Vê Instagram -a Rast a Fitness Blogger -ê îsbat dike ku Bloating bandor li her kesî dike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Blogera fitnessê Kelsey Wells di van demên dawî de ji postên xwe yên fitspirasyonê yên adetî navberek girt da ku bi legion şopînerên xwe yên Instagram û Facebook re vekolînek rastînek pir hewce parve bike.

Weke me hemûyan, Wells di dawiya hefteya betlaneyê de hin "dermanên" Spasdariyê xwar kir û eşkere kir ku wê "ji vê yekê re hinekî xirab hîs nekir." Ji bo îsbatkirina wê, dayika ciwan wêneyek zikê xwe yê werimandî parve kir da ku nîşan bide ku ew jî bê "kêmasiyên" xwe nine. (Bixwînin: 10 Ramanên Her Keçikek Fit Di Roja Spasdariyê de)

"Ez dikarim serişte û şîretan bidim we ka meriv çawa li dijî felq û zixt û nîşanên dirêjbûnê şer dike," wê nivîsand. "Lê ez difikirim ku ji her kesî re girîngtir e ku bizanibin ku ev tişt bi tevahî normal in!"

Ew bi vegotina Instagram -a "ronahiya xuyang" a tijî ronahiya hêja û goşeyên bêkêmasî berdewam dike. Hê çêtir, ew qebûl dike ku beşdarî wê xapandinê dibe, "lê ez çu carî naxwazim ku ew bi xeletî were gotin wekî ku ez dibêjim [wêneyên] min xirab nîn in an jî qet werimandî xuya nakim," ew dibêje. "Her kes mirov e. Her kes xweşik e."

Zelalbûna wê ji şagirtên wê bi ton bersivên erênî werdigire, her yek ji bo rastbûna wê spasiya wê dike. "Li ser xalê! Spas ji bo parvekirina vê peyamê û rastbûna wê," şîrovekarek nivîsand. "Gelek spas ji bo dilpakî û realîst!" yekî din got.

Li cîhanek ku weşanên meyên medya civakî tijî mirovên "bêkêmasî" ne, girîng e ku meriv ji bîr meke ku bi rastî kes mîna wê IRL -ê xuya nake. Ne girîng e ku kesek çiqas xweş an saxlem xuya dike, ew bêyî "kêmasiyên" xwe yên laşî ne û Kelsey Wells delîla wê ye.

Nirxandin ji bo