Çi bigire ku kezebê paqij bike

Dilşad

• Çaya bilbîl û tirî
• Çaya artîşokê
• Çaya Milfolhas

Ya ku dikare were girtin da ku meriv ji pirsgirêkên kezebê xilas bibe çayek bilbilê bi darikê behrê, artîşok an mil-feuille ye ji ber ku ev nebatên bijîjkî dibin alîkar da ku kezebê were jehr kirin.

Kezeb organek hestiyar e, ku dikare nîşanên wekî nerehetiya zikî li milê rastê, zikê werimî, bêhêvîbûn û serêşê çêbike. Bi taybetî dema ku zêdehî hebin, wekî mînak girtina dozên mezin ên vexwarinên alkolî û xwarina xwarinên giran û qelew, wekî barbecue, oxtail, hamburger, hot dog, firingî firingî û vexwarinên nerm.

Çaya bilbîl û tirî

Melzeme

• 1/2 kevçîyên kevçî pelên boldo yên kurkirî
• 1/2 kevçîyên kevçîyên pelên qurçkirî yên tûrikê
• 1 kevçî ava kelandî

Modeya amadekirinê

Madeyan di tasek de tevlihev bikin û bi nîskek ve girêdin. Bila 5 hûrdeman bisekinin, paşê parzûn bikin û vexwin, bêyî ku şirîn bibin.

Ev çay ji bo şerkirina nîşanên kezeba werimandî kêrhatî ye lê di heman demê de tê şîret kirin ku hûn xwarinek tendurist, li ser fêkî û sebzeyan hilbijêrin, kengê gengaz be bêhna xwe vedidin lê heke nîşanên pirsgirêkên kezebê ji 2 rojan zêdetir berdewam bikin, ew şîreta bijîşkî pêşniyar dike.

Çaya artîşokê

Çaya ku bi pelên artîşokê hatî amadekirin ji ber hebûna du madeyan, cinaropicrina û cinarina, ku tirş in, hepatoprotektîf in.

Melzeme

• 1 kevçîyên kevçîyên pelên arşîvê
• 1 kevçî ava kelandî

Modeya amadekirinê

Pelên xwe di enfuzyonek de di nav ava germ de bihêle bicîh bikin û 3 hûrdeman bisekinin, infuser derxînin û çayê vexwin dema ku ew hîn germ e.

Çaya Milfolhas

Çaya Milfolhas ji bo paqijkirina kezebê kêrhatî ye ji ber ku tê de madeyên tirş, flavonoîd û tanîn hene.

Melzeme

• 1 kevçiyê pelên milî
• 1 kevçî ava kelandî

Modeya amadekirinê

Pelên xwe têxin tasek ava kelandî û veşêrin û bila 5 hûrdeman bimînin. Dûv re rojane çend caran 1 kevçî vekişin û vexwin.

Pelên xwe di enfuzyonek de di nav ava germ de bihêle bicîh bikin û 3 hûrdeman bisekinin, infuser derxînin û çayê vexwin dema ku ew hîn germ e.