Spondyloarthrosis lumbar: çi ye, nîşan û dermankirin
Dilşad
Spondyloarthrosis lumbar arthrosis spinal e, ku dibe sedema nîşanên wekî êşa giran ya piştê, bi gelemperî ji ber pêl û girêdana hevbeş. Ew her dem nayê derman kirin, lê êş dikare bi karanîna analjê, terapiya laşî û werzişa birêkûpêk kêm bibe.
Hin vebijarkên dermankirinê emeliyat in, ku tê de hemî avahiyên hestî û dîska intervertebral dikarin bên verast kirin. Lê ji ber ku ev her dem ne gengaz e, û ji ber ku piraniya kesên xwedan vî celebê astengiyê pîr in, derman her gav nayê bidestxistin û ji ber vê yekê, ew dibe nexweşiyek kronîk. Ji ber vê yekê, ew pêşniyar dike ku meriv li dermankirinên ku kapasîteya fîzîkî û kalîteya jiyanê baştir dikin, wekî mînak fîzyoterapî û terapiya karî, veberhênan.
Sedem çi ne
Hin sedemên gengaz ên spondyloarthrosis lumbar travma ne, wekî ketina erdê an qezayek otomobîlan, lê ew dikare ji hêla kevneşopiya xwezayî ya hevbeş, ji ber temen, osteoporos an dîroka malbatê jî bibe sedema.
Spondyloarthrosis lumbar dikare were dabeş kirin:
- Spondyloarthrosis lumbar diskrete;
- Spondyloarthrosis lumbar incipient;
- Spondyloarthrosis lumbar bi dejenerasyona dîskê an
- Spondyloarthrosis lumbar bi osteophytes.
Ev dabeşkirin li gorî dijwariya nexweşiyê, piştî pêkanîna ceribandinên wênekêşiyê tête çêkirin û girîng e ji ber ku dibe ku dermankirin ji yekê ji ya din biguhere.
Nîşaneyên sereke
Nîşan dikarin bibin:
- Painş li pişta jêrîn;
- Di dawiya piştê de hesta giraniyê;
- Zehmetî di rûniştin an derewan di heman demê de ji bo demeke dirêj;
- Hêza di yek an herdu lingan de kêm dibe;
- Li piştê, li yek an jî her du lingan hesta şewitandinê an şilbûnê.
Ger kesek ji bo demeke dirêj rûniştî, derewan bike an heke ew hin hewildanên fîzîkî bike û bi gelemperî kêm bibe dema ku li herêmê torbeyek ava germ datîne, ev nîşanên hanê xerabtir dibin, da ku ew çend hûrdeman tevbigere.
Teşhîs ji hêla ortopedîstan ve li ser bingeha nîşanan û pêkanîna muayeneyên wekî tîrêjên X û wênegirîna zexmûnî ya ku ji bo destnîşankirina arteş û cûreya wê dibe alîkar tê destnîşankirin.
Çi dermankirin tête nîşankirin
Dermankirina herî guncan terapiya laş a rojane ye. Heke ne mumkun be ku bi fîzyoterapî ve pêşkeftinek girîng pêk were, emeliyat dikare were bikar anîn ku protezek hevbeş an dîsk were danîn, an jî osteophytes jêbirin, ku ew celebek kelûpelê hestî ye ku di stûyê de dibe sedema êş û nerehetiyê.
Wekî din, girîng e ku:
- Kêmkirina kîloyê, heke ferd di ser giraniya îdeal re be;
- Ji hewldanên nehewce dûr bisekinin;
- Bi rêkûpêk bixwin, tercîhê xwe bidin vexwarina xwarinên dijî-înflamatuar wekî zencefîl, bîber û zerzewac, û
- Hin celeb çalakiya fîzîkî bikin, wekî mînak meş, Pilates klînîkî an avzêviya avê, mînakî heke êş tune be.
Ger karê ku kesek pêşve dibe yek ji sedemên spondyloarthrosis a lumbar e, divê ew bêdawî dev ji kar berde û li gorî rewşê, ew dikare teqawît bibe jî.
Mirovên ku ji spondyloarthrosis a lumbar dikişînin dema ku êş kêm seqet be dikarin ji fêrbûna fîzîkî sûd werbigirin. Lê girîng e ku fêrkerê fîzîkî an fîzyoterapîst xwedî zanebûn bin di derbarê celebê birînê de ku ew kes pêdivî ye ku temrînên guncan nîşan bike, ku sûd werdigire û birînê girantir nake.
Hin stratejiyên xwemalî yên ji bo sivikkirina êşa piştê bigerin:
Fîzyoterapî ji bo spondyloarthrosis lumbar
Fîzyoterapî her dem tête nîşankirin û rêve dibe ku nîşanan kêm bike, kalîteya jiyanê ya mirov baştir bike, lê divê ew di kesek de were vegotin ji ber ku çareyek tenê nîne ku ji hêla her kesî ve were şopandin. Hin vebijarkên dermankirinê yên ku dikarin werin diyar kirin ev in:
1. Bikaranîna germê
Bikaranîna germa rûvî bi karanîna şûşeyek ava germ dibe alîkar ku masûlkeyên herî rûvî rehet bibin, gera xwînê zêde dike û di encamê de êşê jî sivik dike. Divê torbeya termal rojê du caran 20 hûrdeman bi rehetî were hiştin.
Germahiya kûr dikare bi karanîna cîhazên li klînîka fîzyoterapî were kirin û ji bo şerkirina iltîhaba kronîk bikêr in. Vebijarkek baş amûra pêla kurt e, nemaze ji bo mirovên pîr ve hatî nîşankirin ji ber ku ew rehettir e û bi rengek zûtir û mayînde ji nîşanan xilas dibe.
2. Elektroterapî
Amûrên teşwîqkirina elektrîkê yên wekî tansiyon, ultrason dikare di rewşa artroza di stûyê de bê nîşandin ji ber ku ew alîkariya analgezî û başkirina şanikên birîndar dikin.
3. Kinesioterapî
Di kinesioterapiyê de, tetbîqatên dirêjkirinê yên ji bo piştê û tetbîqatên ku abdomînalan xurt dikin dikarin werin bikar anîn. Ji bo têkoşîna li dijî êşa piştê, tetbîqatên Pilates a Klînîkî vebijarkek hêja ne, ku ji bo dema ku kes bê êş be tê nîşan kirin.
Di destpêkê de tetbîqatên ku herî zêde têne xuyandin di heman demê de tewra perineum û transversus abdominis in. Dûv re, temrînên din ên ji bo bihêzkirina masûlkeyan û aramkirina stûyê dikarin werin destnîşan kirin, êşa piştê şer bikin û pêşî li vegera wê bigirin. Ji bo êşa piştê hin temrînên Pîlatesê bikirtînin li vir bitikînin.
Hîdroterapî û rahênanên RPG ji bo dermankirina êşa piştê jî pir baş in lê divê bi kesane werin nivîsandin.
Balkêş Îro
Oxymorphone
