Hesabkerê rêjeya dil

Dilşad

• Meriv çawa rêjeya dil dipîve?
• Ma rêjeya dil bi temenê diguhere?
• Çi dikare rêjeya dil biguheze?
• Çima girîng e ku meriv rêjeya dil binirxîne?
• Kengê biçin bijîşk

Rêjeya dil nirxa ku çend carî dil di xulekekê de lêdide ye, ku di mezinan de normal tête hesibandin, dema ku ew di bêhnvedanê de di navbera 60 û 100 bpm de tê guhertin.

Daneyên xwe têxin nav kalkulator da ku bizanin ka ji we re rêjeya dil tê pêşniyar kirin an jî fam bikin ka rêjeya dilê we têr e:

Meriv çawa rêjeya dil dipîve?

Awayek pir pratîkî û sade ji bo pîvandina lêdana dilê we ev e ku hûn 2 tiliyan (tiliyên index û navîn, mînakî) li kêleka stûyê, hema li binê hestî ya çeneyê bicîh bikin, û zexta sivik bikin heya ku hûn pêlê hîs bikin. Wê hingê, divê hûn di nav 60 çirkeyan de çend caran hest bi lêdana xwe bikin, bihejmêrin. Ev nirxa lêdana dil e.

Berî ku pîvandina leza dilê we pir girîng e ku hûn bi kêmanî 15 hûrdeman di bêhnvedanê de bimînin, da ku ji ber çalakiya fîzîkî nirxê wê hinekî zêde nebe.

Ma rêjeya dil bi temenê diguhere?

Rêjeya dil a mayî bi temenê re kêm dibe, û di pitikê de frekans di nav 120 û 140 lêdan di xulekekê de normal tête hesibandin, dema ku di mezinan de jî 60 heya 100 lêdan e.

Çi dikare rêjeya dil biguheze?

Gelek sedem hene ku dikarin rêjeya dil biguherînin, ji rewşên gelemperî, wekî werzişkirin, fikarbûn an vexwarinek enerjiyê vexwarin, bigire heta pirsgirêkên cidîtir ên wekî enfeksiyonek an pirsgirêkek dil.

Ji ber vê yekê, her ku guherînek di rêjeya dil de, li jor an di binê normal de were nas kirin, girîng e ku hûn bi bijîşkek giştî an jî bijîjkerek re bişêwirin.

Sedemên sereke yên zêdebûna rêjeya dil an kêm bûnê bibînin.

Çima girîng e ku meriv rêjeya dil binirxîne?

Rêjeya dil yek ji 5 nîşanên jiyanî ye û ji ber vê yekê, zanîna wê normal e an guherî rêyek baş e ku bi gelemperî tenduristiyê binirxîne.

Lêbelê, lêdana dil a veqetandî dibe ku ji bo destnîşankirina pirsgirêkek tenduristiyê têrê neke, û her weha girîng e ku meriv daneyên din, ji dîroka tenduristiyê ya her kesî, bi nirxandina nîşanên din ên girîng û pêkanîna testan analîz bike.

Kengê biçin bijîşk

Dema ku lêdana dilê we bi nîşanên wekî vê re heye girîng e ku hûn serî li bijîşk bidin.

• Têrbûna zêde;
• Dizilbûn an hestbûna lewazbûnê;
• Palpîtasyon;
• Zehmetiya nefesê;
• Painşa singê.

Wekî din, her weha pêşnîyar e ku meriv gava ku guherîna leza dil pir caran çêdibe, li alîkariya bijîşkî bigerin.