Çima Ez Kevokên Xwe Dixwim?

Dilşad

• Çi dibe sedem ku mirov kerikên xwe bixwe?
• Rîskên berhevkirin û xwarina qurmikan çi ne?
• Tedawiyên berhevkirin û xwarina qurmikan çi ne?
• Tedawiyên reftarî
• Dermanên devkî
• Dermanên herêmî
• Nêrîna rahijtin û xwarina qurmikan çi ye?

Têgihiştinî

Hema hema hemî mirov dê demançê ve pizrikek hilbijêrin an çermê xwe bişkînin. Lê ji bo hin kesan, hilgirtina çerm ji wan re dibe sedema tengasiyek, fikar, û heta pirsgirêkên tenduristiyê. Ev dibe ku dema ku mirovek bi rûtîn qurmikên xwe hildibijêre û dixwe.

Çi dibe sedem ku mirov kerikên xwe bixwe?

Hilbijartin û xwarina qurmikan dibe ku gelek sedemên bingehîn hebin. Carcarinan, dibe ku kesek çermê xwe hildibijêre û haya wî jê tune ku ew dikin. Carên din, dibe ku kesek çermê xwe hilbijêre:

• wekî mekanîzmayek liberçavgirtinê ku bi fikar, hêrs, an xemgîniyê re mijûl bibe
• wekî bersîvek ji beşên giran ên stres an tengezariyê
• ji bêzarî an adetê
• ji ber dîroka malbatê ya rewşê

Carinan dibe ku kesek rehetiya xwe hîs bike dema ku qurmikên xwe hilbijêre û bixwe. Lêbelê, van hestên bi gelemperî şerm û sûcdar têne peyda kirin.

Bijîşk nexweşiyên vebijarka çermkirina dubareker wekî tevgerên dubare-laş-mêldar (BFRB) bi nav dikin. Ew çêdibe dema ku kesek çermê xwe bi berdewamî hildibijêre û pir caran hewes û ramanên wî hene ku li çerm hildibijêrin, di heman demê de qijikan jî hilbijêrin. Nimûneyên din porên dubare kişandin û xwarin an neynûkên xwe hildan.

Ev tevlihevî timûtim nexweşiyek obsessive-mecbûrî (OCD) tête hesibandin. Kesek bi OCD xwediyê raman, daxwaz û tevgerên obsessive ye ku dibe ku jiyana wan a rojane asteng bike. Di heman demê de BFRB dikarin bi tevliheviyên wêneyê laş û hoarding jî çêbibin.

Vêga, berhevkirina çerm (qalikên xwarinê jî tê de) di binê "tevliheviyên mecbûrî û peywendîdar ên obsessive" de di Destana Diagnostîk û isticalstatîstîkî-5 (DSM-V) de tête navnîş kirin. Ev destûrek e ku psîkiyatrîst bikar tînin da ku nexweşiyên bijîşkî teşhîs bikin.

Li gorî Weqfa TLC ya ji bo Tevgerên Dubare Dûvîzekirî, Pir kes bi gelemperî BFRB di navbera 11 û 15 salî de dest pê dikin. Hilbijartina çerm bi gelemperî di temenê 14-15 salî de dest pê dike. Lêbelê, kesek dikare di her temenî de rewşê biceribîne.

Rîskên berhevkirin û xwarina qurmikan çi ne?

Tevliheviyek ku tê de dirûn û xwarina qurmikan tê de dikare bi laşî û hestyarî bandorê li we bike. Hin kes ji ber hestên fikar û depresyonê çermê xwe hildibijêrin, an jî dibe ku ev adet bibe sedema ku ew van hestên xwe biceribînin. Ew dikarin ji rewş û çalakiyên civakî yên ku bi vekirina deverên laşê wan ên ku ew hildibijêrin, dûr bikevin. Di nav vê yekê de nehiştina çûyîna cihên mîna perav, hewz, an salona sporê jî heye. Ev dikare bibe sedem ku kesek xwe veqetandî hîs bike.

Ji bilî bandorên wê yên li ser tenduristiya giyanî, kişandin û xwarina qurmikan dibe sedema:

• birînkirin
• enfeksiyonên çerm
• birînên ne baş

Di hin rewşên hindik de, dibe ku kesek ew qas qirikan hilbijêre ku birînên çermê wan kûr û enfeksiyon bibe. Ev dikare dermankirina nişdarî hewce bike ku rîska belavbûna enfeksiyonê kêm bike.

Tedawiyên berhevkirin û xwarina qurmikan çi ne?

Heke hûn bi serê xwe nekarin dest ji çinîn û xwarina qurmikan berdin, divê hûn li dermankirina bijîşkî bigerin. Ger yeka we hebe hûn dikarin bi bijîşkê lênihêrîna bingehîn an jî psîkiyatrîstê xwe dest pê bikin.

Tedawiyên reftarî

Terapîst dikarin nêzîkatiyan bikar bînin, wekî mînak terapiya reftara cognitive (CBT), ku dikare terapiya pejirandin û dilsoziyê (ACT) jî tê de hebe.

Vebijarkek din a dermankirinê terapiya tevgera diyalektîkî (DBT) e. Di vê rêbaza dermankirinê de çar modul hene ku ji bo alîkariya kesek / a ku nexweşiya hilkirina çerm heye, hatine sêwirandin:

• hişmendî
• rêziknameya hest
• toleransa tengasiyê
• karîgeriya navber

Têgîna hişmendiyê bi haydarbûna ji teşebbûrên gengaz hilgirtinê û qebûlkirina dema ku hewesên hilgirtin an xwarina çêlekan çêdibe vedihewîne.

Rêziknameya hestyar alîkariya kesek dike ku hestên xwe nas bike da ku ew hingê hewl bidin ku nêrîn an hestên çalakiya xwe biguherînin.

Toleransa tengasiyê ev e ku kesek fêr bibe ku hestên xwe tehmûl dike û daxwazên wan qebûl dike bêyî ku serî li wan bide û vegere li dirûn û xwarina qurmikan.

Bandora navbeynaîn dikare dermanên malbatê jî bigire nav xwe ku dibe ku alîkariya kesê / a ku çêlekan hildide û dixwe jî bike. Beşdariya terapiya komê dikare alîkariya endamên malbatê bike ka ew çawa dikarin piştgiriya kesek / a xwe bikin.

Dermanên devkî

Ji bilî nêzîkatiyên dermanî, doktorek dikare dermanan destnîşan bike da ku fikar û depresiyona ku dibe sedema hilbirîna çerm.

Kesek derman nehatiye nîşandin ku bûyerên xwarina qurm kêm bike. Carcarinan dibe ku hûn neçar bimînin ku çend dermanên cihêreng an kombînasyonên dermanan biceribînin da ku diyar bikin ka dê çi herî bibandor be. Mînak hene:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• paroxetine (Paxil)

Van dermanên hanê sehkerên vebijarka serotonin a vebijarkî ne (SSRIs), ku dibin alîkar ku bêtir serotonin a neurotransmitter hebe. Carinan bijîjk dê lamotrigîn (Lamictal) ya dermanê antîzîzure binivîsînin da ku bûyerên hilkirina çerm kêm bikin.

Dermanên herêmî

Hin teşebbusên ji bo hilbijartin û xwarina qurmikan hestên çermê dişewitînin an dişewitin. Wekî encamek, doktorek dikare pêşniyar bike ku dermanên herêmî bikar bîne da ku van hestan kêm bike.

Kremên antîhîstamîn an steroîdên topîk dikarin hestyariyên xurîn kêm bikin. Kremên anesteziyê yên serdemî (mîna lidocaine) an jî rêşker jî dikarin ji bo kêmkirina hestên ku dibe sedema hilbijartina qurmikan bibe alîkar.

Hûn dikarin fêr bibin ku hûn dikarin hinekî hildan çerm bidin sekinandin (xilas kirin), lê paşê paşê tevger dîsa dest pê bikin (paşde). Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn hay ji dermanên dermanî û bijîşkî hebin ku ji bo dermankirina çerm hilbijêrin. Ger dubare çêbibe, serî li bijîşk bidin. Alîkarî heye.

Nêrîna rahijtin û xwarina qurmikan çi ye?

Mercên tenduristiya derûnî yên wekî BFRB wekî mercên kronîk têne hesibandin. Ev tê vê wateyê ku dermankirin hene ku wan bi rêve bibin, lê rewş dikare demek dirêj dom bike - heta hetayê.

Xwe fêr kirin ka çi nîşanên we dide alî û her weha dermanên heyî yên heyî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn pirsgirêkê çareser bikin.

Hûn dikarin ji bo agahdarî û lêkolînên herî dawî yên di derbarê tevgerên hilbirîna çerm de biçin Weqfa TLC ya Tevgerên Dûbare-Lokî.