Di ducaniyê de faybûn zirarê dide pitikê?

Dilşad

• Di dema ducaniyê de bêhalî çi bikin
• Meriv çawa di ducaniyê de ji tansiyona nizm dûr dikeve

Heke hûn di dema ducaniyê de xwe qels dibînin an jî wenda kiriye divê hûn ya ku çend kêliyên berê qewimiye vebêjin û hewl bidin ku sedem nas bikin da ku ew were rakirin. Bi gelemperî jin di çend hûrdeman de şiyar dibe û sedemek hindik e ku meriv xemgîn bike, lê girîng e ku bila bijîjk zanibe çi qewimiye da ku ew bikaribe sedemê lêkolîn bike.

Di dema ducaniyê de bêhêvîtî bi gelemperî dema ku fişar pir kêm be an jî hîpoglîsemî hebe çêdibe ji ber ku jin ji 3 saetan zêdetir bê xwarin maye. Lê dibe ku jina ducanî dema ku pir zû radibe an jî di êşek giran, konvulsiyon, anemî, alkol an karanîna derman, çalakiya fîzîkî ya zêde an jî di pirsgirêkên dil û damarî an jî neurolojîk de bêhêvî bibe an lewaz bibe.

Di dema ducaniyê de bêhalî çi bikin

Heke hûn xwe lewaz hîs dikin hewl bidin ku serê xwe ber bi pêş ve xwar an li rexê xwe razînin, hêdîka û kûr nefesê bistînin ji ber ku ev hesta lawazî û lawazbûnê baştir dike.

Tevî ku fayîzbûn ji xwe re tiştek derbazbûyî ye, lê ketin dikare nerehetiyek mezin bîne û dikare zirarê bide pitikê jî. Ji ber vê yekê, heke hûn xwe lawaz û sist dibin, ji yên ku li nêz in re alîkariyê bixwazin da ku piştgiriya we bikin, da ku nekevin erdê.

Fainting di destpêka ducaniyê de normal e û gelemperî ye ji ber ku ew dema ku placenta tê damezrandin û laşê jin hîn nekariye ku hemî xwîna ku laş, placenta û pitika wê hewce ne hilberîne. Lêbelê, divê ev hestyariyek ku rojane diqewime nebe û ji ber vê yekê, heke bikêr be, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Meriv çawa di ducaniyê de ji tansiyona nizm dûr dikeve

Tête pêşniyar kirin ku hin stratejiyên hêsan, lê girîng werin pejirandin, wekî:

• Ji rûniştin an derewên pir dirêj dûr bikevin;
• Ji guherînên ji nişka ve yên di pozîsyonê de wekî zû rabûna ji xwe dûr bikevin;
• Bêyî ku tiştek bixwe ji 3-an zêdetir neçe;
• Ji cihên pir germ an şil, bi gera hewayê ya hindik, dûr bisekinin;
• Heke hûn xwe qels hîs dikin, bi lingên xwe rabin razên da ku xwîn bi hêsanî bigihîje mejiyê we, xwe ji xilasbûnê dûr bigirin.

Dema ku jin ji faybûnê xelas dibe ew dikare ava an mastê vexwe da ku tansiyonê zêde bike û xwe baştir hîs bike.