Ma Petrolên Pêdivî Dikarin Ronahiyên IBS Rizgar bikin?

Dilşad

• Rûnên girîng çi ne?
• Çawa bikar bînin
• Ma rûnên girîng dikarin nîşanên IBS-ê rehet bikin?
• Nehne
• Anise
• Fennel
• Ma neftên girîng bi rastî nîşanên IBS-ê xweş dikin?
• Ma nebatên girîng ji bo karanînê ewle ne?
• Berî ku bi karanîna lokal bikar bînin bi rûnê bargiranê veqelînin
• Li ser pitikan bikar neynin, heke hûn ducanî ne, hewl didin ku ducanî bibin, an şîrmijî dikin
• Zeytûnên organîk, pola dermanî bikar bînin
• Ji îdîayên mucîzeyê hay jê hebin
• Heke dermanên alternatîf nayên xebitandin bi bijîşkek bişêwirin
• Biçe derve

Dema ku lêkolîn diyar dike ku feydeyên tenduristiyê hene, FDA paqijî an kalîteya rûnên girîng venaşêre an venêran. Girîng e ku hûn berî ku hûn rûnên girîng bikar neynin bi peydakiroxê tenduristiya xwe re biaxivin û bawer bin ku hûn li ser kalîteya hilberên marqeyek lêkolîn dikin. Her dem a test patch berî ku rûnek girîng a nû biceribînin.

Sendroma rûvî ya hêrsbar (IBS) nexweşiyek gastrointestînal a hevpar e ku dibe sedema nîşanên nerehet wek werimandin û vexwarinê. Gelek dermanên bijîjkî û li malê ji bo kêmkirina nîşanên IBS-ê serketî ne, her çend tiştê ku ji bo kesek dixebite dibe ku ji bo yekî din jî nexebite.

Ji bo hin kesên bi vê rewşê, rûnên girîng ji nîşanan rizgar dibin.

Ger IBS-ya we heye û hûn difikirin ka kîjan donên girîng dixebitin û karanîna wan çawa ye, li vir tiştê ku hûn hewce ne ku zanibin ev e.

Rûnên girîng çi ne?

Rûnên bingehîn êşên aromatîk in ku ji botanîkên wekî dar û nebatan têne derxistin. Gava ku hatin derxistin, ev hebkî, ku jê re esans tê gotin, di pêvajoyek distilasyonê re derbas dibin, wekî mînak sarbûna sar. Gava ku ew bête dezirandin, eser dibin rûnên girîng.

Rûnên girîng bi bîhnên xweyên ciyawaz û hêza wan a hêzdar têne nas kirin, lê hin ji wan ne tenê şahiyên bîhnxweş in. Di gelek donên bingehîn de têvedanên kîmyewî hene ku feydeyên tenduristiyê peyda dikin.

Çawa bikar bînin

Çend away hene ku hûn dikarin rûnên girîng, wekî aromatherapy bikar bînin.

Hin rûnên girîng wekî pêvekên têrker hene. Dema ku lêzêdekek bikirin, li kapsulên pêçayî yên enterîk bigerin. Vana kêmtir dibe ku bibin sedema nerehetiya mîde.

Di heman demê de dibe ku hûn rûnên girîng ên ku wekî melzemeyek di dermanên bê serfermandar de hatine tomar kirin û wekî melzemeyek çayên gihayî têne navnîş kirin.

Ma rûnên girîng dikarin nîşanên IBS-ê rehet bikin?

Gelek rûnên girîng hene ku hûn dikarin ji bo kêmkirina nîşanên IBS feyde bibînin.

Hin rûnên girîng, wekî lavender, dema ku di aromatherapy de tê bikar anîn hestên aramî û rehetiyê çêdikin. Yên din dijî-iltîhaba ne û xwedan taybetmendiyên antispasmodîk in ku masûlkeya nerm a rovî rehet dikin.

Li gorî lêkolînê, rûnên bingehîn ên jêrîn ji bo sivikkirina nîşaneya IBS soz nîşan didin.

Nehne

Rûnê nivîşkê (Mentha piperita) hate destnîşan kirin ku tengasiyê, êşê, û nîşanên din ên IBS-ê kêm dike. Beşdarên lêkolînê di kapsulên bi rûvî-pêçayî de rûnê nivîşkê dan ku bi devkî bigirin.

Di rûnê nivîşkê de L-mentol heye, ku kanalên kalsiyûmê di masûlkeya şil de bloke dike. Ev di rêgezê gastrointestinal de bandorek antispasmodîk çêdike. Di heman demê de rûnê nivîşkê xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e û dibe ku piştgiriya pergala parastinê bike.

Anise

Anîseya bîhnxweş a Licorice (Pimpinella anisum) xwedan taybetmendiyên antispasmodîk e. Ew bi sedsalan e ku di dermanê kevnar ê Farisî de wekî dermankirina nexweşiyên rûvî tê bikar anîn. Vêga ji bo ku ji hêla kesên bi IBS ve tê karanîn wekî kapsulê gelatîn a entegre-pêçandî tê firotan.

A ji 120 nexweşan dît ku anîs ji bo kêmkirina werimandin, zikêş, kapsas, refluksê gastroesophageal, û nîşanên din bi feyde ye. Sûdên ji bo kêmkirina depresyonê bûn.

Fennel

Fennel (Foeniculum vulgare) bi botanî bi anîse ve têkildar e û di heman demê de bîhnek wê ya dewlemend, licoris jî heye.

Kapsulên ku tê de fînc û kurkûmîn heye, tê de polfenolîkek di tûrikê de, bi nîşanên IBS-ê yên nerm û nerm hatin dayîn.

Curcumin xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e. Fennel gazê kêm dike û antispasmodîk e. Gava ku wan bi placebo re beramber kirin, ên ku kombînasyona fennel-kurkûmîn dane wan êşa zik kêm dît û kalîteya jiyanê baştir kir.

Ma neftên girîng bi rastî nîşanên IBS-ê xweş dikin?

Ji ber ku sedemên IBS-ê bi tevahî nayên fêhm kirin, lêkolîn lêkolîn kiriye ka gelo petrolên bingehîn dikarin çend pirsgirêkên bingehîn ên potansiyel çareser bikin.

A taybetmendiyên antibakteriyel ên gelek donên girîng lêkolîn kir da ku bibîne gelo ew dikarin di kêmkirina zêdebûna bakteriyên di roviya piçûk de bi bandor bin.

Gelek rûnên girîng, di nav de pincar, tûmî, û rûnê dara çayê, hate dîtin ku di şerê li dijî zêdebûna bakteriyan de pir bi bandor e. Peppermint, coriander, lemongrass, melhem lemon, rosemary, fennel, and mandarin hate dîtin ku bi nermî bandor in.

Hin rûnên girîng dibe ku ji bo hin nîşanan bikêr be, lê dîsa jî di dermankirina kesên din de serneketî ye. Mînakî, zencefîl ji bo kêmkirina dilşikestin û nexweşiya tevgerê ya hin kesan bi bandor e, lê ew.

Ma nebatên girîng ji bo karanînê ewle ne?

Girîng e ku hûn fêr bibin rûnên bingehîn bikar bînin. Heya ku hûn lêzêdekirinên ku ji bo karanîna devkî hatine sêwirandin ne bikirin, nefta esasî venexwin an jî wê nexin nav xwarin û vexwarinên di mîqdarên din de ji bilî ya ku wekî ewledar hatî diyar kirin.

Wateyên rûnên bingehîn ji bo aromatherapy têne bikar anîn. Hinek heke werin daqurtandin jehrîn têne hesibandin û ji bo heywanan xeternak in. Gava ku aromatherapy bikar tînin, heywanên heywanan, zarok û yên din ên ku dibe ku bi neyînî bersîva rûnan bidin, bifikirin.

Berî ku bi karanîna lokal bikar bînin bi rûnê bargiranê veqelînin

Heya ku ew bi rûnê bargiraniyê neyê rûnandin rûnê girîng li ser zik, perestgeh, an deverên din ên laşê xwe neşon. Di heman demê de, tu rûnê girîng ê ku hûn jê re alerjîk in bikar neynin, û ceribandinek patchê bikin berî ku ew bi firehî bikar bînin.

Ji bo ku hûn pêngavek patchê bikin:

1. Milê xwe bi sabûna nerm û bêhnxweş bişo, dûv re jî hişk bike.
2. Çend dilopên rûnê rûnê nermikî bidin ser pişkek piçûk li ser milê xwe.
3. Bi gazê veşêrin, û herêmê 24 demjimêran hişk bihêlin.

Piştî 24 demjimêran gazê bikişînin û li nîşanên berteka neyînî ya li rûn rûnin, wek sorbûn, birîn, an hêrsbûn.

Heke hûn nerehetiyek dibînin an jî nîşanên bertekek dibînin berî ku dema 24-demjimêran xilas bibe, karanîna xwe rawestînin. Lê heke hêrsbûnek pêş nekeve, wê hingê rûn bi karanînê ewle ye.

Li ser pitikan bikar neynin, heke hûn ducanî ne, hewl didin ku ducanî bibin, an şîrmijî dikin

Heke hûn ducanî ne, hewl didin ku ducanî bibin, an şîrmijî ne, rûnên girîng bikar neynin. Lêkolînek bes tune ku di vê demê de ewlehiya wan piştrast bike.

Di heman demê de, rûnên girîng li pitikan an pitikan bikar neynin. Berî ku serî lê bidin bila bi doktorê zarokan ê zarok ê xwe re kontrol bikin.

Zeytûnên organîk, pola dermanî bikar bînin

Li rûnên ku çîna organîk, an dermanî ne binêrin. Di hişê xwe de bimînin ku Rêveberiya Xwarin û Derman (FDA) rûnên girîng nîzam nake, ji ber vê yekê girîng e ku hûn dema kirînê dilsoziya xwe bikin.

Hin rûnên bingehîn bi malzemeyên ku hûn nexwazin ve têne hûr kirin. Berî kirînê her gav navnîşa melzemeyê kontrol bikin. Li çêkerê xwe lêkolîn bikin û armanc bikin ku yên li Amerîkaya Bakur bikar bînin. Hin rûnên girîng dikarin bi metalên giran ve werin qirêj kirin an jî dibe ku nebin nebatek girîng.

Ji îdîayên mucîzeyê hay jê hebin

Rûnên girîng bi gelemperî têne gotin ku dikarin her tiştî û her tiştî baş bikin. Ji van îdîayan pir haydar bin. Bawer bin ku hûn dizanin ku hûn çi dikirin, kî ji kê dikirin, û çawa rûn bikar tînin.

Heke dermanên alternatîf nayên xebitandin bi bijîşkek bişêwirin

IBS dikare bibe rewşek dijwar ku meriv pê bijî. Gelek derman û dermanên jiyanê hene ku di kêmkirina nîşanan de bi bandor in.

Heke we IBS heye û hûn bi dermanên alternatîf re serfiraz nebin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew dikarin planên xwarinê pêşniyar bikin û dermanên ku dibe alîkar binivîsînin.

Biçe derve

Hin rûnên girîng, ên wekî mente, şînkayî, û anise, dikarin ji bo sivikkirina nîşaneya IBS hin feydeyê peyda bikin. Aromatherapy dibe ku ji bo danasîna başbûnê di laşê we de awayek xweş be.

Rûnên girîng ên wekî lavender dema ku di aromatherapy de tê bikar anîn dibe ku rehetiyê jî çêbikin.

Heke karanîna rûnê esasî û dermanên din ên şêwaza jiyanê arîkariya ku hûn lê digerin nade we, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Derman û planên xwarinê hene ku dikarin bibin alîkar.