Dayika Fit Vegere Agir li Nefretkarên Ku Bi Berdewam Bedenê Wê Şerm Dikin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Sophie Guidolin bi saya fîzîka xwe ya bêkêmasî toned û lihevhatî li ser Instagram bi hezaran şopîner kom kir. Lê di nav heyranên wê de gelek rexnegir hene ku pir caran laşê wê şerm dikin û wê bi "pir çerm" tawanbar dikin.

"Gelek kes wêneyên min (û her çiçikek" guncan ") bi" çerm "tevlihev dikin," Guidolin li ser malpera xwe di bersiva nefretkarên xwe de dinivîse, "ev termek e ku ez bi rastî pir hewl didim ku ji xwe dûr bikim Ez bi hêz im, ez lewaz im û ez FIT im.

Dayika çar zarokan û hevrika fitnessê bi biryar e ku gotegotên ku di derheqê wê de nexweşiyek xwarinê heye rawestîne tenê ji ber ku laşê wê bi xwezayî çerm dibe.

"Şîrove ji min re dibêjin ku ez burgerek bixwim (ya ku ez venaşêrim ku grill'd çûna me ye!) tavilê heya teşhîsa nexweşiyek min," ew dibêje. "Di doza min de, ez yê herî bihêz ê ku ez bûme, ez xwe wusa enerjîk hîs dikim, ez di rojên xwe de pir tiştan bi dest dixim, bi şev xewa min a ecêb heye, porê min qalind e, çermê min zelal e û ez fitil im. Ne yek ji van gotinan ev e ku hûn ê çawa kesek bi ED [Nexweşiya Xwarinê] vebêjin. "

Li ser parastina xwe, Guidolin hêvî dike ku peyama wê dê mirovan fêr bike ku ji bo celebê laşê xwe yên din şerm nekin. Tenê ji ber ku kesek pir lewaz e, divê mafê kesên din nede ku bifikirin ku divê ew nexwin. Her laş cûda ye û bi xebatek xweş û xwarina cûda reaksiyonên cûda nîşan dide.

"Li mêj da min hûn nedîtine gîhandin mirov - cûdahî GIRGENG e û bi guheztina vê stigma ez dizanim ku ez dikarim alîkariya gelek kesên ku difikirin ku qelewbûn bi birçîbûna xwe dibe ku hemî van şîroveyên nexwendî pêşniyar dikin - ya ku ji rastiyê pir dûr e! "ew dibêje." Ji bedenên xwe hez bikin, laşê xwe bişewitînin û werzîşê bikin, ji ber ku ew we hestek mezin, guncan û hêzdar dike, ne ji ber ku hûn ji şêwaza xwe nefret dikin."

Nirxandin ji bo