Diabetes Type 2

Dilşad

• Berhevkirinî
• Diabetesekirê tîpa 2 çi ye?
• Çi dibe sedema şekiriya 2-yê?
• Kî di bin rîska şekir-type 2 de ye?
• Nîşaneyên şekirê tîpa 2 çi ne?
• Nexweşiya şekir a type 2 çawa tê teşxîs kirin?
• Tedawiyên ji bo şekir type 2 çi ne?
• Ma dikare diyabeta tîpa 2 were asteng kirin?

Berhevkirinî

Diabetesekirê tîpa 2 çi ye?

Diyabetê 2-ê nexweşiyek e ku tê de glukoza xwîna we, an şekira xwînê, pir zêde ne. Glukoz çavkaniya weya sereke ya enerjiyê ye. Ew ji xwarinên ku hûn dixwin tê. Hormona bi navê însulîn alîkariya glukozê dike ku bikeve nav şaneyên we da ku wan enerjiyê bide wan. Heke bi we re şekir hebe, laşê we bes însulîn çê nake an însulînê baş bikar nayîne. Hingê glukoz di xwîna we de dimîne û têra xwe nakeve şaneyên we.

Bi demê re, di xwîna we de pir glukoz hebe dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê. Lê hûn dikarin ji bo birêvebirina şekirê xwe gav bavêjin û hewl bidin ku pêşî li van pirsgirêkên tenduristiyê bigirin.

Çi dibe sedema şekiriya 2-yê?

Tenduristiya şekir a 2-ê dibe ku ji hêla tevlihevkirina faktoran ve were çêkirin:

• Zêde bûn an qelew bûn
• Bi laşî çalak nebûn
• Genetîk û dîroka malbatê

Nexweşiya şekir a 2-ê bi gelemperî bi berxwedana însulînê dest pê dike. Ev rewşek e ku tê de şaneyên we bi normalî bersiva însulînê nadin. Wekî encamek, laşê we bêtir însulîn hewce dike ku alîkariya glukozê bikeve nav şaneyên we. Di yekem de, laşê we bêtir însulîn dike ku hewl bide ku şaneyan bersiv bidin. Lê bi demê re, laşê we nikare bes însulîn çêbike, û asta glukoza xwîna we zêde dibe.

Kî di bin rîska şekir-type 2 de ye?

Ger ku hûn hebin hûn di rîska mezintir a pêşdeçûna şekir-type 2 de ne

• Temenê wan di ser 45 salî re ne. Zarok, ciwan û mezinan dikarin şekirê tîpa 2 bibînin, lê ew di mirovên pîr û kal de pirtir e.
• Pêşdibekiya we hebe, ku tê vê wateyê ku şekira weya xwînê ji ya normal zêdetir e lê ne ew qas e ku jê re were gotin şekir
• Di ducaniyê de şekir bû an pitikek ku bi giraniya 9 lîre an jî zêdetir bû hat dinê.
• Dîrokek malbatê ya şekir hebe
• Zêde ne an qelew in
• Amerîkî Reş an Afrîkî, Hisspanî / Latînî, Hindî Amerîkî, Amerîkî Asyayî, an Girava Pasîfîk in
• Bi laşî çalak ne
• Rewşên din ên wekî tansiyona xwînê, nexweşiya dil, derb, sendroma hêkoka polîîstîst (PCOS), an depresiyonê hebe
• Kolesterolê HDL (baş) û trîglîserîdên we kêm bin
• Nigricansên acanthosis - çermê tarî, stûr û nermikî li dora stûyê an zendên xwe hebin

Nîşaneyên şekirê tîpa 2 çi ne?

Gelek mirovên ku bi nexweşîya şekir a type 2 in, qet nîşanên wan tune. Ger we hebe, nîşanên çend salan hêdî hêdî pêş dikevin. Dibe ku ew qas nerm bin ku hûn wan nebînin. Nîşan dikarin tê de bin

• Tîn û mîzbûna zêde
• Zêde birçîbûn
• Hest bûn
• Dîtina tarî
• Di ling an destan de pûçbûn an tînîn
• Birînên ku baş nabin
• Kêmbûna giran a bêveng

Nexweşiya şekir a type 2 çawa tê teşxîs kirin?

Pêşkêşkerê lênerîna tenduristiya we dê testên xwînê bikar bîne da ku şekirê tîpa 2 teşhîs bike. Testên xwînê tê de hene

• Testa A1C, ku di nav 3 mehên çûyî de asta şekira xwîna weya navînî dipîve
• Testa ceribandina glukoza plazmayê (FPG), ku asta şekira xwîna weya heyî dipîve. Hûn hewce ne ku herî kêm 8 demjimêran berî ceribandinê rojiyê bigirin (ji xeynî avê tiştek nexwin û vexwin).
• Testê glukoza plazma ya Random (RPG), ku asta şekira xwîna weya heyî dipîve. Dema ku nîşanên te yên şekir hebin ev test tê bikar anîn û peydaker naxwaze li benda rojiya te bimîne berî ceribandinê.

Tedawiyên ji bo şekir type 2 çi ne?

Dermankirina ji bo şekirê tîpa 2 tê de birêvebirina asta şekira xwîna we ye. Gelek kes dikarin bi jiyanek jiyanek tendurist vê yekê bikin. Dibe ku hin kes hewce be ku derman jî bixwin.

• Jiyana jiyanek tendurist şopandina plana xwarina tendurist û çalakbûna laşî ya birêkûpêk digire nav xwe. Hûn hewce ne ku fêr bibin ka hûn çi dixwin û vedixwin bi çalakiya laşî û dermanên şekir re, heke hûn yekê bigirin, hevseng bikin.
• Dermanên ji bo nexweşiya şekir dermanên devkî, însulîn, û dermanên din ên bi derzî hene. Bi demê re, dê hewce be ku hin kes ji yekê zêdetir derman derman bikin da ku şekirbûna xwe kontrol bikin.
• Hûn ê hewce ne ku şekirê xwîna xwe bi rêkûpêk kontrol bikin. Pêşkêşvanê lênerîna tenduristiya we dê ji we re vebêje ku hûn hewce ne ku çend caran wê bikin.
• Di heman demê de girîng e ku hûn tansiyona xwînê û asta kolesterolê li nêzê hedefên ku peydakerê we ji we re destnîşan dike bigirin. Bawer bikin ku bi rêkûpêk ceribandinên xweyên pişkinînê bistînin.

Ma dikare diyabeta tîpa 2 were asteng kirin?

Heke hûn zêde kîlo bin, kaloriyên kêmtir bixwin, û bi laşî çalaktir bin hûn dikarin gavan bavêjin ku bibin alîkar ku pêşî li şekiriya 2-an bigirin an dereng bimînin. Ger rewşek we hebe ku rîska weya ji bo şekir-type 2 zêde dike, birêvebirina wê rewşê dikare rîska / a weya şekir-type 2 kêm bike.

NIH: Enstîtuya Neteweyî ya Diyabetes û Nexweşiyên Guhêzbar û Gurçikan

• 3 Nîşaneyên Lêkolînê Ya Key Ji chaxa Diyabetê ya NIH
• Zivirandina Tiştan: viceêwirmendiyek iringlhamdar a Ciwanek 18 Salî ji bo Rêvebirina Diyabeta Tîpa 2
• Viola Davis Li ser Rûbirûbûna Prediabetes û Bibe Parêzerê Tenduristiya Xwe