermê zuhakirî birêve dibe

Çermê zuhakirî dikare tevlihev be, lê gava ku hûn wê bi rêkûpêk teşxîs bikin ew derman dibe. Çermê hişk xwedan nîşanên wekhev e, lê ew bi riya parêz û guherînên jiyanê nayê derman kirin.

Heke piştî van cûre guhertinan dehîdrasyona çermê we çêtir nebe, dibe ku hûn bi rastî çermek hişk hebe. Li ser awayê rast dermankirina çermê zuwa li dermatologê xwe bigerin.