Meriv Çawa Li Xaniyê Devê Zuwanî Çareser Dike

Dilşad

• Tedawiyên malê ji bo devê zuwa
• 1. Av vexwe
• 2. Ji hin dermanan dûr bisekinin
• 3. Adetên dehşedanê bavêjin
• 4. Li ser şekirên bê şekir bisekinin
• 5. Gomika bê şekir bixûn
• 6. Lênêrîna devkî ya giştî baştir bikin
• 7. Devşûştina bê alkol bikar bînin
• 8. Ji devê xwe nefesê bigirin
• 9. Humidifier bistînin
• 11. Cîgirên salivê yên li ser jîngehê biceribînin
• Kengê divê ez ji bo devê zuwa li alîkariya bijîşkî bigerim?

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Devê hişk çi ye, û wateya wê çi ye?

Dema ku rehikên ku zencîreyê çêdikin baş naxebitin devê hişk çêdibe. Di heman demê de jê re xerostomî an hîposalivasyon jî tê gotin. Ew rewşek fermî ya teşhîskirî nayê hesibandin, lê carinan ew nîşaneya rewşek din e.

Devê zuwa dikare pir nerehet be, lê dermanên malê dikarin rehetiyê peyda bikin.

Tedawiyên malê ji bo devê zuwa

Van dermanan nayên pejirandin ku devê zuwa şîfayê dikin, tenê wê radikin.

1. Av vexwe

Sikandina avê û hîdratîk mayîn dibe alîkar ku devê ziwa hişk bibe. Lêkolînan dîtiye ku dehîdrasyon dikare bibe sedema devê zuwa. Zêdekirina vexwarina ava we dikare alîkariya dermankirina dehîdrasyona sivik bike.

2. Ji hin dermanan dûr bisekinin

Zêdetirî ji sedî 90 bûyerên devê zuha ji hêla dermanan ve têne çêkirin.

Lêkolînek lêkolînek dît ku celebên gelemperî yên dermanê ku dibe sedema devê zuwa ev in:

• antihistamines
• antihipertansiyon
• dermanên hormonê
• bronşodilatator

Heke hûn difikirin ku dermanê we dibe sedema devê weya ziwa, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Bêyî pejirandina dixtorê xwe, ji nişka ve dest ji dermanek bernedin.

3. Adetên dehşedanê bavêjin

Li vir çend pêşniyar hene:

• Ji kafeînê dûr bisekinin. Vexwarinên bi kafeîn dikarin dehş bibin. Lêkolînan dîtiye ku vexwarina qehwe an çaya kafeîn dibe sedema hişkbûna dev.
• Bikaranîna alkolê sînor bikin. Alkol dikare dehîdrade bibe, ku dikare bi devê zuha bibe. Dema ku devê we zuwa dibe, li şûna alkolê vexwarinê biceribînin. Lêbelê balkêş e, karanîna alkolê ne faktorê xetereyê ya îsbatkirî ye. Ev di lêkolînên bi vî rengî de hate ceribandin û saz kirin.
• Cixare kişandin. Cixare kişandina tûtinê jî dikare bê av bibe. Dakêşandin an devberdan dibe ku nîşanên devê zuwa kêm bike. A dît ku cixare kişandin pirsgirêkên devê hişk zêde kir. Lêbelê, di nirxandinek 2011 de, cixarekêş bûyîn ne faktorê xetereyê ya têkildar bû.
• Sugarekir davêjin. Mîna caffeine, alkol, û cixare kişandin, şekir dikare we dehş bike. Ger hûn dikarin, hewl bidin ku xwarinên şekir kêm bikin da ku pirsgirêkên devê zuwa kêm bikin. Di vê xebata 2015-an de dûrketina ji şekir, nemaze vexwarinên ku şekir-tê de hene, hate pêşniyar kirin.

4. Li ser şekirên bê şekir bisekinin

Mîkirina şekirê bê şekir dibe ku ji devê zuwa hindek demkurtiyê peyda bike. Di vê yekê de hilberên mîna dilopên kuxikê, lozenges, an şekirên din hene.

5. Gomika bê şekir bixûn

Gumika bê şekir dikare ji devê zuwa jî kurterojek vede. Di heman demê de, hin benîşt xylitol vedigire, ku dibe alîkar ku hilberîna saliva were geş kirin.

6. Lênêrîna devkî ya giştî baştir bikin

Devê zuha dibe ku hem nîşanek be û hem jî bibe sedema paqijiya devkî ya xirab. Başkirina rûtînên devkî dikare ji bo parastina tenduristiya devê we girîng be. Di nav vê yekê de têlefalkirina pir caran, karanîna pasta diranan a fluorîd, û karanîna devşûştinê heye.

7. Devşûştina bê alkol bikar bînin

Devşûştin di baştirkirina paqijiya gişkî ya devkî de, ku dikare têkeve devê zuwa, bi bandor e.

Bi taybetî, devşûştinên ku tê de xylitol çêdibe ku hilberîna tîrêjê pêşde bibe. Ev dikare bibe alîkariyek demkurt, wek ku di nav de hate behs kirin.

8. Ji devê xwe nefesê bigirin

Bêhna dev dikare devê zuwa xirabtir bike û bibe sedema pirsgirêkên tenduristiya devkî yên din.

Bi taybetî dema ku tengahiyek devê hişk dikişînin, ji devê xwe pirtir bi nefesa xwe biceribînin.

9. Humidifier bistînin

Afirandina şiliyê dikare bi zêdekirina şiliya li hawîrdora we bibe alîkar ku devê zuwa bibe.

Lêkolînek pêşniyaz kir ku şilbûn dikare bi nermî nîşanên devê zuha baştir bike. Bi şev xebitandina humidifier dikare dibe ku nerehetiyê kêm bike û xewê baştir bike.

10. Dermanên gihayî

Gelek gihayî dikarin bibin alîkar ku hilberîna tîrêjê teşwîq bikin û bi devkî devê hişk, bi navgîniya wan, demkî xweş bikin:

• Aloe vera (Aloe barbadensis). Gel an ava nav pelên nebatê aloe vera ji bo devê şil dibe. Kirîna ava aloe vera awayek girîng e ku meriv devê zuwa derman bike.
• Zencefîl (Zingiber officinale). Zencefîl sialagoga gihayî ya navdar e. Ev tê vê wateyê ku ew teşwîq dike ku hilberîna saliva, ku di heman demê de dibe alîkar devê zuwa. Çalakiya sialagogue ya Ginger di gelek lêkolînan de tête navnîş kirin, tevlî.
• Koka Hollyhock (Alcea spp.). Hollyhock xwedan çalakiyek şilkirinê mîna aloe vera ye. Lêkolînek 2015 diyar kir ku ew bi alîkariya devê hişk dike Malva sylvestris, xizmek nêz.
• Koka marshmallow (Malva spp.). Koka Marshmallow mîna aloe nebatek nermik û şilker e. Ew di herbalîzma kevneşopî de populer e. Lêkolînek 2015 diyar kir ku ew bi alîkariya devê hişk dike Alcea digitata, xizmek nêz.
• Kaktusa nopalê (Opuntia spp.). Nactal kaktus xwarin û dermanek kevneşopî ya ji Meksîkayê ye. Di heman demê de jê re kaktusê tîrêjî tê gotin, ew di pîşesaziya tenduristiyê de populerîte dibe. Lêkolînek 2017 diyar kir ku nopal dikare devê zuwa an hîposalivasyonê baştir bike.
• Spilanthes (Spilanthes acmella). Spilanthes giyayek navdar e ku ji bo baştirkirina tenduristiya diranan tê bikar anîn. Yek karanîna kevneşopî ji bo zêdekirina şilbûnê wekî sialagogue e, ku dibe ku alîkariya devê zuwa bike.
• Bîbera şîrîn (Capsicum annuum). Li gorî vê lêkolîna 2011-an û yek jî di 2017-an de, bîberikên şirîn tîrêjê çêdikin.

11. Cîgirên salivê yên li ser jîngehê biceribînin

Hûn dikarin li dermanxaneya xweya cîgir cîgirên saliva bikirin. Gelek marqeyên cihêreng cîgirên saliva, wekî xerostom pêşkêş dikin.

Van berheman ji bo sivikkirina demkurt mezin in lê belkî dê sedema devê weya zuwa derman nekin.

Kengê divê ez ji bo devê zuwa li alîkariya bijîşkî bigerim?

Zehbûna devê kêm kêm pirsgirêkek cidî ye. Carinan ev nîşanek e ku hûn tenê hinekî dehş in.

Doktorê xwe bibînin:

• Heke hûn difikirin ku derman sedem in. Çêtirîn e ku meriv pêşî li sekinandina karanîna dermanan biaxive.
• Ger nîşanên weyên mercên din jî hebin. Conditionsertên din ev in:
  • şekirê tîp 2
  • nexweşiya gurçikan
  • Nexweşiya Parkinson
  • nexweşiyên parastinê / xweseriyê
  • tevliheviya fikarê
  • hişleqî
  • anemî
  • kêmasiyên xurekan

Heke van şertan dibin sedema devê weya ziwa, dermankirina rewşa bingehîn ji dermanên malê wê bibandortir be.