Itewitî, Çermê Zuwa?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Rastiyên Bingehîn

Tebeqeya herî derve ya çerm (stratum corneum) ji şaneyên ku bi lîpîdan ve girêdayî ye, ku astengiyek parastinê pêk tîne, çerm nerm digire. Lê faktorên derveyî (paqijkerên hişk, germbûna hundurîn, û hewa sar û zuwa) dikarin wan ji holê rakin, dihêlin ku şil ji holê rabe û alerjen (di nav de çend maddeyên bi potansiyelî acizker ên mîna bîhn, toz û xwêdana heywanan). Bi gelemperî, çermê we tenê zuwa dibe, lê heke hûn mêldarê alerjiyê bin, bandor xirabtir e - çermê şilbûyî, hêrsbûyî, an ekzema.

Li Çi Digerin

Dibe ku hûn eczema we hebin heke:

> Dîroka malbatê ya rewşa çerm, astma, an taya hayê Heman alerjen her sê jî dikêşînin, ji ber vê yekê ger yek ji dêûbavê we astma hebe, hûn dikarin li şûna wê eczema biqedînin.

> Pêlên hişk, xurîn, qermiçî û tûjikên piçûktir Cihên hevpar rû, serşok, dest, hundurê çokan, li pişt çokan, û li binê lingan hene.

Çareseriyên Simple

> XWED AS B ASXWNE BAPXWNE B anXWNE Rojê du caran kremek hîdrokortîsonê ya ku li ser piya nayê derman kirin, heya du hefteyan, an jî sê-pênc rojan antihistamînek mîna loratadine (Claritin) bavêjin.

> Veguhezînin paqijkerên nerm ên bê sabûn û bîhnxweş Ew çerm aciz nakin. Em ji Barê Bedewiya Çermê Hesas Dove (1,40 $) û Dermankirina Serşokê ya Aveeno (6 $; hem li dermanfiroşan) hez dikin.

> Xwarinên ku bi asîdên rûnê yên bingehîn pir in vexwe. Ew têne zanîn ku pirsgirêkên çerm ên alerjîk aram dikin, dibêje Jaliman. Gûz, tovê çil û avokado çavkaniyên baş in. An jî lêzêdekirina rojane ya rûnê gûzê (500 mg) an rûnê masî (1,800 mg) biceribînin.

> Demê xwe ji bo rihetiyê derxînin Lêkolîn nîşan didin ku yoga, medîtasyon, û muzîka aramker dikare nîşanan sivik bike û bûyeran kêm bike.

Stratejiya Pispor

Ger çerm piştî van pêşniyaran di nav sê hefteyan de baştir nebe, li dermatologek binihêrin, ji Debra Jaliman, MD re şîret dike. Ew dibe ku kremek steroîd diyar bike, ku dê xurîn û iltîhaba zû zû bike. Dermanên din kremên immunomodulator ên wekî Protopic an Elidel vedigirin, ku pergala berevaniyê tepeser dikin, bi bingehîn bersiva alerjîk a çerm vedigirin. > Dermankirina Eczema hêsan e, lê hûn çiqas dirêj bisekinin ku hûn pê re mijûl bibin, ew ê xirabtir bibe, dibêje Jaliman. "Çend roj li ser reçeteyê dibe ku hûn hemî hewce ne ku hûn şewatên acizker aram bikin."

Nirxandin ji bo