Todo lo que necesitas saber sobre la glucosa

Dilşad

• É Qué es la glukoza ye?
• ¿Cómo pêvajoa el cuerpo la glukoza?
• Ó Cómo ji bo glukozayê azmûn kir?
• ¿Kurál kurê los niveles normales de la glukoza?
• ¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?
• ¿Qué sucede si tus niveles son no regulados?
• Xelasî

É Qué es la glukoza ye?

Es posible que conozcas la glucosa con otro nombre: azúcar en la sangre. Glukosa es la clave para mantener los mecanismos del cuerpo funcionando de manera óptima. Cuando tus niveles de glukosa kur óptimos, con frecuencia no lo notas. Ambargoya gunehbarkirî, pêşwazî kirina pêşniyarên los lîtmeyan, notarás el efecto no saludable que tiene en el funcionamiento normal del cuerpo.

Entonces, ¿qué es la glucosa, teqez? Es el más sade de los karbohidratos, lo ku hûn ê monosacárido bibînin. Esto importanta que tiene un azúcar. Pero, no es el único. Otros monosacáridos la fruktoza, galactosa y la ribosa.

Junto con la grasa, la glucosa es una de las fuentes de combusible preferidas del cuerpo en forma de karbohidratos. Glucosa del pan, frutas, sebze û hilberên hilberandî yên Las Personas. Necesitas los alimentos para crear la energía que te ayuda a mantenerte vivo.

Aunque la glucosa es importante, como muchas otras cosas, is mejor consumirla de manera moderada. Los niveles de glucosa que no son saludables o están fuera de control pueden tener efectos permanentes y gorres.

¿Cómo pêvajoa el cuerpo la glukoza?

Nuestro cuerpo prosa la glukoza variaces al día, idealmente.

Comandos cuando, comienza a trabajar de inmediato para procesar la glukoza. Las enzimas empiezan el proceso de descomposición con la ayuda del páncreas. El pancreas, ku hilberîna hormonên como la insulina ye, ev yek parçe ye ku pêk tê de cómo nuestro cuerpo trata la glukoza. Comandos Cuando, el cuerpo le avisa al p pncreas que necesita liberar insulina para tratar el incremento del nivel de azúcar en la sangre.

Di ambargoyê de, algunas personas nayê pejirandin ku ji hêla hacer el trabajo ve tête hilberandin ji bo hacer el trabajo.

Una forma en la que ocurre la diyabetê es cuando el páncreas tune hilberîna insulina de la manera adecuada. En este caso, las personas necesitan ayuda externa (inyecciones de insulina) ji bo pêvajoyê û birêkûpêk glukoza û el cuerpo. Otra sedemê de şekir li dijî insensînayê ye, di donde el hîgado de lihevhatina însûlînayê ya ku esta û el cuerpo ye û hilberîna hilberîna cantidades inadecuadas de glîkozê ye. Ji bo kontrolkirina azîcarê, ya ku ayuda con elmacenamiento de la glukoza ye, hilberîna glukoza cuando û neçesario ye.

Heke hûn di însulîna têrker de hilberînek çênebe, ji bo azadkirina grasosên grafîkên azad ên rezervasyonên grasê tê kirin. Esto puede ocasionar una condición llamada cetoacidozis. Las cetonas (bermayiyên creados cuando el hígado descompone la grasa) li ser tóxicas en grandes cantidades têne şandin.

Ó Cómo ji bo glukozayê azmûn kir?

Los niveles de glukoza ji bo kesên bi şekir tête taybetmendî ye. La Mayoría de las personas con la condición están acostumbradas a realizar pruebas de azúcar en la sangre como parte de su rutina diaria.

Una de las maneras más comunes de examinar mejor la glucosa en casa es a través de una prueba de sangre muy sade. Se trata de una punción en el dedo, que se hace normalmente con una pequeña aguja llamada lanceta y hilberîna una gota que se coloca en la tira de prueba. La tira se coloca en un medidor, que mide los niveles de azúcar en la sangre. Dibe ku ji 20 segundoyan re beşa dersê were xwendin.

¿Kurál kurê los niveles normales de la glukoza?

Mantener los niveles de la glucosa cerca del rango normal es una parte importante de mantener tu cuerpo trabajando eficiente y saludablemente.

Nexweşiya şekir ya ku şekir lê heye poner atención e ku bi taybetî di asta glukozayê de ye. Antes de comer, bi pêşkêşî salixdarê 90-130 miligramos por decilitro (mg / dL). Después de una o dos horas, debería ser menor que 180 mg / dL.

Razonesên cûrbecûr ên los que los niveles de azúcar di la sangre û puden cuda de hene. Çalakvanên Algunos di nav de:

• una comida pesada
• estrés
• otras enfermedades
• falta de actividad física
• omisión de medicamentos para la şekir

¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?

En situaciones en las que tu nivel de glukosa es demasiado alto, la insulina te ayudará a bajarlo. Para personas con diabetes, el azúcar demasiado alto en la sangre es una señal de que es mimkun e ku hûn neçar in rêveberê insulina sintética. En situaciones menos grave, la actividad física puede ayudar a reducir tus niveles.

Di asta glukozayê de ku tê dîtin ku demasiado bajo cuando ye û di nav 70 mg / dL de ye. Esta condición también se conoce como hipoglucemiya y tiene el potencial de ser gorê. La hipoglucemia puede ocurrir cuando las personas con diabetes no toman sus medicamentos. También puede ocurrir cuando las personas comen menos de lo normal y se ejercitan excesivamente.Consumir una comida o beber un jugo puede ayudar zêdebûnek di asta nive glukozayê de. Con frecuencia las personas con diabetis tombi píldoras de glucosa, las que pueden obtener mediante venta libre en una farmacia.

Dibe ku que el azúcar bajo en la sangre ocasione la pérdida del conocimiento. Si esto ocurre, es importante buscar atención médica.

¿Qué sucede si tus niveles son no regulados?

Consecuencias a largo plazo para los niveles de glucosa no regulados. Ji bo şert û mercên cihêreng, bi vî rengî:

• neuropatía
• enfermedad cardíaca
• ceguera
• infecciones de la piel
• problemas en las articulaciones y extremeidades, taybetî pisîkên los
• deshidratación grave
• koma

Las complexaciones más graves incluyen cetoacidosis diabética y sindrom hiperosmolar hiperglucémico, ambas condiciones se relacionan con la diabetic.

Las personas a quienes les preocupa tener şekir, deberían buscar ayuda inmediata de un médico.

Xelasî

Como pasa con muchas condiciones médicas, es más fácil tratar los problemas de la glucosa antes de que avancen demasiado. Los niveles saludables de glucosa son parte importante de mantener un cuerpo trabajando de manera óptima. Esencial Consir una dieta saludable, bien balansa y complementada con ejercicio.

Ambargoya guneh, ji algunas personas re, esto no es suficiente. Ji ber nexweşiya şekir û pirsgirêkên diyabetê yên saloxên glukozayê yên domdar, pirsgirêkên we hene. Un curso de tratamiento puede ser de ayuda. Di şekirê de nexweşiya şekir ya dermankirinê di asta glîkozê de ye, ya ku ji hêla derman ve tê zêdekirin û rysgo ji pirsgirêkan û tevliheviyên dermankirinê re têkildar dibe.

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