Li vir Rastî Çima Ew Dezgeha Vîrûsê ya Kuştina Jen-Girtîbûnê ya Virûs Ew qas Xeternak e

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Li wir kêmasiya lêzêdekirin, heban, prosedur û "çareseriyên" din ên ji bo kêmkirina giran hene ku îdîa dikin ku rêyek hêsan û domdar e ji bo "şerkirina qelewbûnê" û ji bo başbûnê giraniya xwe winda bikin, lê ya herî paşîn vîrus bi taybetî xapînok xuya dike - û ew bi rastî ji hêla pisporên tenduristiyê ve tê piştgirî kirin.

Komek lêkolînerên ji Zelanda Nû û Keyaniya Yekbûyî amûrek bi navê DentalSlim Diet Control pêşve xistine, û gava ku hûn li ser wê dixwînin, bê guman hûn ê kêm-key tirsnak bin. Bi navê "yekemîn amûra windakirina giraniya cîhanê ya ku alîkariya şerkirina serpêhatiya qelewbûnê ya gerdûnî dike", ew bi karanîna magnetan kar dike da ku çeneya bikarhêner ji vekirina ji 2 mîlîmetreyan zêdetir sînordar bike, di bingeh de çeneya girtî digire û kesê ku li xwe dike neçar dike ku şilekek vexwe. parêz. Xem neke, her çend - hûn dikarin bêjin ku hûn bi gelemperî nefesê distînin û di dema xeniqandinê an êrişek panîkê de mekanîzmayek serbestberdana awarte heye, ku bê guman divê ji we re bibe alîkar ku hûn xwe rehet hîs bikin, rast?

Li gorî ya Brîtanî Dental Journal, cîhaz li ser "heft beşdarên qelew ên saxlem" - hemî jinên mezin - ku di nav du hefteyan de, bi navînî, dora 14 kîloyan winda kirin, hate ceribandin. Ew bi parêzek avî ya rojane dora 1,200 kalorî sînorkirî bûn. Jinan da zanîn ku nerehet e, di bilêvkirina hin peyvan de zehmetî dikişînin, di kalîteya jiyana xwe de kêmbûn dibînin û "tenê car caran tengasî û şerm dikin." (Yikes.) Wisa got, wan eşkere diyar kir ku "bi encaman kêfxweş in û ji bo ku giraniya xwe winda bikin" piştî xwendina du-hefte qediya û cîhaz hate rakirin-her çend hemî beşdaran di nav du hefteyan de hin giraniya xwe paşve xistin. ji bo ku bikaribe dîsa xwarinê rastîn bixwin. (Têkilî: Pinterest Yekem Platforma Civakî ye ku Hemî Reklamên Wendabûnê Qedexe dike)

Bê guman, cîhazek ku mîna tiştek ji derve deng dike Çîroka Destmalê dibe ku pêkenok xuya bike, lê encamên wê pir girantir in. Afirandina wê di stigma giran û fatfobiya ku bijîjk û ​​pisporên tenduristiyê bi dehsalan berdewam kirine, dibêje parêzvanê qeydkirî Christy Harrison, mêvandarê Food Psych podcast û nivîskarê Dij-Diet.

Harrison dibêje, "Tu sedem tune ku meriv mirovên bi her mezinahî bixe ser parêzek sînordar a bi vî rengî." "Çiqas giraniya we hebe jî, rejîmek bi vî rengî bi gelemperî reçeteyek ji bo xwarina bêserûber, bisiklêtkirina giraniyê (zêdebûn û windakirina giraniyê), û stigma giraniyê ye, ku hemî hem ji bo tenduristiya laşî û hem jî giyanî zirarê ne." (Têkilî: Tess Holliday eşkere kir ku ew ji Anorexia xelas dibe - Bersiva Twitter -ê Pirsgirêkek girîng ronî dike)

"Ez jî tenê dixwazim destnîşan bikim ka çiqas bêaqil e ku meriv hewl bide ku ji lêkolînek tenê şeş ​​an heft kesan ku du hefte hatî kirin encamek rastîn derxîne, ji ber ku kesek bi rastî lêkolîn neqedandiye," ew dibêje. "Ew pîvanek nimûneyek pir piçûk e û ceribandinek pir kurt e ku tiştek encam bigire, û tiştê ku em ji lêkolînên pir mezintir, dirêj-dirêj, çêtir hatine sêwirandin dizanin ev e ku pirraniya mirovan di dawiyê de hemî giraniya xwe ji nû ve distînin. wenda kir, bi gelekan re hê bêtir bi dest xistin. Her weha, bisiklêtan bisiklêtan bi serê xwe faktorek xetera tenduristiyê ye - bi gelemperî ji bo mirovan kêmtir xeternak e ku meriv heman kîloyê bimîne, her çend ew giran be jî."

Her çend cîhaza DentalSlim di destpêkirina windakirina giran de bibandor be jî, ew wiya bi xetereyek berbiçav ji bo her celeb adet û şêwazên têkçûyî dike, dibêje Harrison. "Ew pir xeternak e ku meriv parêzek bi vî rengî bi mebesta kêmkirina kîloyan bike. Ew dikare xwarina nerêkûpêk bike û/an xwarina bêserûber a berê ya di mirovên xizan de zêde bike, û em dizanin ku mirovên giraniya wan bi taybetî ji pêşkeftina xwarinê re xeternak in. nexweşiyên ji ber zexta çandî li ser wan heye ku giraniya xwe winda bikin û zirav bibin." Shamaşkirina mirovan ji bo ku giraniya xwe winda bikin bi hêsanî kar nake, her çend pêşgirî û peyamên dijî-qelew hema hema li her deverê hene, ji weşanên medya civakî heya nivîsgeha bijîjkê xwe. (Têkildar: Twitter Di derheqê Reklamên Vê Serlêdana Rojiya Navberî de Agir Dike)

"Ez difikirim ku lêkolîner û bijîjk berdewam dikin ku bi vî rengî parêz û pratîkên sînordar pêşve bibin ji ber ku çanda parêzê (tevî peyamên ku di piraniya perwerdehiya bijîjkî de cih digirin) wan qanih kiriye ku kêmkirina giraniyê bi her awayê ku pêwîst be ji bûna bi giraniyek bilindtir çêtir e," zêde kir Harrison. "Pîşesaziya parêzê di heman demê de pir bikêr e, û mixabin piraniya 'pisporên qelewbûnê' berdêlên mezin ên şêwirmendî û lêkolînê ji pîşesaziyên parêz û parêz-dermanan werdigirin, wan teşwîq dike ku bidomînin ku pratîkên sînordar bidomînin û delîlan çêbikin ku ew 'xebat dikin'." (Li vir e." çima divê hûn yek carî dev ji parêza tixûbdar berdin.)

Bi rengek tirsnak, ev teknîka qefilandina çenga jî ne nû ye-têl-girêk cara yekem di destpêka 1980-an de derket, li gorî Kovara Bijîşkî ya Brîtanî, û wê hingê bandorên erênî li ser tenduristî an kêmbûna giraniya mayînde çênekir. "Di pîşesaziya parêzê de pratîkek hevpar e ku meriv meylek kevn a ku encamên dirêj-dem-dirêj dernexistiye hilde û wê wekî "nûvekirî" an "guhertoya 2.0" ji nû ve binav bike da ku ji bo wê bazarek nû biafirîne," destnîşan kir Harrison, " lê bi rastî tu sedemek tune ku em bawer bikin ku ev guhertoya têlkirina çeneyê dê niha ji ya 30-40 sal berê çêtir bixebite."

Tedbîrên tund ên bi vî rengî tenê ji bo "patholojîzekirina kesên bi BMI -ya mezintir, ku pênaseya stigma giraniyê ye" re xizmet dike, "got Harrison. "Em dizanin ku stigma giraniyê bi serê xwe dibe sedema astên bilind ên stresê û dermankirina belengaz li nivîsgeha bijîjkî, û bi şekir, nexweşiya dil, mirin û gelek rewşên din ên ku bi giraniya bilind têne tawanbar kirin re têkildar e. Bi rastî, ev stigma - digel duçerxeya giraniyê, ya ku di mirovan de di dawiya jorîn a nexşeya BMI de jî pirtir e, û faktorên din ên mîna xizanî, nijadperestî, û xwarina bêserûber - belkî pir ciyawaziya ku em di encamên tenduristiyê de dibînin pir şirove dike. di navbera kesên xwedî giraniya bilind û kêmtir." (FYI, li vir e ku çima nijadperestî pêdivî ye ku bibe beşek ji guftûgoya der barê hilweşandina çanda parêzê.)

"Bi gotinek din, ev faktorên din dibe ku ajokarên rastîn ên encamên tenduristiyê ji bo mirovên bi giraniya zêde ne, ji bilî giraniya wan bixwe," wê berdewam kir. "Pêdivî ye ku warên tenduristî û tenduristiya giştî dest ji baldarî û şeytandina" qelewbûnê "(bixwe têgehek stigmatîzasyoner) berde û dest bi xebatê bike da ku ji bo mirovên ji hemî mezinahiyên laş lênêrînek gihîştî, erzan û ne-stigmatîzasyon biafirîne, heman delîlan pêşkêş bike- tedawiyên bingehîn ji nexweşên laşê mezin re wekî ku ew ji yên bedenên piçûk re dikin."

TL: DR, li gorî Harrison, ev e ku stigmatîzekirina kesên di laşên mezintir de raweste û li şûna wê balê bikişîne ser erêkirina lênihêrîna tenduristî, gihîştina cûrbecûr xwarinên nutritious, lênihêrîna tenduristiya giyanî, û bêhnvedanê, ku bêtir nîşanên tenduristiya demdirêj in. ji verastkirinên bilez ên xeternak mîna cîhaza DentalSlim. (Têkilî: Ev 5 Rêbernameyên Xwarinê yên Hêsan Ji hêla Pisporan û Lêkolînê ve Bêguman in)

"Em bi rastî ji bo" qelewbûnê "ne hewceyê" sererastkirinê "ne, gelo sererastkirinek bilez an hêdî," dibêje Harrison. "Ya ku em hewce dikin ev e ku em bi tevahî patholojîkirina giraniyên bilind rawestînin, û ji giraniya xwe pê ve li faktorên ku bi rastî ji bo başbûnê girîng in, binihêrin, ku bi piranî gihîştina lênihêrînê, azadî ji stigma û cûdakariyê ne, ku hewcedariyên weyên bingehîn ên aborî têne pêşwazî kirin, û yên din diyarkerên civakî yên tenduristiyê. Ew ji tevgerên tenduristiyê yên takekesî ji bo başiya gişti pir girîngtir in. "

Avêtina amûrên êşkenceya serdema navîn jî wekî planek zexm xuya dike.

Nirxandin ji bo