Her tiştê ku Pêdivî ye ku Hûn Derbarê Pijandina Çerm Dizanin

Dilşad

• Ew çi ye?
• Mebest çi ye?
• Ma ew bi rastî dixebite?
• Ev teknîk ji ku derket?
• Rîsk hene?
• Çawa tê kirin?
• Metoda rûn-ax-rûn
• Metoda rûn-asîd-ard-rûn
• Metoda rûn-xew-rûn
• Çawa hûn dizanin ka ya ku hûn dibînin gewher e?
• Çiqas carî hûn dikarin wê bikin?
• Hûn çawa dizanin ku hûn pir dûr çûne?
• Ma tiştek heye ku hûn bikin ku rîska xweya hêrsbûnê kêm bikin?
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Qet xwe dît ku li vîdyoyên rakirina bêserûber ên bêhejmar temaşe dikin? Belê, dibe ku hûn bibin mêlava lênihêrîna çerm a jêrîn.

Ew jêgirtina çerm tê gotin, û ew di rêgezên hin kesan de dibe bingeh.

Ew çi ye?

Digotin çerm tê gotin ku ew rêbaza rakirina qirêja ji poreyên we ye.

Teknîkî ya paqijkirina kûr çend gav bi karanîna paqijkirina rûn, maskeyên axê û masaskirina rûyê bikar tîne da ku "gewiran" derxîne.

Bi gelemperî ji van riwekan re tê gotin ku ji serikên reş in, lê dibe ku ji ax û bermahiyên giştî yên ku poreyan digirin jî werin.

Rûniştinek griting a serfiraz bi çavê tazî xuya ye, ji ber ku grits dişibihe ciwanên, çewtiyên piçûk ên li dest.

Mebest çi ye?

Sedemek bijîşkî tune ku ceribandina çerm biceribîne - ew bêtir doza estetîkê ye.

"Teknîkî, hûn ne hewce ne ku poreyan vekin," şirove dike dermatolog Dr. Sandy Skotnicki.

Lê poreyên mezintir - wek ên poz û çena - "bi keratin oksîze, ku reş xuya dike, tijî bibin."

"Ev bi gelemperî ne optîkek xwestî ye ji ber vê yekê kesên mîna vana neyên xuyang kirin," wê not dike, û destnîşan dike ku pêlkirina van pores dikare wan bi demê re hêj mezintir xuya bike.

Di heman demê de ecibandina dîtina poreyên negirtî, hinekan bi hêsanî ji dîtina pisîkên di destê xwe de paşî razî dibin.

Wekî din, mirovên ku ew ceribandî dibêjin ew ji xwedîkirina derziya profesyonel nermtir e (û pir kêmtir bi êş e).

Lêbelê, Dr. Peterson Pierre, dermatologê xwedêgiravî li Enstîtuya Lênihêrîna Çerm a Pierre, dibêje ku ev bi gelemperî "karekî herî çêtir ji pispor re maye."

Ma ew bi rastî dixebite?

Bi dilsoz, dijwar e ku bêjin. Ma gewr tenê têkelê çerm û mirîşka mirî ye? An jî ew bi rastî serê reş hatine veqetandin?

Gelek kes dibêjin ku ew çêdibe, wekî tiştek ji pore tê, û ku çermê wan xwe paqijtir hîs dike.

Lê hinek ji wan qayil nabin, difikirin gelo gelo ji bîstikên mayî yên maskeya axê tiştek din e?

Dr.Noushin Payravi ya iCliniq dibêje peqikên reş "bi giranî çermê mirî çêdibin."

Lêbelê, li gorî Skotnicki gengaz e ku meriv reşikên reş derxe û poran bi rêça perçê maskeya axê vebike.

Ev teknîk ji ku derket?

Hin navnîşên pêşîn ên zexmkirina çerm 5 sal berê li ser dabeşa SkincareAddiction derket.

Rîsk hene?

Kesên ku çerm û mercên wan mîna pizrikên hestiyar heye divê dema ku çerm pêçandin hay jê hebe.

Pierre dibêje, rûn, asîd û mask dikarin "bê guman" aciz bibin. Bi taybetî, ard dikare çermê hişk bike.

Petrolên ku têne bikar anîn dibe ku hêj bêtir poran qeşeng bikin, dibêje Skotnicki, nivîskarê "Beyond Soap: Rastîya Rastîn Li Ser Ya ku Hûn Çermê Xwe Kirîne û Çawa Wê Ji Bo Ronahiyek Xweşik, Tendurist Fix Bikin."

Pay Payravi dibêje ku pir caran masajkirin pir acizker e "dikare çermê rûyê xwe aciz bike û digel birînên enflamatîf bibe sedema birînên mîkro."

Kapîlerên şikestî - xetên piçûk, mîna reh-sor - jî dikarin xuya bibin.

Çawa tê kirin?

Sê rêbaz di nav hezkiriyên griting çerm de populer bûne.

Ew hemî bi çend verastkirinên piçûk xwe dispêrin heman malzemeyên bingehîn - rûn, ax û masaj -.

Metoda rûn-ax-rûn

Teknîka orjînal pêvajoyek sê-gavî digire nav xwe.

Gava yekem ev e ku meriv çermê bi paqijkera rûnê rûnê paqij bike. Ev armanc nermkirina porê ye.

Rûnê Paqijkirina Kûr a DHC-ê di nav pelikên çerm de hilbijartinek populer e. Ji ber vê yekê Petrolê Paqijî Yek Gavî ya Camellia ya Tatcha ye.

Nefta Paqijkirina Kûr a DHC û Petrolê Paqij Yek Yek Gavî ya Camellia ya Paqijî li serhêl bibînin.

Skotnicki dibêje, dûv re maskek ji axê tê danîn, "ku dema ku tê rakirin hişk dibe û bermahiyan di derxe holê."

Aztec Secret's Indian Healing Clay bi rêkûpêk rexneyên xweş digire, digel Tedawiya Paqijkirina Supermud a Glamglow.

Ji bo Tenduristiya Paqijkirina Hindî ya Aztec Secret û Tedawiya Paqijkirina Supermud a Glamglow li serhêl bikirin.

Maska giliyê jê bikin û rûyê xwe hişk bikin berî ku hûn biçin gava paşîn: bi karanîna rûnê 2 û 3 hûrdeman çermê xwe bi nermî bişewitînin.

Ev hatiye sêlandin da ku fîzîkî reşikên ku, heke hûn bi şans bin, dê wekî qirşikên li ser tiliyên we werin xuyang kirin.

Skotnicki destnîşan dike ku gava yekem û ya paşîn "muhtemelen ne hewce ne", lê dibêje dema ku bi maskeyên axê were bikar anîn dibe ku neft feydeyek hebe.

Van maske "pir zuwa dibin, û ew hinekî çermê rûyê erdê radikin", ew şirove dike. "Ev dikare kapasîteya çerm asteng bike ku wekî bendek tevbigere."

Ew dibêje, dibe ku neft alîkar be ku şûna tiştê ku wenda kirî biguheze.

Metoda rûn-asîd-ard-rûn

Ev rêbaz di navbeyna rûnê paqijker û maska ​​axê de hilberek zêde zêde dike.

Piştî ku çerm paqij kirin, asîdek pûlek lê bikin. Yeka ku asîda beta-hîdroksî (BHA) vedigire bi gelemperî tête bijartin, ji ber ku ew şaneyên çermê mirî ji cihê xwe derdixin.

Hilbijartina Paula ya% 2 BHA Liqewitîna Paqij wekî vebijarkek baş a ceribandinê tête navandin.

Ji bo Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant serhêl bikirin.

Grîngên çerm dibêjin bila asît li dor 20 heya 25 hûrdeman bimîne, her çend divê hûn pê ewle bine ku ji bo talîmatên taybetî yên hilberê labelê bixwînin.

Tirşikê neşon. Di şûna wê de, maskeya axê rasterast li jor bixin. Gava ku ew rakirin, bi heman masajê rûyê xwe bidin pêş.

Skotnicki hişyarî dide ku vê rêbazê bikar bîne. Bi zêdekirina asîdê, ew dibêje, "bê guman dê bibe sedema hêrsbûnek gengaz ji maskeya axê."

Metoda rûn-xew-rûn

Vê rêbazê bifikirin heke:

• hûn ne heyranê hilberên axê ne
• hûn bi fikar in ku çermê we li hember maskeyê neyînî bertek nîşan bide
• we gelek wext tune ku hûn li ser zexmkirinê derbas bikin

Ew bi tenê têxe rûnê rûyê xwe, xew bikeve, û sibehê serê sibê bi paqijkera rûn rûnê.

Bi demjimêran hiştina rûn tê gotin ku bêtir "qirêjiyan" dişîne ser rûyê çermê we, û çêkirina reqên encam hêj têrker dike.

Çawa hûn dizanin ka ya ku hûn dibînin gewher e?

Dema ku ji nêz ve were vekolîn, dê qurmek rastîn li aliyek reş an gewr be û li aliyê din jî nisbeten zelal, zer, an spî be.

Ji ber ku serê jehra reş bi têkiliya bi oksîjenê re tarî dibe.

Ger ya ku hûn dibînin bi tevahî reş e, li gorî bikarhênerên Reddit ev ne giring e. Morehtîmalek mezin e ku qirêjiya din a têkildarî çerm, bermayiya hilberê, an tiştek mîna lint be.

Li bendê ne ku hemî grît mezin bin. Hin dikarin dişibin xalên reş ên piçûk.

Tiştê din ku meriv lê mêze bike şekl û teşe ye. Grît dibe ku piçûk bin, lê ew di heman demê de berbiçav dirêj û zirav in, an jî teşeyî ne.

Ew jî bi gelemperî waxî ne. Heke hûn dikarin wê bi tiliya xwe vesartin, wek nimûne, ew îhtîmal e ku zexmek e.

Çiqas carî hûn dikarin wê bikin?

Heftê carekê herî zêde. Ji viya zêdetir û dibe ku hûn çermê xwe hinekî jî ziwa bikin.

Mirovên ku çermê wan hesas e dibe ku bixwazin xwe ji giritîna heftane dûr bixin û li şûna wê mehane biceribînin.

Heke hezên we yên pizrik, ecem, an rosacea hebin, ew hêja ye ku hûn bi dermatolojîstek re kontrol bikin ka gelo pijandina çerm ji bo we rast e an na.

Hûn çawa dizanin ku hûn pir dûr çûne?

Heke hûn piştî masajê gelek iltîhaba an kapîlarên şikestî bibînin, dibe ku hûn pir zor an jî pir dirêj masaj bikin.

Biceribînin ku zext û demê kêm bikin. If heke ev alîkarî neke, çêtirîn e ku hûn bi tevahî xwe qirçandinê nekin.

Çermê zuwa yê hişk jî nîşanek e ku dibe ku hûn pir zêde zexm bikin. Tone bikin ka hûn çend caran rêbazê bikar tînin da ku bibînin ka çerm çêtir dibe.

Ma tiştek heye ku hûn bikin ku rîska xweya hêrsbûnê kêm bikin?

Hin cûreyên çerm tenê dikarin bi teknîkek bi vî rengî pêşkêşî hêrsbûnê bibin. Lê çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku dû re ji rûyek sor û xav dûr nekevin.

Pir zor û pir dirêj masaj nekin, û dema paqijkirinê hewl bidin ku çerm pir zêde neşon.

Hilberên ku hûn bikar tînin hesab bikin. Heke hûn bawer dikin ku yekê taybetî dibe sedema hêrsbûnê, wê hingê wê li alternatîfek siviktir biguhezînin.

"Zêdetir ne çêtir e," dibêje Pierre. "Çiqas hilberên ku hûn dikarin li ser çermê xwe bikar bînin da ku bigihîjin armancên xwe, çêtir."

Pierre zêde dike ku: "Yek hilberek dikare baş be, lê berhevdana hilberan dikare zirardar be."

Rêzeya jêrîn

Fena ku ceribandina her rejimek nû ya lênihêrîna çerm ev e ku hûn guh bidin çermê xwe û hêviyên xwe di bin bendê de bihêlin.

Wekî ku Pierre dibêje, "Çermê rûyê nazik e û pêdivî ye ku bi baldarî were destgirtin."

Piştî yek çûyînê cûdahiyek mezin hêvî nekin. Bi rastî, hûn çiqas ceribandin an çend hilberên cihêreng ên ku hûn hewl didin, hûn cûdahiyek nabînin.

Heke çermê we nîşanên hişyariyê nîşan dide, wê hingê pelçiqandina çerm ne ji bo we ye.

Lauren Sharkey rojnamevan û nivîskarek pispor di pirsgirêkên jinan de ye. Dema ku ew naxwaze ku rêyek ji bo mişextbûnê derxe holê, ew dikare bê dîtin ku bersiva pirsên tenduristiya weyê vedigerîne. Her weha wê pirtûkek nivîsandiye ku li seranserê cîhanê çalakvanên jin ên ciwan profîl dike û niha jî civakek ji berxwedêrên wusa ava dike. Wê bigirin Twitter.