Çima Pitikê Min Bi Fev Xemgîn e?

Dilşad

• Çima pitika min bi şev dilşikestî ye?
• Ma pitikê min ê kengê êvarên dilşewat mezin bide?
• Meriv çawa pitikek dilrakêş aram dike
• Ger wusa dixuye ku gaza pitika we heye, dibe ku hûn bixwazin:
• Biçe derve

“Waaahhhh! Waaaahhh! " Tenê ramana pitikek digirî dikare tansiyona we zêde bike. Girîna bêrawestan bi taybetî ji bo dêûbavên nû ku dibe ku nizanibin çawa wê bidin sekinandin stres e!

Dibe ku hûn di derheqê "saeta sihrê" ya tirsnak de hatibin hişyarkirin - ew derengên nîvro û demjimêrên êvarê yên dema ku pitikê we tenê nekare rûne.

Ji bo gelek dêûbavan, wusa dixuye ku demjimêr her û her dirêj dibin. Lê piştrast bin, pitika we ne tenê yê ku êvarê bêserûber xuya dike. Fussiness şevê ji bo pitikan hevpar e.

Hîn dêûbavên nû dixwazin zanibin: Çima wiya diqewime? Wê heya kengî bidome? Perhaps dibe ku ya herî girîng, hûn çawa digirin ku raweste? Xem meke, me we di vê dema dijwar de bi agahdariya ku hûn ji bo saxbûnê hewce dikin (û diwêrin em bêjin geş bibe?) Girtiye.

Çima pitika min bi şev dilşikestî ye?

Ya jêrîn dibe sedemên ku pitika we êvarê ji nişkê ve dilteng dibe:

• Mezin birçîbûn. Gava ku pitikê we di merheleyên mezinbûna tûj re derbas dibe (pêlên mezinbûnê yên hevpar li dor 2 3 hefte, 6 hefte û 3 meh çêdibe), dibe ku ew birçî bin û bixwazin xwarinê kom bikin.
• Daketina şîrê hêdî. Dema ku gelek dayik difikirin ku pitikek dilêş têr naxwe, lê dibe ku her dem ne wusa be. Dîsa jî, pêkhatina şîrê we bi şev diguheze, û dibe ku hûn herikîna şîrê hêdîtir biceribînin. Guhertina di qebareya şîrê de dibe ku ji bo pitikek qeşeng çêbike.
• Xaz. Ger pitikê we hest bi gazê dike, û ew nekarin wusa xuya bike ku ew wê ji pergala xweyê hebûnê ya piçûk derbas dikin, ew dikarin pir nerehet hîs bikin!
• Pitikê zêdeyî. Têgihîştinek çewt a gelemperî ye ku pitikek pitir şiyar bimîne dê wan dirêjtir bike.Di dawiya rojê de, heke piçûkê we bêyî nivînek baş pir dirêj çû ew ê pir westiyayî bibin. Pitikek ku ji binî ve xilas bûye dê demek dijwar lê rûne.
• Pitika zêde teşwîqkirî. Pergala rehikan a pêşkeftî ya pitikek ji tîrêjên geş, deng û guherînên hawîrdora wan hesastir e. Mînakî, hûn dikarin li jûreyek tarî ronahiya TV-yê, an jî dibe ku bi tena serê xwe, pitika we bigirîne.
• Colic. Dema ku hemî pitik digirîn, heke hûn bibînin ku pitikê we sê saetan an bêtir digirî, hefteyê sê rojan, sê an bêtir hefteyan, ew dem e ku hûn doktor bibînin! Pêdivî ye ku doktorê / a weya pizîşkî zarokan (doktorê / a zarokan) muayeneyek bi hûrgilî bike da ku şert û mercên din tune bike.

Ma pitikê min ê kengê êvarên dilşewat mezin bide?

Hûn dikarin ewilî hay bibin ku pitikê we di saetên êvarê de dema ku temenê wan ji 2 heya 3 heftan hebkî hûr dibe. Dibe ku ev serdem bi geşedanek mezinbûnê û hin şîvekirina koma zêde re têkildar be.

Ji bo gelek pitikan lûtkeya fussiness êvarê li dor 6 hefteyan pêk tê. Heke hûn digihîjin wê nuqteyê, li hêviya xwe bisekinin ku ew ê baştir bibe!

Dema ku dema misogerkirî tune dema ku pitik ji "demjimêra sêrbaziyê" mezin dibin, ew bi piranî li dor 3-mehên 4 mehî de diqede.

Meriv çawa pitikek dilrakêş aram dike

Aramkirina pitikek dilrakêş dikare wekî reqasek tevlihev xuya bike ku hûn ê çu carî nekarin lê xwedî derkevin. Hûn dikarin bibînin ku teknîkek ku îro kar dike dê sibê nexebite. Jê netirsin. Me we bi gelek pêşniyaran girt ku hûn pitika xweya dilrakêş aram bikin.

• Pitikê xwe li xwe bikin. Ne tenê pêlavên pitikan destên we azad dike da ku wan karên dawiya rojê biqedînin, lê nêzikbûna lêdana dilê we ji bo yê piçûk jî pir dilşad e.
• Bimeşin. Guhertina derûdorê ne tenê ji bo pitika we dikare baş be, lê rîtma meşê pir caran lîstikek diguheze. Bonus: dema ku hûn dimeşin bi mezinek din re hevdîtin bikin da ku sohbet bikin dê alîkariya we bike ku hişmendiya xwe bidomînin!
• Hêrsê kêm bikin. Roniyan vemirînin, dengan kêm bikin, û pitikê xwe zexm bikin da ku pergala rehikan aramiya wan hêsantir bibe. Bi vî rengî dibe ku pitika we jî razî bibe ku tîrêjek pisîkek kin.
• Masajê bidin pitikê. Touch awayek girîng e ku hûn bi pitikê xwe rehet bibin û têkilî daynin. Dema ku hûn dikarin rûn an cûreyên taybetî yên têkiliyê têxin nav xwe, dema ku pir bingehîn e lê masaj hîn jî bibandor e.
• Dema şûştinê dest pê bikin. Av dikare ji bo piçûkan zehf xweş bibe û baldariyek mezin be. Hê çêtir, paşê hûn ê pitikek paqij bikin!
• Bi deng xweş bikin. Ssshhhing, muzîka nerm, û dengê spî hemî dikarin bibin awayên bibandor ku hûn pitika xwe aram bikin. Netirsin ku hûn ceribandina lîstina cûrbecûr mûzîk û cûrbecûr dengbêjan biceribînin. Hûn dikarin ji tiştê ku pitika we hez dike şaş bimînin, û dibe ku ew roj bi roj biguhere!
• Helwestên şîrdanê yên cûrbecûr. Ger pitika we birçî ye û dixwaze berdewam bike, xwe biceribîne. Di helwesta we de guhertinên hêsan jî dikarin bandorê li herikîna şîr û rehetiya pitikê bikin.

Ger wusa dixuye ku gaza pitika we heye, dibe ku hûn bixwazin:

• Demek zêde bi pitikkirina pitikê re derbas bikin. Heke pitikê we piştî çend hûrdeman hewl nede, naşikê, baş e ku hûn pêşve biçin û tiştek din biceribînin!
• Lingên wan li hewa bisîklet bikin. Ger pitika we tevlihev be jî ev teknîk bikêr e.
• Vebijarkên ser-firotanê biceribînin. Berî ku hûn dilopên av an gazê yên girik bifikirin, pêşî bi bijîşkê pitikê xwe re vebijarkan nîqaş bikin.
• Nîpikên şûşeya hêdî-hêdî hilbijêrin. Bi verastkirina herika niçikê re, dibe ku hewa kêm bi şîrê wan re bikeve nav pergala hogirana pitika we.
• Formula pitika xwe biguherînin. Berî ku hûn dev ji marqeyek formula hezkirî bernedin, hûn dikarin bifikirin ku heman formula li guhertoyek formula amade-amade biceribînin, ku dibe ku ji cûreyê tozkirî kêmtir gaz derkeve.
• Bi parêza xwe re biceribînin. Ger pitika weya şîrdanê nîşanên nerehetiya gazê nîşan dide û we çareseriyên din jî bê encam biceriband, dibe ku ew dem be ku hûn rahêjin ku hin xwarinên ji parêza xwe hilînin. (Di nav xwarinên ku mirov lê bifikire de hilberên şîr û sebzeyên xaçparêz ên mîna brokolî hene.)

Biçe derve

Ger pitikek weya dilrakêş hebe dibe ku demên dereng ên nîvro û serê êvarê pir dirêj xuya bike. Famkirina sedemên potansiyel ên fosusiya pitika we û ceribandina rêbazên cûda yên aramkirina piçûka we dê alîkariya we bike ku hûn di saeta sihrê de derbas bibin. Bînin bîra xwe ku ev jî, dê derbas bibe.