Depresiyon û Pîrbûn

Dilşad

• Nîşan Çi ne?
• Sedem Çi ne?
• Genetîk
• Dûbare
• Kîmya Mejî
• Depresiyon çawa tê teşxîs kirin?
• Test û Exmtîhan
• Exmtîhana Fîzîkî
• Testên Xwînê
• Exmtîhana Derûnî
• Cûreyên Depresiyonê
• Bêserûberiya Depresiyona Mezin
• Tevliheviya Depresiyonê ya Berdewam
• Bêserûberiya Bipolar
• Depresiyon Çawa Tê Tedawîkirin?
• Dermanên ddepresan
• Astengkerên Hilbijartî yên Vegirtina Serotonin (SSRI)
• Astengkerên Vegirtina Serotonin û Norepinephrine (SNRIs)
• Tricyclics (TCA)
• Astengkerên Monoamine Oxidase (MAOI)
• Psîkoterapî
• Terapiya Elektrokonvulsîv
• Meriv Çawa Dikare Alîkariya Kesek Bi Depresiyonê bike
• Axaftin
• Alîkarî
• Dostî
• Optimism
• Pêşîlêgirtina xwekuştinê

Depresiyon Çi ye?

Di jiyanê de carinan hene ku hûn ê xemgîn bibin. Van hestan bi gelemperî tenê çend demjimêr an roj berdewam dikin. Dema ku hûn ji bo demên dirêj xwe hîs dikin an dilteng dibin, û dema ku ew hest pir xurt in ev hest wekî depresiyon têne hesibandin.

Depresyon nexweşiyek derûnî ya giran e ku dikare jiyana weya rojane têk bide. Ew dikare ji we re dijwar bike ku hûn çalakiyên xweyên rojane bimeşînin û ji çalakiyên ku we demekê kêfa we jê re hatine kêfê bibînin.

Gelek kes depresiyonê dikişînin. Bi rastî, li gorî Enstîtuya Tenduristiya Giyanî ya Neteweyî (NIH), li Dewletên Yekbûyî yek ji nexweşiyên derûnî yên herî hevpar e. Li gorî lêkolînek ji hêla usestîsmara Substance û Rêveberiya Karûbarên Tenduristiya Giyanî (SAMHSA) ve, ji sedî 6 mezinên Amerîkî her sal deh salên ku di 2005-an de dest pê dike bi kêmî ve yek beşa depresiyonê dikişînin.

Depresiyon bi gelemperî yekem di meziniya zû de çêdibe, lê li gorî NIH di nav mezinên pîr de jî hevpar e. Lêkolînên bi texmînî ku salê 7 mîlyon mezinên Amerîkî yên di ser 65 salî re ne, depresiyonê dibînin. CDC her weha radigihîne ku mezinên ji 65 salî mezintir di sala 2004-an de ji sedî 16-ê hemî mirinên xwekujî pêk anîne.

Nîşan Çi ne?

Depresiyon bi taybetî di mirovên xwedan pirsgirêkên bijîşkî yên din de hevpar e. Dibe ku mezinên kevin bêtir pirsgirêkên bijîşkî hebin, ku dikare xetera depresiyona wan zêde bike. Her çend depresyon di kalûpîran de hevpar e jî, ew perçeyek normal a pîrbûnê nîn e. Hin mezinên mezin dibe ku bifikirin ku ew depresîf in ji ber ku xemgîniya wan ne nîşaneya wan a sereke ye.

Nîşaneyên depresiyonê ji mirovek bi mirovek diguhere. Di pîran de, hin nîşanên herî gelemperî ev in:

• hest bi xemgîniyê an "valabûnê"
• bê sedem, bêhêvî, dilşikestî, demarî, an tawanbarî hîs kirin
• kêmbûna kêmbûna kêfa di demên xweş ên bijare de
• westînî
• windakirina komansiyon an bîranînê
• an bêxewî an pir xew
• pir xwarin an kêm xwarin
• ramanên xwekujî an hewldanên
• êş û jan
• serêşan
• tengasiyên zikê
• pirsgirêkên digestive

Sedem Çi ne?

Pispor tam nizanin çi dibe sedema depresiyonê. Dibe ku gelek faktor tevlî bibin, wekî genetîk, stres, û kîmyaya mêjî.

Genetîk

Hebûna endamek malbatê ku depresiyonê jiyaye we dixe bin rîskek mezintir a pêşdeçûna depresyonê.

Dûbare

Bûyerên stresker ên wekî mirina di malbatê de, têkiliyek dijwar, an pirsgirêkên li kar dikarin depresiyonê derxînin.

Kîmya Mejî

Di mejî de kombûna hin kîmyewiyan dibe ku li hin kesan bibe sedema pêşveçûna nexweşiyek depresiyonê.

Depresiyon timûtim li rex mercên din ên pizîşkî di mezinên mezin de çêdibe. Depresiyon dikare van şertan jî xerabtir bike. Hin derman ji bo van pirsgirêkên bijîjkî dikarin bibin sedema bandorên alî ku dibe ku depresyona we bandor bike.

Depresiyon çawa tê teşxîs kirin?

Test û Exmtîhan

Heke ew guman dikin ku hûn bi depresiyonê re rû bi rû dimînin dibe ku doktorê we gelek celeb test û muayeneyan bimeşîne.

Exmtîhana Fîzîkî

Doktorê we dê muayeneyek laşî pêk bîne û di derbarê tenduristiya we de pirsan ji we bike. Ji bo hin kesan, depresiyon dikare bi rewşek bijîşkî ya heyî ve girêdayî be.

Testên Xwînê

Doktorê we dikare testên xwînê bipirse da ku nirxên cûda yên di xwîna we de bipîve da ku rewşa tenduristî ya heyî ku dibe sedema depresyona we binihêre.

Exmtîhana Derûnî

Doktorê we dê di derheqê nîşan, raman, hest û adetên weyên rojane de ji we bipirse. Ew dikarin ji we bipirsin ku hûn pirsnameyek dagirin da ku bersiva van pirsan bidin.

Cûreyên Depresiyonê

Çend celeb nexweşiyên depresiyonê hene. Her celeb pîvanên xweyên teşhîsê hene.

Bêserûberiya Depresiyona Mezin

Nexweşiyek mezin a depresiyonê ji hêla dilşikestî ya giran an windakirina eleqeya di çalakiyên rojane de ku bi kêmî ve du hefteyan bi jiyana rojane re dibe asteng tê xuyang kirin.

Tevliheviya Depresiyonê ya Berdewam

Nexweşiya depresiyon a domdar giyanek depresiyonî ye ku bi kêmanî du salan dom dike.

Bêserûberiya Bipolar

Nexweşiya Bipolar bi guherînên hawîrdora bisiklêtan ve ji bilindahiyên tund ber bi nizmiyên tund ve tête diyar kirin.

Depresiyon Çawa Tê Tedawîkirin?

Ji bo depresiyonê dermanên cihêreng hene. Pir caran, mirov bi tevlihevkirina derman û psîkoterapiyê têne derman kirin.

Dermanên ddepresan

Cûreyek derman hene ku bi gelemperî ji bo depresyonê têne nivîsandin.

Astengkerên Hilbijartî yên Vegirtina Serotonin (SSRI)

• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• paroxetine (Paxil)
• citalopram (Celexa)
• venlafaxine (Effexor)
• duloxetine (Cymbalta)
• bupropion (Wellbutrin)
• imimpramine
• nortiptyline
• isocarboxazid (Marplan)
• fenelzîn (Nardil)
• selegiline (Emsam)
• tranylcypromine (Parnate)

Astengkerên Vegirtina Serotonin û Norepinephrine (SNRIs)

Tricyclics (TCA)

Astengkerên Monoamine Oxidase (MAOI)

Dermanên antidepresan dikarin çend hefteyan bixebitin, ji ber vê yekê girîng e ku meriv wan wekî rêvekirî bigirin tevî ku hûn nekarin yekser çêtirbûnek hîs bikin. Van dermanan dikarin bibin sedema bandorên nerazîbûnê:

• serêş
• zikê dilşikestî
• bêxewî
• meraq
• bêhnvedan
• ajîtasyon
• pirsgirêkên cinsî

Van bandorên neyînî bi gelemperî bi demê re derbas dibin, lê girîng e ku hûn li ser wan tavilê bi dixtorê xwe re bipeyivin.

Psîkoterapî

Beşdarî danişînên terapiyê alîkariya gelek mirovên depresiyon dike. Terapî bi hînkirina awayên nû yên ramîn û kirinê ji we re dibe alîkar. Di heman demê de dibe ku hûn fêr bibin awayên guhertina her adetê ku dibe ku bibe sedemê depresyona we. Terapî dikare alîkariya we bike ku hûn baştir fêhm bikin û bi rewşên dijwar ên ku dibe ku depresiyona we bidin alî an xirabtir bikin, derbas bikin.

Terapiya Elektrokonvulsîv

Tedawiya elektrokonvulsîvê bi gelemperî tenê ji bo dermankirina bûyerên giran ên depresiyonê tê bikar anîn. Ew bi şandina elektrîkên sivik ji mejî re dixebite da ku karanîna kîmyewî di mejî de biguheze. Ew dikare bibe sedema hin bandorên nerazî, tevlîhevî û windakirina bîranînê. Van bandorên kêm kêm caran demek dirêj dom dikin.

Meriv Çawa Dikare Alîkariya Kesek Bi Depresiyonê bike

Ger hûn guman dikin ku depresiyona wan heye alîkariya kesê / a weya bijîşk bikin. Doktor dikare rewşê teşhîs bike û dermankirinê binivîse. Her weha hûn dikarin bi awayên jêrîn jî bibin alîkar.

Axaftin

Bi hezkiriyê xwe re bi rêkûpêk bipeyivin, û bi baldarî guhdarî bikin. Ger ew bipirsin şîretan bikin. Ya ku ew dibêjin cidî bigirin. Qet metirsiyek xwekujî an şîroveyên li ser xwekujiyê paşguh nekin

Alîkarî

Piştgiriyê pêşkêş dikin. Teşwîq, sebir û têgihiştin be.

Dostî

Bibin heval. Bi rêkûpêk wan vedixwînin ku werin û dem bi we re derbas bikin.

Optimism

Berdewam bi bîra merivê xweyê / a xwe bikin ku, bi dem û dermankirinê re, depresiyona wan dê kêm bibe.

Pêdivî ye ku hûn her dem axaftina xwekuştinê bi doktorê / a hezkiriyê xwe re ragihînin, û, heke pêwîst be, wan ji bo alîkariya derûnî rakin nexweşxaneyê.

Pêşîlêgirtina xwekuştinê

Heke hûn difikirin ku kesek di tavilê xetereya xwe-xesarê de ye an kesek din birîndar bike ye:

• Bi 911 an bi hejmara xweya acîl a herêmî bigerin.
• Heya ku arîkar neyê bi wî re bimînin.
• Çekan, kêran, dermanan, an tiştên din ên ku dibe sedema zirarê ji holê rabikin.
• Guhdarî bikin, lê dadbar nekin, nîqaş nekin, tehdît nekin, an qîr nekin.

Heke hûn difikirin ku kesek xwekujiyê difikire, ji xeta germ a pêşîlêgirtina xwekuştinê alîkariyê bigirin. Jiyana Jiyanê ya Pêşîlêgirtina Xwekuştina Neteweyî li 800-273-8255 biceribînin.

Çavkaniyên: Jiyana Parastina Xwekujiya Neteweyî û Usedareya Karûbarên Tûmbûna Madeyan û Tenduristiya Giyanî