Hebûna Rîhên Mezin Tê vê wateyê ku hûn ji bo Nexweşiya Dilê Xetereyek Jêr in

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Cara dawîn kengê ye ku hûn xwe şuştin û li neynikê baş nihêrîn? Xem neke, em ê te bi mantrayek xwe-hezkirinê rê nedin (ne vê carê, her weha). Belê, zanyar dibêjin ku hin taybetmendiyên laşî dibe ku xetereya weya hin nexweşiyan mîna nexweşiya dil an penceşêrê destnîşan bikin. Bê guman, têkilî ne sedemîtî ye, lê ew behaneyek dilşewat e ku hûn enstîtûyek serî-to-ya tenduristiya xwe bigirin. (Der barê adetên we de, li vir 7 Tevgerên Tenduristî yên Yekane yên Bi Bandorek Cidî ne.)

Agahiyên ku ji lêkolînên li ser bingeha nifûsê yên ku ji hêla Navendên Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan ên Dewletên Yekbûyî û Rêxistina Tenduristî ya Cîhanî ve hatine berhev kirin, Agahdarî Xweş e, komek ku daneyên hişk vediguherîne dîmenên bedew, agahdarî di nexşeyek kêrhatî de kurt kiriye ku ji we re bibe alîkar. xetereya weya her tiştî ji nexweşiya dil bigire heya gripê zikê fêm bikin.

Werin em ji binî dest pê bikin - ji binê we, ango. Ev tablo ji me re sedemên hezkirina xêzikên li başûrê sînor dide me: Xanimên bi pêlavên J.Lo xetereyek wan a şekirê tip 2 kêm e (û şansek pir zêde ya kuştina wê li ser dansê). People kesên bi çengên wan mezintir rîska nexweşiya dil hindiktir heye, lê yên ku golikên wan ên piçûk hene xetereya mejiyê wan zêde ye. (Girtî an na, divê hûn Fêkiyên Baştirîn ji bo Xwarinek Dil-Tindurist berhev bikin.) Wekî din, jinên ku hinekî zêde giran in ji hevpîşeyên xwe yên kêm kîlo an normal dirêjtir dijîn.

Lê ne hemî rûn ji bo we baş e, nemaze gava ku hûn wê li zikê xwe bar dikin. Di nav tiştên din de qelewiya zêde ya li dora zikê bi nexweşiya gurçik û dil ve girêdayî ye, di heman demê de ku pir zêde giraniya we xetera nexweşiya mîzê zêde dike, dane nîşan didin. Lêbelê, hebûna masûlkeyên bihêz di bingeha we de xetereya weya penceşêrê kêm dike.

Dibe ku we bihîstiye ku rûyê simetrîkî çiqas balkêş e, lê derdikeve ku cêwiyên yekbûyî dibe ku we saxlem bigirin: Pêsîrên simetrîkî bi xetereyek kêm a kansera pêsîrê re têkildar in. Pêsîrên pir mezin xetereya weya nexweşiya xedar zêde dike, her çend. (Fêr bibin ku Kêmkirina Pêsîrê Jiyana Jinekê Çawa Guherand.) Tat tatasên sûnî yên sûnî-ango. yên ku bi emeliyata plastîk hatine zêdekirin-xetereya weya depresyon û xwekuştinê zêde dike.

Gava ku tê serê we, tişt dest pê dikin ku bi rastî ecêb dibin. Zanyaran dibêjin ku eger mirov bi kul û kul ​​û sarbûnê ve biçe, îhtîmala ku hûn bi nexweşiya Alzheimer re bikevin, zêdetir in. (Nûçeya baş? Dem li ser Treadmill Dibe ku Nîşaneyên Nexweşiya Alzheimer Têk Bike). Û jinên bi çavên şîn bi îhtîmala kêmbûna kêmxwînî ne, dema ku jinên dirêj bi kansera hêkan re meyla wan heye.

Digel ku van lêkolînan nekarin sedem û encam nîşan bidin-û divê hûn van encaman bikar neynin da ku hûn biryarên tenduristiyê bidin-dibe ku hûn bibînin ka laşê we bi rastî çi hewl dide ku ji we re vebêje. Zêdetir, ew ji bo danûstendina yekem-paşîn a mezin çêdike. "Ez dibînim ku tiliya weya destan ji tiliya weya kurttir e! Ew pir xweş e, ev tê vê wateyê ku we prostatek tendurist heye!" Baş e, dibe ku bikar neynin va berçavî.

Nirxandin ji bo