Ma Hemî Nexweşî Di Gutê We De Dest Pê Dike? Rastiya Sosret

Dilşad

• Metirsiya Nexweşiyê û Rûviya We
• Bandorên lamewata Kronîk
• Endotoxins û Gutê Leaky
• Parêzek Nexweşî û Endotoksemî
• Xeta Jêr

Zêdetirî 2,000 sal berê, Hîpokrat - bavê dermanên nûjen - destnîşan kir ku hemî nexweşî di rûvî de dest pê dike.

Gava ku hin şehrezayiya wî li ber ceribandina demê sekinî, hûn dikarin bipirsin gelo ew di vî warî de rast bû?

Ev gotar ji we re vedibêje ku hûn hewce ne ku di derbarê pêwendiya di navbera rûvî û rîska nexweşiyê de zanibin.

Metirsiya Nexweşiyê û Rûviya We

Her çend Hîpokrat pêşniyara wê nerast bû gişt nexweşî di zikê we de dest pê dike, delîl nîşan dide ku gelek nexweşiyên metabolîk ên kronîk dikin.

Bakteriya rûviya we û yekparebûna rûviya we bi xurtî li tenduristiya we bandor dike. ()

Li gorî gelek lêkolînan, hilberên bakteriyel ên nexwestî yên bi navê endotoksîn carinan dikarin di nav rûviya rûviya we de biherikin û bikevin nav xwîna we ().

Pergala weya parastinê wê hingê van molekulên biyanî nas dike û êrîşî wan dike - di encamê de iltîhaba kronîk heye ().

Hin hîpotez dibêjin ku ev iltîhaba ku bi parêzê vedibe dibe ku berxwedana însulîn û leptîn bide alî - faktorên ajotinê ji bo şekir û qelewbûna tîp 2, bi rêzê ve. Her weha tête bawer kirin ku bibe sedema nexweşiya kezeba rûn.

Kêmasî, iltîhaba bi gelek mercên herî giran ên cîhanê re bi hêz ve hatî girêdan (, 5, 6).

Digel vê yekê, ji bîr mekin ku ev qada lêkolînê bi lez pêşve diçe, û dibe ku di pêşerojê de teoriyên heyî werin sererast kirin.

Her çend hemî nexweşî di rûvî de dest pê nake jî, lê gelek mercên metabolîk ên kronîk hîpotez dibin ku dibin sedemê an bandorkirina iltîhaba gurçik a kronîk.

Bandorên lamewata Kronîk

Inflamasyon bersiva pergala parastinê ya we ye ji dagirkerên biyanî, toksîn, an birîna şaneyê re.

Armanca wê ew e ku alîkariya laşê we bike ku êrîşî van dagirkerên nexwestî bike û dest bi tamîrkirina avahiyên xesar bike.

Inflammationltîhabê akût (demkurt), wekî mînak piştî pişk an birînek, bi gelemperî tiştek baş tête hesibandin. Bêyî wê, patojên wekî bakterî û vîrus dikarin bi hêsanî laşê we bigirin, sedema nexweşî an jî mirinê.

Lêbelê, celebek din a iltîhaba - ku wekî iltîhaba kronîk, kêm-derece, an sîstematîk tê gotin - zirar be, ji ber ku ew demdirêj e, dibe ku bandorê li tevahiya laşê we bike, û bi neheqî êrîşî şaneyên laşê we dike (,).

Mînakî, rehên xwîna we - wekî rehikên koroner ên we - dibe ku bişewitin, û her weha avahiyên di mejiyê we de (,).

Baweriya iltîhaba kronîkî, pergalî niha tê bawer kirin ku yek ji wan pêşengên hin mercên herî giran ên cîhanê ye (11).

Vana qelewbûn, nexweşiya dil, şekirê tîpa 2, sendroma metabolîk, nexweşiya Alzheimer, depresyon û gelekên din jî hene (12,,,,).

Dîsa jî, sedemên rastîn ên iltîhaba kronîk niha ne diyar in.

Inflamasyon bersiva pergala parastinê ya we ye ji dagirkerên biyanî, toksîn, û birîna şaneyê re. Bawer e ku iltîhaba kronîk - tev laşê we têkildar e - gelek nexweşiyên giran diajo.

Endotoxins û Gutê Leaky

Di zikê we de trîlyon bakterî hene - bi komî wekî flora gutê tê zanîn ().

Gava ku hin ji van bakteriyan bi feyde ne, yên din ne. Wekî encamek, hejmar û pêkhatina bakteriyên gûzê we hem li ser tenduristiya laşî û giyanî dikare pir bandor bike (18).

Di dîwarên şaneyê yên hin bakteriyên rûviya we de - ku jê re bakteriyên gram-neyînî têne gotin - lipopolysaccharides (LPS), molekulên mezin ên ku wekî endotoksîn jî têne zanîn () tê de hene.

Van madeyan dikarin li heywanan bibin sedema berteka parastinê. Di dema enfeksiyonek akter a akterî de, ew dikarin bibin sedema tayê, depresiyonê, êşên masûlkeyan, û hetta şokê septîk ().

Wekî din, ev madde carinan dikarin ji rûviyan herikîn nav xwînê - an bi domdarî an rast piştî xwarinê (,).

Endotoksîn an dikarin bi rûnê xwarinê re di gera xwîna we de bêne birin, an jî ew dikarin derbasî xaçerêkên teng ên ku tê xwestin pêşî li madeyên nexwestî bigire û li rûviya zikê we bibin bigire (,).

Dema ku ev çêdibe, ew şaneyên parastinê çalak dikin. Her çend mîqdarên wan pir hindik in ku bibin sedema nîşanên enfeksiyonek mîna tayê jî, ew têra xwe bilind in ku iltîhaba kronîk teşwîq bikin, bi demê re dibin sedema pirsgirêkan (,).

Ji ber vê yekê, zêdebûna pehniya gûtê - an gurê lerizî - dibe ku bibe mekanîzmaya sereke ya li piştê iltîhaba kronîk a ku ji hêla parêz ve hatî çêkirin.

Gava ku di xwîna we de asta endotoxîn digihîje astên ku 2-3 carî ji ya normal zêdetir in, ev rewş wekî endotoksemiya metabolîk tête zanîn ().

Hin bakteriyên di zikê we de pêkhateyên dîwarê şaneyê bi navê lipopolysaccharides (LPS), an jî endotoksîn hene. Ev dikarin di laşê we de biçin û iltîhaba pêk bînin.

Parêzek Nexweşî û Endotoksemî

Gelek lêkolînên li ser endotoxemîma endotoxîn diherikin nav xwîna heywanên ceribandinê û mirovan, ku hate xuyang kirin ku dibe sedema destpêkirina bilez a berxwedana însulîn - taybetmendiyek sereke ya sendroma metabolîk û şekirê tîpa 2 ().

Ew jî dibe sedema yekser zêdebûna markayên înflamatuar, ev diyar dike ku bersivek înflamatîf çalak bûye ().

Wekî din, lêkolîna hem ajal û hem jî ya mirovan diyar dike ku parêzek ne tendurist dikare bibe sedema bilindbûna astên endotoxîn.

Lêkolînên heywanan destnîşan dikin ku xwarinek demdirêj, pir-qelew dibe ku bibe sedema endotoksemî, û her weha iltîhaba, berxwedana însulîn, qelewbûn û nexweşiya metabolîzmayê wekî encam (,,).

Bi heman rengî, di lêkolînek mirovî ya 1-mehî de li 8 mirovên tendurust, parêzek rojavayî ya rojavayî dibe sedema 71% zêdebûna asta endotoxîn a xwînê, dema ku ast di mirovên parêzek kêm-rûn de% 31 kêm dibe ().

Her weha gelek lêkolînên mirovî yên din jî dîtin ku asta endotoxîn piştî xwarinek ne tendurist di nav wan de kremê saf, û hem jî xwarinên pir-rûn û rûn-nerm (,,,,) zêde bûn.

Dîsa jî, ji ber ku piraniya parêz an xwarinên pir-rûn di heman demê de kerbên safîkirî û malzemeyên pêvekirî jî hene, divê ev encam ji bo parêzgehek bi tendurist, pir-qelew, kêm-carb li ser bingeha xwarinên rastîn û tê de gelek fîber neyên gelemperî kirin.

Hin lêkolîner bawer dikin ku kerbên safî bakteriyên hilberîna endotoxîn zêde dikin, û her weha têhna guhikan - zêdebûna bandora endotoksîn ().

Lêkolînek demdirêj a li meymûnan a li ser parêza ku di fruktoza safî de heye, vê hîpotezê piştgirî dike ().

Gluten dibe ku ji ber bandorên wê yên li ser molekula sînyal zonulin permeabasyona rûvî jî zêde bike (, 41).

Sedemên rastîn ên parêzê yên endotoxemia niha ne diyar in. Di rastiyê de, gelek faktorên gengaz dileyzin - pêkhateyên parêzê, sazkirina bakteriyên rûviya we, û gelek faktorên din.

Lêkolînên hem li ser heywanan û hem jî li mirovan nîşan didin ku parêzek ne tendurist dikare di xwîna we de asta endotoxîn zêde bike - dibe ku nexweşîya metabolîzmê bimeşîne.

Xeta Jêr

Tê bawer kirin ku gelek nexweşiyên metabolîk ên kronîk di rûvî de dest pê dikin, û tê texmîn kirin ku iltîhaba demdirêj hêzek ajotinê ye.

Inflamasyona ku ji hêla endotoksînên bakterî ve dibe sedema girêdana wenda di navbera parêzek ne tendurist, qelewbûn û nexweşiyên metabolîk ên kevnar de.

Dîsa jî, iltîhaba kronîk bi rengek bêkêmasî tevlihev e, û zanyar nû dest bi vekolîna ka çawa iltîhab û parêz bi hev ve girêdayî ne dikin.

Dibe ku tenduristiya giştî ya parêz û şêwaza jiyana we, li şûna sedemek tenê ya parêzê, bandorê li metirsiya weya iltîhaba kronîk û mercên pê re ve girêdayî dike dike.

Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn û rûviya we tendurist bimînin, çêtirîn e ku hûn li ser jiyanek tendurustî ya tevahî bi gelek werziş, xewa xweş, û parêzek li ser bingeha xwarinên rastîn, pir fîbera prebiotîk, û çend xwarinên nerxê yên pêvajoyê bisekinin.